Пневма Институт

ДЫХАНИЕ ПНЕВМА В МОСКВЕ: 26 ИЮЛЯ Так сложилось, что в России на дыхательную практику чаще приходят женщины. Но сам метод был разработан мужчиной - психологом Хуаном Руиз Наупари, который более 45 лет посвятил исследованиям сознания и развитию инструментов внутренней трансформации. На его семинарах всегда много мужчин: на практику приходят супруги, папы детьми, друзья и даже монахи:) Это пространство для всех. Именно поэтому следующее мероприятие в Москве мы хотим провести в особом формате и пригласить вас прийти не в одиночку, а вместе с тем, кто вам по-настоящему дорог. Приходите с мужем, приглашайте друзей, братьев, взрослого сына, с которым хочется разделить этот опыт. В следующем посте опишу, ЧТО ДАЕТ ДЫХАНИЕ МУЖЧИНАМ? А пока регистрируемся на практику и зовем своих мужчин здесь: https://pneumarussia.org/breathwork

ДЫХАНИЕ ПНЕВМА В НОВОСИБИРСКЕ Друзья, мы думаем о том, чтобы провести дыхательную практику в Новосибирске. Напишите пожалуйста в комментариях, хотели бы вы на нее прийти, кто из вас мог бы помочь с организацией и какие классные площадки в Новосибирске для небольших мероприятий вы знаете. ‼️Новосибирск является третьим по численности населения городом России и крупнейшим мегаполисом в азиатской части страны. Расширимся?

ОТЧЕТ О ПРАКТИКЕ «ДЫХАНИЕ ПНЕВМА» Делюсь с вами атмосферой теплого и домашнего пространства нашего Пневма Института. Тема последнего субботнего практического занятия - ЛЮБОВЬ. Именно над ней мы размышляли, в нее погружались, наполнялись и обменивались. Чувствуется даже через видео:) Следующая встреча в Москве состоится 26 ИЮЛЯ. Какую тему вы бы хотели, чтобы мы взяли на дыхание? Записаться на «Дыхание Пневма» в июле можно здесь: https://pneumarussia.org/breathwork

ЧТО ПРОИСХОДИТ ПРИ РАСШИРЕНИИ СОЗНАНИЯ ЧЕРЕЗ ДЫХАНИЕ? Выше в ленте мы обсуждали, что дыхательные практики воздействуют одновременно на тело и психику. Интенсивный дыхательный ритм изменяет баланс кислорода и углекислого газа, который в свою очередь влияет на нервную систему и пробуждает глубинные слои сознания. Так человек естественно входит в изменённое состояние восприятия. С точки зрения трансперсональной психологии, расширение сознания - это выход за пределы ограниченного “я”, которое отождествляет себя с телом, эго и личной историей. В этом состоянии мы начинаем ощущать себя частью большего поля жизни и получаем доступ к библиотеке коллективного бессознательного, к миру архетипов и символов, а также можем лучше понять свои собственные психологические процессы. Когда дыхание становится активным и ритмичным, контроль ума ослабевает. В этот момент на поверхность могут подняться вытеснённые чувства и воспоминания, чтобы человек смог их увидеть, признать, что они есть, и исцелить. Это может проявляться через телесные импульсы, образы, символические видения или состояния глубокого покоя, тишины. Такое опыты напоминают прикосновение к внутреннему источнику, к свету, который в разных традициях называют Атманом, истинным Я, или просто присутствием. Это именно то, что происходит во время «Дыхания Пневма». Друзья, мы встречаемся с вами на практическое занятие «Дыхание Пневма» в Москве в эту субботу, 11 июля. Записаться можно здесь: https://pneumarussia.org/breathwork

ДЫХАНИЕ ПНЕВМА: 11 ИЮЛЯ В МОСКВЕ Вчера написала про жизненную энергию врил и важность осознанного дыхания, сегодня приглашаю вас на практику в субботу, 11 июля в 11:00 в Москве. Группа маленькая, практику веду очно, не онлайн. Будет возможность встретиться и обняться. Регистрация Pneuma Institute Russia или через координатора проекта Анну @annakulyudina. @pneumarussia #дыханиепневма #дыхание

ДЫХАНИЕ И ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ Нашла интересную информацию о том, что порядка 85% жизненной энергии мы получаем не из еды, а из воздуха. В 1911 году вышла небольшая книга на 83 страницы и называется она «Vril or Vital Magnetism». Автор исследования - Уильям Уокер Аткинсон - ввел в этой книге термин врил и утрверждал, что он происходит от корня vri - жизнь. vir — «мужчина» (латынь) vira — «герой» (санскрит) virile — «жизненная сила» (английский) Сам термин vril появился еще раньше - в романе английского писателя Эдварда Бульвер-Литтона «Грядущая раса» (1871), где описывалась загадочная энергия сверхразвитой цивилизации. По сюжету рассказчик попадает в подземный мир, населенный высокоразвитым народом врил-я (vril-ya), который владеет таинственной энергией, благодаря которой они могут исцелять, разрушать, управлять природными силами и питать технологии цивилизации. Позже Уильям Уокер Аткинсон стал использовать термин vril для обозначения универсальной жизненной энергии, которая находится между материей и сознанием. В индийской системе ее знают как прана, в китайской - как ци. Так вот:) Говорится, что нервная система получает большую часть этой жизненной силы из атмосферного воздуха. Пища и вода - вспомогательные элементы, а не основные источники. При этом главный канал поглощения - нервные окончания носовой полости. Именно нос, а не лёгкие, первым захватывает врил. Ротовое дыхание практически обнуляет этот процесс. Вот почему дети с аденоидами (блокирующими носовое дыхание) могут отставать не только физически, но и умственно в своем развитии, так как канал перекрыт. Таким образом, через дыхание носом человек может лучше усваивать жизненную силу. И, кроме этого, врил усиливает - силу мысли; - внушение; - влияние человека на человека; - психическое лечение; - передачу мыслей на расстоянии. Что думаете? Кому попадалась эта книга? Кроме теории в ней есть еще и конкретные упражнения. Хочется обсудить:) — Елена Нуйкина @pneumarussia #дыхание #дыханиепневма

ДЫХАНИЕ ПНЕВМА: 11 ИЮЛЯ Встречаемся на практику в субботу, 11 июля в 11:00 в Москве. Ведущая - Елена Нуйкина. Регистрация Pneuma Institute Russia или можно написать координатору проекта Анне @annakulyudina. @pneumarussia #дыханиепневма #дыхание

Люди сейчас страдают не столько от отдельных событий, сколько от состояния непрерывной неопределенности. Нервная система перестает чувствовать безопасность. Из-за этого возникают тревога, раздражение, апатия, конфликты, потеря мотивации и ощущение, что жизнь поставлена на паузу. Эфир посвящен тому, как вернуть себе внутреннюю опору. Темы эфира: Почему появляется тревога без причины Почему становится трудно строить планы Почему возникает постоянная усталость Почему отдых перестает помогать Почему ухудшается память Почему появляется эмоциональное онемение Почему люди начинают хуже переносить даже небольшие нагрузки Что происходит с иммунной системой И самое главное - где искать опору? Подробно описали систему заботы о себе на уровне тела, эмоций, в сфере отношений и на духовном уровне. Запись доступна для просмотра на платформе VK Видео Делитесь своими мыслями после просмотра видео в комментариях под этим постом.

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР: ХРОНИЧЕСКАЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ Сегодня, 4 июля в 10:00 (Мск) встречаемся на бесплатном вебинаре и будем говорить о том: • почему растут тревога, раздражительность и ощущение бессилия; • почему становится всё сложнее планировать будущее; • как перестать жить в режиме постоянного ожидания плохих новостей; • что происходит с нашей психикой в условиях длительной неопределённости; • как сохранить внутреннюю устойчивость, когда внешняя реальность постоянно меняется; • на что действительно можно опираться. Ведущая - психолог, Елена Нуйкина Присоединиться к конференции Zoom https://us02web.zoom.us/j/83384903108?pwd=3wXrBN6s2zTId1ztFRbzijiKKvOykF.1 Идентификатор конференции: 833 8490 3108 Код доступа: 310658 @pneumarussia

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР: ХРОНИЧЕСКАЯ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ Несколько дней назад я попросила свою команду поговорить с нашими учениками и выяснить, что сегодня действительно волнует людей. Не то, о чём говорят в новостях, а то, с чем человек просыпается утром, с чем он ежедневно сталкивается. Вот такой список получился: - страх за будущее - невозможность планировать - усталость, летом всегда хочется выдохнуть, а обстановка напряженная - трудности из-за СВО уже в бытовых ситуациях - злость, раздражение, люди ругаются друг с другом на заправках, на дорогах - цены постоянно растут - нет связи, соц сети ограничивают, как развивать бизнес Последние несколько лет мы живем в условиях хронической неопределенности. Это сопровождается ощущением тревоги, усталости и внутреннего напряжения. Если раньше мы могли за год купить билеты на самолет, серьезно обсуждать летний отпуск зимой, строили планы в бизнесе на три-пять лет вперед, то сегодня сложно планировать даже на ближайший месяц. Это наша реальность. Но при этом мы должны как-то растить детей, сохранять мотивацию, развивать своё дело и просто чувствовать почву под ногами. Хочу собраться с вами и поговорить об этом максимально честно. Утром, в субботу в 10:00 (Мск) 4 июля. На открытом бесплатном эфире в Зум. Ссылку оставлю здесь, в Телеграм канале. А пока давайте соберем ваши вопросы в комментариях? @pneumarussia