Panfilov Planet

#ЦИТАТЫ #ФУТБОЛ #ЖОЗЕ_МОУРИНЬЮ

#В_ЭТОТ_ДЕНЬ #ФИГУРНОЕ_КАТАНИЕ #МАРИЯ_БУТЫРСКАЯ Мария Викторовна Бутырская родилась 28 июня 1972 года в Москве и встала на коньки в пять лет в спортклубе «Вымпел». Её спортивный путь начался с юниорской бронзы, а настоящим взлётом стало первое место на чемпионате России в 1993 году — уже после распада СССР. В течение карьеры она шесть раз выигрывала национальное первенство. На международном уровне первый серьёзный успех пришел в 1996 году. Бутырская стала бронзовым призером чемпионата Европы в Софии. Затем последовали три победы на континентальных соревнованиях — чемпионаты Европы в Милане (1998), Праге (1999) и Лозанне (2002), что утвердило её статус на международной арене. В 1998 году она заняла третье место на чемпионате мира в Миннеаполисе. Кульминацией карьеры стал чемпионат мира 1999 года в Хельсинки, где в возрасте 27 лет Бутырская стала первой российской чемпионкой мира в женском одиночном катании. Этот титул был особенным, большинство её коллег уже завершали карьеру в этом возрасте, но она совершила «невозможное» и выиграла мировое золото. В том же году российские спортсмены завоевали золотые медали во всех видах фигурного катания — исторический успех для страны. На чемпионатах мира 1998 и 2000 годов Мария также занимала третье место. После завершения спортивной карьеры в 2003 году Бутырская стала тренером по фигурному катанию, работая преимущественно с детьми. В отличие от многих других спортсменов, она практически никогда не участвовала в коммерческих программах и показательных выступлениях, что отражало её сдержанный подход к спорту. В личной жизни она обвенчалась 11 августа 2006 года с хоккеистом Вадимом Хомицким и родила трёх детей — сына Владислава (2007), дочь Александру (2009) и сына Гордея (2017). Мария Бутырская навсегда вписала своё имя в историю отечественного фигурного катания, став первой российской одиночницей, удостоенной титула чемпионки мира. Её заслуги отмечены статусом заслуженного мастера спорта, а уникальное достижение — участие в десяти чемпионатах России ни на одном из которых Мария не оставалась без медали, остаётся примером стабильности и воли к победе. Будь сильным вместе с большой спортивной семьей Panfilov Team. Больше полезной информации в нашем электронном журнале Panfilov Planet

#ЦИТАТЫ #СПОРТИВНАЯ_ГИМНАСТИКА #СВЕТЛАНА_ХОРКИНА

#PANFILOV_PLANET #ЭНЦИКЛОПЕДИЯ_СПОРТА #КАК_НАКАЧАТЬ_ЯГОДИЦЫ На вкус и цвет товарищей нет. Но красивый внешний вид всегда привлекает внимание противоположного пола. Гармонично развитое тело не только делает его владельца объектом внимания, но и помогает достичь высоких спортивных результатов. Чтобы заполучить красивое тело требуются годы постоянных тренировок. Но особняком в этой работе над собой стоит развитие ягодичных мышц. Обладателям красивой и подтянутой попы приходится пропадать в зале гораздо больше чем, тем кого эта часть тела не интересует. Если вы поставили цель иметь «два крепких орешка», то наша статья «Как накачать ягодичные мышцы? Проверенные способы» точно станет отличным подспорьем, чтобы прохожие оглядывались на вас, а коллеги в зале прищелкивали языками. Больше полезной информации в нашем электронном журнале PANFILOV PLANET

#ЦИТАТЫ #ТЕННИС #СЕРЕНА_УИЛЬЯМС

#В_ЭТОТ_ДЕНЬ #ФУТБОЛ #ПАОЛО_МАЛЬДИНИ Паоло Чезаре Мальдини родился 26 июня 1968 года в Милане в семье известного футболиста Чезаре Мальдини, что с самого начала определило его путь в большом футболе. Всю карьеру Мальдини провёл в одном клубе — «Милане», где с 1985 до 2009 года, сыграв 902 официальных матча, что является рекордом для защитника клуба и одним из самых продолжительных выступлений за один клуб в истории мирового футбола. На поле Мальдини играл преимущественно на позиции левого и центрального защитника, сочетая физическую мощь, выдающееся чтение игры и исключительный игровой интеллект. В составе «Милана» Паоло завоевал 26 официальных трофеев, среди которых пять побед в Лиге чемпионов (Кубке европейских чемпионов) в 1989, 1990, 1994, 2003 и 2007 годах — рекорд среди защитников. Он семь раз становился чемпионом Италии (1988, 1992, 1993, 1994, 1996, 1999, 2004), обладателем Кубка Италии (2003) и пятикратным обладателем Суперкубка Италии. Также в его арсенале четыре победы в Суперкубке Европы, две Межконтинентального кубка и одна победа в клубном чемпионате мира по футболу 2007 года. За сборную Италии Мальдини выступал с 1987 года, провёл 126 матчей, из которых 74 — в качестве капитана, что является рекордом в истории национальной команды. Он участвовал в четырёх чемпионатах мира (1988, 1990, 1994, 1998) и трёх европейских первенствах, дойдя до финала ЧМ-1994 и Евро-2000, где Италия уступила Франции в добавленное время. Несмотря на невероятные личные достижения и доминирование «Милана», Мальдини никогда не выигрывал чемпионат мира со сборной. Мальдини известен не только как игрок, но и как яркая личность, чья преданность клубу, честь и справедливость стали символом «Милана» и всей футбольной культуры. В 2002 году он получил премию Гаэтано Ширеа за человеческие и спортивные качества, а его имя стало частью футбольной династии, связующей эпохи «Милана». После завершения карьеры в 2009 году, Мальдини занялся бизнесом. Сегодня он владеет магазином видеоигр, выпускает одежду со своим именем и является совладельцем дискотеки-бара в Милане. Паоло Мальдини считается одним из лучших защитников в истории мирового футбола, эталоном игры в обороне и воплощением верности клубу. Его рекорды: самый быстрый гол в финале Лиги чемпионов (52-я секунда в 2005 году), самый возрастной игрок, забивший в финале Лиги чемпионов (36 лет и 11 месяцев), и самый возрастной обладатель этого трофея (38 лет и 11 месяцев) до сих пор остаются непревзойдёнными. Будь сильным вместе с большой спортивной семьей Panfilov Team. Больше полезной информации в нашем электронном журнале Panfilov Planet

#ЦИТАТЫ #КИНО #ДЖАРЕД_ЛЕТО

#PANFILOV_PLANET #ЭНЦИКЛОПЕДИЯ_СПОРТА #ЧТО_ТАКОЕ_МЫШЦЫ_КОРА Как часто в тренировочном процессе мы слышим от коллег и тренеров, казалось бы, заезженную фразу: «Надо укреплять мышцы кора»? Кажется все знают, что это пресс, косые мышцы, ну и ещё что-то там в районе спины. Если вы тоже так думаете, то сильно заблуждаетесь. Они включают мышцы живота, спины, тазового пояса, бедер и даже часть мышц шеи. Так что же скрывается за понятием «мышцы кора»? В нашей новой статье «Что такое мышцы кора?» разбираемся зачем их нужно укреплять, где они находятся и как правильно тренироваться, чтобы избежать ошибок и получить максимум пользы. Больше полезной информации в нашем электронном журнале PANFILOV PLANET.

#ЦИТАТЫ #ФУТБОЛ #ПЕЛЕ

#В_ЭТОТ_ДЕНЬ #ФУТБОЛ #ЛОКОМОТИВ 24 июня 1937 года в Москве на стадионе «Динамо» состоялся первый международный матч в истории футбольного клуба «Локомотив». Московские «железнодорожники» принимали сборную Басконии (Страна Басков) из Испании. «Оба противника провели день перед игрой вместе, — сообщала газета «Красный спорт». Футболисты гуляли в лесу, ловили рыбу, играли в шахматы и бильярд. Перед матчем все прошло в исключительно теплой, товарищеской обстановке». В первом тайме баски уже к 29-й минуте установили разгромное преимущество 4:1: голы забили Регейро (на 3-й и 29-й минуте) и Лангара (дважды — на 19-й и 20-й минуте), тогда как единственный мяч «Локомотива» провел Теренков на 17-й минуте. В составе гостей выделялись сильнейшие игроки баскского футбола того времени, включая капитана Лангара, одного из лучших нападающих Европы 1930-х годов. Второй тайм прошел под полным контролем сборной Басконии, и на 69-й минуте Регейро забил пятый мяч. Судил матч Владимир Стрепихеев из Москвы, а на игре присутствовали примерно 90 000 зрителей. Невероятная по тем временам посещаемость, которая показала огромный интерес советских болельщиков к международному футболу. Сборная Басконии в 1937 году совершила турне по СССР из девяти матчей, в котором одержала семь побед, один матч свела к ничьей и лишь один раз потерпела поражение — от московского «Спартака» со счетом 2:6. Баски даже не почувствовали должного сопротивления большинству советских команд, включая «Динамо» (Москва, Киев, Тбилиси), сборные Ленинграда, Грузии и Минска. Этот матч стал первым серьезным международным опытом для советских команд, которые до того существовали в международной изоляции, и одновременно показал уровень европейского футбола, к которому нужно было стремиться. Самая известная история того турне связана с отказом басков играть против «Спартака» в Москве. Футболисты даже ушли с поля, вмешаться пришлось советским дипломатам, но в итоге спартаковцы все же одержали победу в матче 6:2. Сама сборная Басконии при диктатуре Франко была запрещена и до 1975 года проводила игры всего два раза, поскольку Баскония как независимое государство не существовала. Первый международный матч «Локомотива» против сборной Басконии остался в истории клуба как символ начала международных контактов и как урок высокого уровня европейского футбола. Будь сильным вместе с большой спортивной семьей Panfilov Team. Больше полезной информации в нашем электронном журнале Panfilov Planet