ОТВЕТЫ ЗДЕСЬ

Выбирайте подсказку на неделю 🤍 Она спрятана по кнопке внизу поста Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Всем доброго утра!🩵 Выбирайте свою ПОДСКАЗКУ на предстоящую неделю!🕊 Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Микробиом кишечника , стройность и здоровье Начинаем эфир Присоединяетесь по кнопке 👉 https://telemost.yandex.ru/j/21406545978578 Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Суббота 12.00 мск ЭФИР с врачом антиэйдж, кмн Ионовой Жанной Микробиом кишечника, стройность и здоровье - вебинар о том, как триллионы микроорганизмов внутри вас определяют ваш вес, иммунитет, настроение и продолжительность жизни от км.н., доцента врача диетолога, кардиолога и терапевта Ионовой Жанны Игоревны Микробиом кишечника теперь научным сообществом определяется как отдельный орган. В конце вебинара вы получите простой пошаговый алгоритм, как оздоровить микробиоту кишечника и через него улучшить обмен веществ и состояние здоровья в целом. Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Почувствуй…, как мудр твой организм и как много процессов происходит внутри … Сердечко бьется, кровь течет , внутри клеток вообще происходит космос 🪐 Почувствуй …, как слаженно работает огромная система внутри тебя 🤍. Внутри тебя - целый мир В эту субботу мы пригласили в комьюнити врача, кмн , доцента кафедры - Ионову Жанну. Поговорим о микробиоме кишечника. Заглянем в тайны нашего внутреннего мира чтобы включить кнопку-активатор: «Красота, стройность, здоровье и долголетие» Подробности в расписании /podval Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Друзья, доброе утро!❤️ Сегодня с 09:00 мск до 13:00 буду отвечать на ваши вопросы. Я — Татьяна Котенева психолог-консультант. Задавайте вопросы в комьюнити психологов. Отвечу голосовым сообщением. Жду ваши вопросы 👉 ЗДЕСЬ Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Друзья, вы наверняка много слышали о том, что необходимо следить за своим внутренним состоянием, что важно поддерживать его в ресурсе?! Это не означает, что мы всегда должны быть весёлыми, удовлетворёнными и радостными, несмотря ни на что... Это означает, что мы должны прислушиваться к себе и замечать когда нам хорошо, приятно, спокойно, безопасно, комфортно, а при каких обстоятельствах мы испытываем страх, злость, неуверенность, грусть, беспокойство, дискомфорт. Сегодня на связи с вами - Татьяна Котенева - психолог команды Ответы. Почему именно об этом захотелось сегодня сказать? Потому что, если есть возможность предупредить наступление негативных последствий, лучше ей воспользоваться. В последнее время приходили клиенты в очень тяжёлом эмоциональном состоянии. В большинстве случаев сработал накопительный эффект. Долго терпели, подавляли отрицательные эмоции, приспасабливались пока были силы, а потом наступило состояние "больше не вывожу". Проживая весь спектр чувств и эмоций, не вытесняя их, не отрицая, не вступая с ними в борьбу - мы помогаем себе не накапливать негатив и неудовлетворение внутри! А это крайне важно для нашего общего здоровья и гармоничной жизни. Помните! Бережное, нежное отношение к себе это не роскошь, а прежде всего забота и правильно выбранное направление пути! Завтра во вторник 23.06 я буду дежурить в комьюнити психологов. И у вас есть возможность задать там мне вопрос с 09 мск по 13 мск и поделиться своим состоянием. А я дам голосом свое видение выхода из сложившейся ситуации и покажу психологические техники для решения вашего запроса Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Друзья, всем прекрасного дня!☀️ Выбирайте свою ПОДСКАЗКУ на предстоящую неделю🕊 Ответы в Максе | Ответы в ТГ

Дорогие друзья, иногда жизнь задаёт нам вопросы, на которые привычные ответы уже не подходят. Кто я на самом деле? Где моя настоящая опора? Почему рядом с собой бывает так трудно? На канале христианского психолога Наталии Ининой — основательницы центра «Психология взросления», преподавателя МГУ и Сретенской духовной академии — можно найти материалы о внутренней жизни, о пути взросления, о том, как обходиться с тревогой и усталостью. Это пространство, где психология встречается с христианским взглядом на человека. Специально для тех, кто только знакомится с каналом, Наталия Владимировна и её команда собрали подборку бесплатных материалов о пути к себе настоящему. Статьи, видео и беседы о самооценке, уверенности и внутренней правде. Без быстрых рецептов и громких обещаний. Только спокойный разговор о том, как бережно вернуться к себе. Сохраните подборку, чтобы возвращаться к ней, когда понадобится: https://t.me/inina_center/3560 ИП Инина Наталия Владимировна ИНН 773470534610 Erid: 2VfnxwNG6p3