Ольга Осипенко • Психолог-коуч

Встречаемся в 16:00 сегодня в чате Макс Если вы хотите бесплатно побывать на коуч сессии, и найти СВОИ установки, мешающие росту - у вас будет классная возможность это сделать. Открытые разборы пройдут в Максе (видеозвонок в чате). Буду ждать онлайн! Провожу там в первый раз, поэтому не обещаю прислать видео. Но если получится, пришлю сюда. ССЫЛКА НА ЧАТ UPD. Разборы провели. Очень успешно, три кейса. Главный - как выйти на 300, если зарабатываешь 90 - история музыкального педагога. Но видео сюда не переслать, оно только в Максе. Ссылка выше

Большая проблема экспертов, которая не связана напрямую со страхами успеха и отвержения, о которых говорили выше Иногда я слышу: «Я не боюсь проявляться, продавать. Я совершаю огромное количество действий. Слежу за трендами, хожу на обучения, провожу кастдэвы, продаю, внедряю новое. Но результата все равно нет! Я только устаю от отсутствия выхлопа». Давайте разбираться в этой ситуации, и какие установки могут мешать. Первое — я обратила внимание на категоричность и обобщение. Не верю, что «результата нет». Он всегда есть, просто его нужно уметь хорошо анализировать. Поэтому прежде всего уходим от категоричных фраз со словами «всегда, никогда, все и тп». Стараемся опираться на факты: какой продукт запускали, сколько целевых действий для его продажи совершали и тп. Но самое главное — анализируем цель. А точно ли она реалистична? Часто мы ставим слишком завышенные цели, а потом страдаем, почему не получается. И обесцениваем любой вариант. В коучинге мы здесь сверяемся с реальностью и принимаем факты. Второе — вероятно, из-за прошлого опыта, эксперт думает «продажи - это энергозатратно». Соответственно, его мозг фокусируется на сливе энергии. Если человек начинает работать из негативной установки, то в его деятельности много тревоги. И тревога рождает суету! Действия ради действий. И вот тут возникает ловушка - человек реально думает, что совершает целевые действия и продает, но 80% его действий не ведут к цели. Поэтому так важно правильно формулировать цель и четко понимать, чего вы хотите. Хотите денег, славы или продать определенный продукт? Иногда деньги очень близко, для этого не нужно круглосуточно вести и блог и снимать энергозатратные видео. Но эксперт зацикливается на определенном продукте, который не нужен ни его аудитории, ни самому эксперту, так как не рентабелен. Именно в таких ситуациях я рекомендую разбираться с целями, мотивами и смотреть, какие установки создают тревогу и расфокус. Если у вас есть ситуации для разбора, напишите анонимно в бот или в личные сообщения, я разберу. Можете писать в формате: «Работаю в такой-то сфере, хочу столько-то денег или такую-то реализацию. Но не получается. Чаще всего нахожусь в таком-то состоянии, боюсь то-то…» А еще в ближайшие 3 дня определю дату вебинара, на котором мы разберём с вами ключевые установки и страхи, тормозящие рост. Идеи буду брать из ваших запросов, поэтому вы можете получить не только развернутый ответ, но и практики на вебинаре по вашей ситуации.

Каждый может привлекать много клиентов и хорошо зарабатывать. Но почему деньги и привлечение заявок на свои услуги — это всегда один из самых сложных вопросов? Вчера с участницами моего бизнес-клуба трекера обсуждали способы привлечения клиентов. Я напомнила про свой гайд «Как найти первых клиентов». И после переписки в очередной раз поняла, что сейчас бесплатно доступна супер ценная информация, которую даже 5 лет назад можно было достать только на дорогих наставничествах. Чат джипити и блогеры щедро делятся способами заработка, которые доступны всем - начиная от метода телефонной книги, заканчивая созданием продающих объявлений для домовых чатов. И если подумать — то каждый эксперт мог бы забить свой график полностью, если бы использовал все эти методы. Но почему люди этого не делают? В ходе своей коучинговой практики я выделила две большие причины — страх успеха и страх стыда. И в каждой группе страхов множество разных установок, которые цепляются одна за другую. И в этом вся сложность - распутать клубок с установками и трансформировать мышление. Давайте подробнее: 1️⃣Страх успеха. Мы очень боимся реально получить много заявок на услуги. Боимся не справиться с загрузкой, выгореть, потерять отношения. Тут главная причина — небезопасность. Страшно убрать текущие опоры и потерять все хорошее, прекрасное, что есть сейчас. Поэтому не идем рекламироваться, проводить совместные эфиры, снимать видео. 2️⃣Страх стыда и отвержения. Здесь мы боимся выглядеть глупо, ошибаться, сталкиваться со своей уязвимостью. В этой группе рулит перфекционизм, идеализация и обесценивание. Проявляется в откладывании важных действий, постоянном обучении и совершенствовании. Без признания того, что идеала НЕТ! И страх убирается опытом, а не обучением. Но еще чаще бывает комбо — мы боимся и успеха (выгорания), и ошибки (отвержения). Еще есть люди, которые преодолевают эти страхи, продвигаются, продают свои услуги, но все равно не могут быть удовлетворены результатами. Вот о таких людях поговорим в другой раз. Напишите, какая группа вам ближе? ❤️Боюсь небезопасности и выгореть 🔥Боюсь быть некомпетентным, сделать плохо и опозориться 👍Комбо

Аудио для тех, кто стремится к эффективности 00:00 Почему мы склонны к перфекционизму, обесцениванию себя. Психологическая причина появления множества установок «я недо …» 06:00 Предложение, что нам делать. Тревожным достигаторам, амбициозным личностям, которые порой проваливаются в тотальное обесценивание, либо просто слишком часто сомневаются в себе. С Вас ❤️, если хотите продолжения темы и эфира

Пока я в плотной работе с клиентами, контент на паузе. Но, пользуясь паузой, шлю мемчик 👆🏻😂

искала мем, а нашла золото! учите испанский и не благодарите 😎 психотерапия мемчиками 🐾

Я задумала провести разборы в новом формате. Вернее, уже провела. Но не здесь, а в новом чате в Максе, который привязан к каналу. Почему там? Во-первых, я всё-таки развиваю канал в Максе, так как вижу там перспективы. У меня маркировка А+, так как есть больше 10 тысяч подписчиков в дзене. Поэтому канал открытый. И его удобно развивать. Во-вторых, у меня у самой через день перебои с впн. И со многими клиентами уже веду общение там. В-третьих, в Максе неудобные комментарии через бот, поэтому там лучше создавать чаты. Но я вас знаю, просто так вы в лишний чат не пойдете 😂 сама такая, избегаю шума. А здесь ситуация иная — там можно получить коучинговые разборы бесплатно. И самые активные уже этим воспользовались. Даю там упражнения, которые иногда рекомендую и своим клиентам. Если вы тоже пользуетесь Максом, то приглашаю сразу в чат. Там можно будет и пользу получить, и познакомиться с коллегами. Приходите Канал в Макс Чат для разборов

ЧЕК-ЛИСТ ПЛАНИРОВАНИЯ ЭКСПЕРТА, который помог вырасти в бизнес-проектах 30 моим подопечным Один из главных навыков управленца и предпринимателя — стратегическое планирование и навык планомерно совершать целевые действия. То есть — ДИСЦИПЛИНА на долгой дистанции. Какие-то достижения мы можем совершать в драйве и легкости, но стабильные деньги приходят только к системным людям. Я помогаю прокачивать этот навык в своей коучинговой группе «Энергия.Деньги.Масштаб», а также в бизнес-трекере для выпускниц своих продуктов. И так как пока набор в эти группы закрыт, я хочу поделиться ЧЕК-ЛИСТОМ ПЛАНИРОВАНИЯ ЭКСПЕРТА с вами. Если вы будете идти по вопросам из этого чек-листа, и выделять буквально 15 минут в неделю и 5 минут в день, вы уже прокачаете свою дисциплину, тайм-менеджмент и навык стратегического видения. Забирайте чек-лист в файле 👆🏻

Спасибо за комментарии! Да, набрали. Тогда готовлю )

Тут голоса пока не набираются. Что я хочу сделать: чек-лист для самостоятельного планирования месяца, недели и дня. Чтобы быть в ресурсе и успевать главное. Коучинговые вопросы, которые продвигают в мышлении и доходе. Если надо, нажмите ❤️ на сообщение выше