РОМАН БОДЬО / ОРТОПЕДИЯ СТОПЫ

Определение гипермобильности по шкале Бейтона. ⠀ Это достаточно простая методика, которой может овладеть любой желающий. ⠀ Зачем это нужно❓ ⠀ Чтобы определить степень гипермобильности и предпринять соответствующие меры. ⠀ В карусели приведены примеры и баллы. Суммируйте баллы по каждой конечности и читайте описание⤵️ ⠀ 0-3 балла – гипермобильности нет. Вы менее других людей предрасположены к деформациям, но вероятность возникновения ригидных деформаций выше. Вам постоянно нужно заниматься над увеличением мобильности. Растяжка будет профилактикой травм. ⠀ 4-6 баллов – умеренная гипермобильность. Вы предрасположены к деформациям, но не сильно. Поэтому вам нужно следить за правильным подбором обуви, делать гимнастику, но растяжкой заниматься не обязательно. Старайтесь не перегружать сегменты – контролируйте массу тела. ⠀ 7-9 баллов – гипермобильность есть. Вы очень сильно предрасположены к деформациям, поэтому нужно следить за размером обуви, использовать стельки, ОБЯЗАТЕЛЬНО делать гимнастику. Все спортивные нагрузку нужно делать под контролем специалистов, а в идеале сначала проконсультироваться с врачом-ортопедом. ⠀ Интересно, какая у вас степень?

Если вы недавно прооперировал «косточку», пора начать реабилитацию. Записали с ортопедом-хирургом Бештоевым Разиуаном Арсеновичем классный полезный ролик с подборкой упражнений. СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE Также ищите в ВК видео, Rutube и Дзен

🔴Обладателям hallux valgus. Можно ли остановить прогрессирование? Давайте проверим🙌🏼 В положении под нагрузкой попросите человека максимально выровнять палец не руками, а мышцами на стопе, и измерьте угол между осью первой плюсневой кости и основной фаланги большого пальца. Если угол меньше 20’, значит деформация при правильных условиях: - правильный подбор обуви; - гимнастика; - ношение стелек в закрытой обуви (при плоскостопии) не будет прогрессировать. Если угол больше 20’, к сожалению, что бы вы не делали, мышцы будут утягивать стопу в неправильное положение и стоит задуматься об операции, т.к. деформация будет усугубляться. ВК Video | YouTube | Консультация

Друзья, в майские праздники активно веду прием. Есть свободные окна. Записывайтесь на консультацию, разберем вашу проблему. 📲 +79167992223 После уеду в продолжительную командировку

У всего есть год спустя! Сегодня пришла пациентка. Зафиксировали с ней положительную динамику в использовании ортеза. Боролись с болезненными мозолями на кончике 3-го и за одно 4-го пальцев (фото1). Результат был уже менее, чем за год. Достоин ваших 🔥 Кому интересно, в комментариях прикрепил фото с ортезом. Не терпите мозоли и неудобства, приходите за решением🙌🏼 ВК видео | YouTube | Консультация

Друзья, приветствую❗️ Ищу в команду сотрудника на должность техника. 🔺Обязанности: изготовление стелек (обучение бесплатно) 🔺График работы сменный 2/2. 🔺Оплата: оклад+% 📍Работа район м.Бульвара Рокоссовского Оставляйте заявку в телеграм ассистента @valentina_domo

🎙️В этом подкасте отвечаю на следующие вопросы: 01:50 - При ходьбе ребенок подгибает большой палец на ноге. Когда сидит, такого нет. 07:10 - Как скоро можно делать упражнения для пяточной шпоры после перелома пальца на ноге? 13:28 - Какую обувь предпочтительнее носить дома, если в обычной обуви есть стелька? 19:40 - Болезнь Леддерхозе. Помогут ли каркасные стельки, чтобы болезнь не прогрессировала на стопах? 21:27 - Полезны ли ортопедические коврики взрослым для тренировки стоп? В каких случаях противопоказаны? 31:10 - Псориатический артрит. По снимкам нет проблем, есть воспаление сухожилия. Болят ступни. 35:15 - Что ещё можно сделать, чтобы снять боль при пяточной шпоре? 40:55 - Что нужно делать при молоткообразной деформации пальцев? Спасибо за ваши вопросы! ВК видео | YouTube | Консультация

Друзья, как говорится, верю в силу интернета🙌 Ищу человека, которому недавно прооперировали «косточку» на стопе - hallux valgus. Период давности от 2-х недель до 1 месяца. 7 марта планируем съёмки для моего ютуб-канала совместно с врачом-хирургом Разиуаном Арсеновичем Бештоевым. Тема: Упражнения для правильной реабилитации UPD: подходящего человека не нашли, но если это вы, напишите⤵️

Отвечаю на ваши вопросы 🔘 Боли в пятке: ничего не помогает 🔘 Тянущие боли при физ.нагрузке: подбор обуви и стелек 🔘 Продольно-поперечное плоскостопие: тейпирование как замена стелькам. Молоточкообразная деформация 🔘 Как подбирать колодку обуви 🔘 Метатарзалгия: подбор кроссовок, работа с сухожилиями 🔘 Стопа разъехалась. Упражнения ВК видео | YouTube | Консультация