olya_sok | Оля Сок

БРЕД СИВОЙ КОБЫЛЫ, что вредной еды не существует)) Есть откровенно полезная и откровенно вредная еда Да, иногда для общего состояния будет лучше съесть то, чего очень хочется, даже если это не самая полезная еда Но сейчас вообще не об этом)) А о том, что еда запускает внутри организма определенные процессы. И вот эти механизмы как раз-таки нужно понимать - Что конкретно происходит внутри организма после определенных продуктов - Как питание влияет на кожу, волосы, отеки, акне, состояние кишечника - Почему определенная еда может провоцировать эстрогендоминирование и инсулинорезистентность Потому что когда понимаешь эти связи, в голове наконец щелкает "да нууу нафиг, так ВОТ почему у меня такое состояние кожи / волос / здоровья" Я раньше шоколад плитками в день жрала, а сейчас меня просто не тянет)) Все эти механизмы я очень подробно разбирала в клубе И вот что происходит, когда начинаем работать с ЖКТ - у одной из моих девчонок на весах -3 кг за 3 дня Сам клуб я уже закрыла, но доступ ко всем материалам можно приобрести 🔥 👉🏻 Жмите сюда, чтобы их забрать - https://olyasok.ru/primewoman

Соскучились? Рассказывайте, как у вас дела ❤️

Возьмите этот платок - 🤍 он поможет со слюнками от тарелок моих девчонок на Антицеллюлитном интенсиве) ну что, мы стартовали Сегодня первый день интенсива 🔥 Самые шустрые уже успели сделать первый комплекс "12 минут, казалось бы... но я прочувствовала мышцы! Вагон энергии" еще и муж к тренировке подключился 💅🏻 Девчонки, не все, кто на интенсиве, зашли в чатик - мы ждем вас Пишите менеджеру, чтобы получить ссылку на чат: @Zabotaolyasok Там нутрициолог затеяла шалость и создает вам движ. Дает простые задания, за них - подарок 🎁 Кто будет активным, получит в подарок мастер-класс «Стоп стресс» уроки, файлы и рекомендации, как перестать жить в напряжении, вернуть себе энергию и перестать переедать Вот такой вышел незапланированный, но приятный вам бонус) Пишите менеджеру и залетайте к нам в чат Пс. кто любит прыгать прям в последние-последние вагоны, финальная возможность к нам попасть: https://olyasok.ru/anti-cellulite

Последние 7 часов, чтобы попасть на Антицеллюлитный интенсив Начинаем уже завтра и завтра откроется первый комплекс на платформе - для ваших гладких ножек и подтянутой попы интенсив будет идти 2 недели за это время вы получите - комплексы на каждый день, все идут до 15 минут (кроме 4 за все 2 недели) - поддержку нутрициолога в чате - противовоспалительно питание - комплексы на тазовое дно, тазобедренные суставы и лимфодренажные техники - трекеры - проф техники антицеллюлитного массажа и пособие по уходу за кожей До 00:00 мск даю шанс запрыгнуть в последний вагон)  и напоминаю, что есть вариант оплаты через сплит и сервис подели Последний шанс попасть. Жмите на эту ссылку и залетайте на Антицеллюлитный интенсив: https://olyasok.ru/anti-cellulite

Время есть? А если найду? Один из топ-вопросов, что прилетает мне в директ - как я нахожу время на себя с учетом семьи, детей, работы, задач по быту и дому - актуалочка Я очень не люблю усложнять то, что не нужно усложнять. Придерживаюсь этого и в своей жизни, и в своих программах поэтому на Антицеллюлитном интенсиве занятия длятся до 15 минут Комплексы не упоротые, без высокой интенсивности, расслабленные, приятные, но концентрированные, поэтому имеют эффективность За 2 недели есть единственные 4 дня, когда комплексы длятся дольше. Они направлены на укрепление мышц ног, чтобы их подтянуть И внимание, даже эти комплексы длятся не час, не два, под них не нужно умудохаться они длятся до 40 минут эти комплексы невозможно сделать короче, потому что на укрепление мышц нужно сделать разминку, тренировку, заминку За 2 недели в любом графике реально найти 4 раза 35-40 минут на себя При том, что остальные комплексы длятся по 15 минут)) Антицеллюлитный интенсив - это целая экосистема - У вас чат с поддержкой и обратной связью - Питание + нутрициолог - Комплексы на тазовое дно, тазобедренные суставы и лимфодренажные техники - Профессиональные техники антицеллюлитного массажа - Пособие по уходу за кожей - Трекеры Есть оплата в рассрочку, частями - выбирайте удобный способ  🔥 Жмите на эту ссылку и присоединяйтесь к нам: https://olyasok.ru/anti-cellulite Начинаем уже 26 августа сейчас открыт чатик - можно залететь в него и начать знакомство)  пс. если есть вопросы по оплате, напишите менеджеру, она вам поможет: @Zabotaolyasok

Как накачать попу-орех за 2 недели? На Антицеллюлитном интенсиве мы делаем большой упор на работу с попой и ее формой, НО, девчонки Я не продаю вам волшебных таблеток и супер результатов не хочу врать и преувеличивать Накачать ягодицы орехом за 2 недели нельзя А вот сделать попу более упругой и подтянутой - да, можно Закрепим 🤓 На Антицеллюлитном интенсиве за 14 дней вы не накачаете попу орехом Но за 2 недели сможете - сгладить целлюлитные ямки - избавиться от боков - подтянуть ножки - превратить попу из квадратной в круглую Плюс у вас будет доступ на 2 месяца. Можете продолжить заниматься, и за 2 месяца результат будет еще больше 🔥 Девчонки, уже завтра открываем чатик и начинаем знакомство. Сам интенсив стартует 26 августа Жмите на эту ссылку, чтобы успеть к нам присоединиться: https://olyasok.ru/anti-cellulite?utm_source=tgt&utm_medium=tilda&utm_campaign=ac

Щаз кому-то станет больно, но кроме меня это мало кто скажет Потому что почти весь интернет пестрит тем, что целлюлит - это норма он есть у всех это вообще-то такое строение клеток, все нормально Но, девчонки, это НЕ оправдание целлюлиту Целлюлит в мире стал нормой, потому что нормой стали сидячий образ жизни и поганое питание Вот это факт А целлюлит - это не норма, а симптом поганого образа жизни Простите, если правда в глаза кольнула Прикрепила вам видео. На нем простой тест, сделайте его прямо сейчас Сожмите свою кожу на ноге и оцените, что испытаете Если боль, то это отек потому что именно он болит жир болеть НЕ может У целлюлита есть норма, и она одна когда вы сжимаете кожу, и на ней появляются бугорки, если там есть подкожно-жировая клетчатка в этом случае клетки начинают давить друг на друга и образуются ямочки и бугорки, вот это норма А без давления не должно быть видимых признаков целлюлита. Вот такой, для кого-то не очень приятный, факт Через 5 дней начинается Антицеллюлитный интенсив, где за 2 недели вы сможете уменьшить его проявление на коже и забрать с собой мою систему, по которой можно убрать отек и сделать свою кожу гладкой и упругой Начинаем 26 августа чатик откроется 24 На этом интенсиве с вами еще будет работать нутрициолог вместе со мной 🔥 Жмите на эту ссылку, чтобы занять место: https://olyasok.ru/anti-cellulite

3…2…1… Продажи на Антицеллюлитный интенсив официально открыты Этот интенсив - легенда среди моих продуктов)  За 2 недели подтягивается кожа, попа становится округлой и бонусом уходят объемы в теле 🤌🏻 Кто просто ждал ссылку и готов тестировать мой метод на себе, вот она: https://olyasok.ru/anti-cellulite?utm_source=tgt&utm_medium=tilda&utm_campaign=ac А пока расскажу, что вас ждет 🔥 ежедневные комплексы по 15-20 минут, которые помогают уменьшить отечность, улучшить качество кожи и подтянуть тело 🔥 лимфодренажные, силовые тренировки, МФР и растяжка - чтобы убрать застой, вернуть мышцам тонус и сделать тело более подтянутым 🔥 техники антицеллюлитного самомассажа, которые сможете использовать и после интенсива 🔥 готовое меню, список продуктов и сопровождение нутрициолога - без голодовок, жестких ограничений и подсчета каждой калории 🔥 гайд по домашним антицеллюлитным процедурам и бонусные материалы, которые помогут ускорить результат 🔥 поддержка куратора, чтобы вы не оставались один на один со своими вопросами Начинаем 26 августа ❗️ сейчас действуют саааамые классные и выгодные цены Забираете мою систему против целлюлита Поддержку нутрициолога и куратора в чате Жмите на эту ссылку и занимайте себе место на интенсиве-легенде: https://olyasok.ru/anti-cellulite?utm_source=tgt&utm_medium=tilda&utm_campaign=ac

ТОЛЬКО ДО УТРА самые низкие цены на антицеллюлитный интенсив🔥 Девчонки, до завтра, 11:00 МСК ещё действуют самые низкие цены на антицеллюлитный интенсив по условиям предзаписи. Мы написали всем, кто оставлял анкету. Но если ты не увидела сообщение или мы почему-то не смогли связаться - напиши прямо сюда @Zabotaolyasok «ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ» Менеджер ответит, расскажет условия и поможет оформить участие по цене предзаписи. После 11:00 это окно закрываем ❌ Если что, я предупреждала 🙃

🍑 РАЗДАЮ САМЫЕ ВКУСНЫЕ ЦЕНЫ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ИНТЕНСИВ Девчонки, если вы заполняли анкету предзаписи, но мы с вами ещё не связались - пожалуйста, заполните её ещё раз. Вас не смогли найти по номеру телефона 🙈 (обычно это из-за настроек приватности, не включено разрешение поиска чата с вами по номеру) Обязательно укажите свой ник в Telegram, чтобы мы точно смогли вас найти и написать. ⚠️ Среда и первая половина четверга это последние дни, когда действуют специальные цены для предзаписи. Поэтому если планируешь идти на интенсив - не откладывай, заполняй анкету прямо сейчас 👈