Ольга Гришанова | Психолог | Групповой терапевт

Оказывается, я так соскучилась по беспечности и беззаботности Оказывается, я очень устала быть собранной и серьёзной Оказывается, я и не заметила как стала слишком серьёзной Оказывается, очень легко утратить внутреннюю лёгкость и превратиться в неповоротливого тяжеловеса А вот возвращаться к лёгкости сложнее Сложно отпускать Сложно переставать всё планировать Сложно вернуть себе спонтанность и расслабиться, просто жить каждый свой день Сложно отпускать контроль и доверять себя Богу, доверять Ему каждую свою минуту, каждый свой день, позволяя жизни просто случаться Жизнь, пожалуйста, случайся! Я устала всем руководить сама

Вот ещё )))

Мои деревенские каникулы в картинках Велосипед выручает, всё как в детстве

#Честное #Лирическое Честно говоря, я просто очень люблю лето. Люблю его ещё со школьных времён, когда просыпаешься утром на каникулах и так хорошо! Хорошо жить. Выходишь на балкон, а там так пахнет!!! Пахнет летом и простым счастьем. И вот сейчас, когда школьные годы давно позади, эти летние запахи возвращают меня в счастье и радость от самой жизни. Просто потому что я есть Есть эти запахи И жизнь становится очень простой и понятной Не нужно быть серьёзной Не нужно топить себя в заботах и попытках достичь чего-то, что ты считаешь очень важным. А важное, оно совсем другое Важно уметь радоваться и быть счастливым Важно не разучиться этому Вот лето, июнь, запахи... в очередной раз напомнили мне о том, что действительно важно

Рубрика #БыстраяМысль Иногда, препятствия, которые выставляет перед тобой Жизнь - это ограда перед пропастью, в которую ты нацелилась ухнуть со всей своей дури Так что поблагодари Бога за то, что у тебя что-то когда-то не получилось 😉 Вероятно, это спасло тебя (от тебя самой)

#БыстраяМысль Думай не о том, кто прав, а кто виноват, думай о том, что будет правильно в этой ситуации. Правильно для всех Поиск виноватого или попытка избавиться от вины - не решит проблему

Детско-родительское (Даже взрослым девочкам всё ещё бывает больно) Нелюбовь, которую не признала, с которой не встретилась, которой не посмотрела прямо в глаза, будет тобою управлять Тихонько Незаметно Боль от этой нелюбви будет вынуждать тебя угождать Она будет вынуждать тебя всеми силами избегать хоть чего-то похожего на отвержение Она будет заставлять тебя быть очень хорошей и милой, в надежде всё же почувствовать себя любимой и важной, в надежде закрыть зияющую пустоту внутри, в надежде сбежать от боли И именно она будет управлять тобой и твоими действиями - твоя душевная боль, та нелюбовь, которая случилась когда-то Нелюбовь, которую так трудно признать Но как только ты становишься способной встретиться с той болью, способной признавать реальность такой, какой она была на самом деле, пустота затягивается Через горечь Через бессилие Через грусть Через всё это ты наконец-то приходишь к свободе Больше не нужно ни от чего бегать И можно расслабиться и жить, приняв всё как есть Что было, то действительно уже прошло Пы сы: Иногда меня трогает работа, трогают истории людей так, что не могу не писать вот такие тексты... #детскородительское #горевание #рабочее Канал в МАХ

Нет, ты не торопишься куда-то И не опаздываешь (жить) И дело не в том, что ты чего-то не успеешь Или упустишь Чаще всего, ты просто пытаешься убежать от чего-то сейчас Такие дела

Попробуйте видеть людей не плохими или хорошими Попробуйте видеть их такими, какие они есть на самом деле И ваш мир изменится, поверьте Канал в МАХ

Чему научила меня психотерапия? (Заметки на полях) Больше не пытаться строить отношения с трудными людьми Не пытаться оживлять умирающие отношения за счёт только своих ресурсов и дурацкого энтузиазма Я научилась, что вовсе не обязательно во что бы то ни стало сохранять отношения, что их можно и даже нужно завершать. Это нормально, я могу так делать, если хочу (и ничего мне за это не будет), и о Боги, какую свободу я стала чувствовать! Я узнала, что людей для жизни можно выбирать. Вернее так - оказывается Я МОГУ выбирать людей, а если пока не находится никого, Я МОГУ побыть одна, и это хорошо Я поверила, что то, как я чувствую себя в отношениях, очень важно и имеет значение И нет, я ничего не выдумываю И да, я важна и мои чувства важны и имеют значение Канал в МАХ