Всё ты можешь

Сегодня записывали новый эпизод подкаста (крутейший получился, выйдет осенью), и разговор зашел про нас в контексте социума и корпоративной среды. Ну потому что можно быть максимально осознанным, проработанным и понимающим себя, но существуешь ты не в вакууме, и среда всегда накладывает свой отпечаток. Я видела много ситуаций, и когда людей "воспитали" в определенной культуре, и они потом не могут адаптироваться в других условиях, даже если они лучше. И как люди выходили надломленными после n-лет в "неблагополучной семье", с большим недоверием, что где-то может быть иначе. И тут на повестке два вопроса: 1) как снизить вероятность попадания не в ту среду? 2) как научиться выживать в разных условиях, с меньшими последствиями для менталки? Начну с первого, я вот часто говорю, что важно задавать вопросы, и даже делала файлик с примерами по разным критериям, но если пойти чуть глубже, в первую очередь, важно не обманывать себя и не обманывать других (не специально это делается, но все же). не обманывать себя = не приписывать себе чужие выборы, строить адекватные ожидания, не убеждать себя в том, что вам надо, хотя, на самом деле, не надо и не убеждать себя в том, что вам предлагают шоколадку (когда там явно не она). (много примеров могу привести, начиная с выбора профессии и компании, и заканчивая переходами на управленческие позиции) не обманывать других = не делать вид, что вам ок, когда, на самом деле, не ок, вовремя ставить границы и завлять о своих амбициях, позиционировать себя так, как вам важно. Лайфхак: вот мне часто говорят "я ж общаюсь 1:1 с руководителем, и как я пойму, как он ведет себя с командой?". А вы посмотрите, для начала, как он к себе относится. Если там полный внутренний раздрай, он же будет и в команде. То же и с токсичным трудоголизмом, и отношением к жизни в целом. Как говорится, скажи, в чем травма руководителя, и я расскажу, какие приколы будут в команде. Про уроки выживания в разных типах компаний можно написать целую методичку, поэтому дайте знать, если вам такое надо — ❤️, прям методичку не обещаю, но несколько подробных заметок точно да.

Паровозик, который смог Так я называю людей, которые прям кардинально решили поменять карьеру и дошли до хэппи энда. Отдельно восхищаютсь теми, кто не боится идти за своим интересом, и не ждет гарантий, которых нет. Особенно когда у меня есть возможность участвовать в этом процессе, и вместе радоваться результатам, просто за несколько лет прожили выбор новой профессии —> подготовку и трудоустройство —> превращение из джуна в сильного специалиста —> переход на более высокую позицию и лучшие условия. В 2022 выбирали между двумя направлениям, где одно — попроще и поближе к опыту, второе — сложнее в моменте (требует больше подготовки и новых навыков), но сильно перспективее в долгосроке. Выбор сложный, на самом деле, но интерес победил сложности. (уже тогда было сложно перейти в ИТ без стажировок, опыта и вообще из другой профессии, но в итоге взяли в крупную, всем известную компанию, с фидбэком "ну с такой качественной подготовкой тебя просто нельзя было не взять") В 2026 уже выходили на рынок с хорошим опытом, другими задачами и нюансами поиска и, спустя два месяца плотной работы, тот самый вариант нашелся. Что хочу сказать: 1. Тренды профессий приходят и уходят, поэтому интерес на пересечении с потребностями рынка, решает. Мало устроиться, еще же вырасти нужно до нормальных условий. Я не могу решить за кого-то, но всегда подсвечиваю риски, если вижу, что человек хочет свернуть в другую сторону от своего интереса (а это часто бывает неосознано). 2. Кайфово, когда идешь в рынок не от безысходности, а заранее, понимая, что получил классный опыт, сделал все, что мог и пора двигаться дальше. С большой благодарностью к компании, временем на выбор и без лишней тревоги. Все-таки уходить нужно вовремя, пока еще не ненавидишь свою работу, и есть силы на новые шаги. 3. Главное в текущем рынке — не слиться на пол пути. Потому что когда есть хорошая подготовительная работа: стратегия, резюме, письма, интервью, нужно добавить времени, терпения и устойчивости к неудачам (а они у всех случаются). компаниям на заметку: эх, что ж вы не предлагаете классным людям альтернативу внутри, когда вам напрямую говорят о своих амбициях (а потом все уже, надо было раньше).

Дошла почитать отчет PWC "Two futures for jobs in an AI era", устала от бесконечных вбросов про вайбкодинг и ии, уже просто пролистываю такое, но тут спасибо, что без кликбейтных фраз о том, что мы все умрем безработными и нищими. Понравился посыл, что AI не отбирает рабочие места, а в целом меняется подход к найму людей (как когда-то было с переходом от ручного труда к станкам, потом появлением компуктеров и т.д). И нужно время, чтобы все процессы устаканились, потому что сейчас ии-шкой пользуются там, где надо и не надо, не оценивая риски и часто доводя до абсурда. А дальше мы просто будем вписывать ии-инструменты в базовое владение, как сейчас MS office. Пересказывать отчет не буду, почитайте, кому интересно, тут сразу расскажу свою субъективную интерпретацию: 1) Кто давно в теме, думаю, заметил, что требования к уровню подготовки спецов в околоайти в 2016 vs 2026 оочень разные. Все вузовские программы, стажировки и отборы были заточены на сильных технарей, а все остальное как-то само собой должно было приложиться. Я как-то писала, что раньше с джунов и миддлов на интервью был минимальный спрос про бизнес, хеликоптер вью, простигосподи, и навыки коммуникации, сейчас спрашивают и очень активно. Если очень грубо, часть навыков, которые раньше требовали только от синьоров+, сейчас норма для миддлов и даже джунов (инфляция опыта в деле). (стажировки тоже меняются, у знакомого сын пошел по айтишному направлению, я смотрела программу, там меньше 50% обучения про технику, все остальное — процессы, коммуникации, проекты и даже нетворкинг) 2) Компаниям уже прямым текстом говорят — окститесь! Не получится у вас взять и заменить человека ии-агентом, если у вас нет нормальных описанных процессов и понимания, как это все должно работать и сочетаться между собой. Будет долго, дорого, больно и бесполезно. (вспомнила байку, как компания уволила людей и внедрила ии, а потом посчитала, что человек стоил 200к/мес, а его автоматизированный функционал 400к/мес, и смешно, и грустно) 3) Самый востребованный дефицитный навык — эмпатия. Вот тут не могу не согласиться, потому что эмпатия табуретки у руководителя и не только — корень зла в большинстве компаний. А ии усугубляет эту историю, потому что в нейронку можно закинуть запрос и не прилагать усилий по формулировкам и просто нормальному тону. В общем, есть опасения, что все разучатся нормально общаться (иногда кажется, что уже). В общем, pozhivem uvidim. Что думаете? А я вернулась домой, пока сижу в дофаминовой яме после отпуска, с понедельника уже куча дел.

Думала, надо мне или не надо, а вдруг завтра апокалипсис! Волнительно, но буду жалеть, если не сделаю. Почему-то когда вспоминаю свои ДР, у меня разблокируются два воспоминания: 1) как в детстве я отравилась арбузом, который так просила 2) как в 16 мне не продали вино Хочется добавить каких-то новых впечатлений, поэтому планирую отметить День Рождения, и буду рада видеть вас. (к сожалению, актуально только для жителей и гостей Петербурга) Будет фуршет, караоке, разговоры и что-нибудь еще придумаю. Чего-то грандиозного не планирую, Киркоров, к сожалению, не сможет приехать, но думаю нам и так будет неплохо. Постараюсь не душнить на карьерные темы, но обещать не могу. если мы не знакомы лично — не страшно, если вы меня читаете, ожидание и реальность точно совпадут если хочется зайти поболтать на пару часов — так тоже можно если вы никого больше не знаете — тоже норм, познакомимся и дальше по аналогии, потому что все ограничения только в нашей голове Дата уже известна — 5 июля часов с 17 и дальше как пойдет, тут больше спамить не буду, все явки-пароли в чатике https://t.me/+tuHOdlrVM_hiODYy

Все-таки лучшим решением было уехать в отпуск на День Рождения! Два дня была почти без связи и интернета, зато видела всякое красивое. Честно, предыдущие пару недель у меня был режим "самоедская лайка" — много мыслей о том, что я не до конца реализую свой потенциал, все как-то медленно и как будто вкладываю пока больше, чем получаю. Тем не менее, если задавать правильные критерии, я сейчас в прайме (правда, только профессиональном). Не потому что у меня все получается (вообще нет), просто начала больше ориентироваться на свои ощущения и заметила: у меня есть идеи, вдохновение и силы на реализацию я кайфую, когда что-то придумываю и делаю меня окружают классные люди, с которыми мне интересно общаться и работать я регулярно рефлексирую и замечаю у себя новый опыт и скиллы могу себе позволить заканчивать коммуникацию, если она мне не нравится и не гноблю себя за все подряд (а очень избирательно 🤭) Вот это выглядит управляемым, в отличие от того, чтобы думать, как на тебя посмотрели или что подумали. И да, внешнее всегда подтягивается под внутреннее, а не наоборот. Официально заявляю, что карьера — не единственный, но очень важный кусок моей жизни, и я правда хочу реализоваться и готова делать, пока не получится. Поэтому спасибо, что в этом году к ДР я всего лишь обгорела после двух дней в море, а не выгорела. Кризис среднего возраста, даже не смей, у меня еще подростковые прыщи не прошли! переход на 31 уровень прошел успешно, работаем дальше, и спасибо всем, кто рядом

У нас в отеле почти нет русскоговорящих. И вот лежу на пляже, слушаю, как англичане болтают о том, что вкусного было на завтрак, и на какую активность сегодня пойдут. И только изредка, с разных концов пляжа, доносятся русские голоса. Как думаете, что обсуждают? Ну, например, кому-то позвонили по работе, и чел объясняет задачи, еще и оправдывается, что связь плохая. Кто-то сидит с ноутом и работает. А кто-то жалуется, как дофига всего нужно будет сделать после возвращения из отпуска. И, честно, я очень сомневаюсь, что они кайфуют от этого. Скорее привычка, чтобы не вылететь из контекста и не пришлось потом делать x2. Кажется, мы все свернули не туда, когда нам продали культуру достигаторства и вджобывания 24/7. Школа, универ — тебе просто вдалбливают, что ты особо никому не нужен, дальше попадаешь в компанию, а там: опять, блин, оценки и мотивация в стиле "доска почета" искуственное занижение уровня, потому что "ну можешь еще лучше" манипуляции, чтобы сплотиться и больше работать, потому что сейчас тяжелые времена (а когда они были легкими?) еще и нездоровую соревновательную конкуренцию можно прикрутить Добавить к этому детские и не только травмы, и получится идеальный сотрудник, которого можно выжать, а потом — следующий. Хорошо, что мы уже взрослые и можем сами управлять своим поведением. Пожалуй, добавлю себе в список напоминаний еще одну фразу: не приносить себя в жертву капитализму.

Рассказываю, как стараюсь вывозить и не слишком выжимать себя, при условии, что я не супер энерджайзер (но мне постоянно хочется большего) Тема энергии, кажется, сейчас поднимается во всех разговорах, консультациях и даже конференциях. Если кратко, дел всегда много, а энергии и сил мало. Люди смотрят на других, со стороны кажется, что все куда-то бегут, а ты всегда в отстающих. Сложно было с этим смириться. Потом поняла, что вот этот адреналин от горящей жопы мне помогает на короткой дистанции, но дестабилизрует на длинной, а любое дело требует времени и регулярности. Вот такие у меня вводные: рваный рабочий день, утро / вечер обычно заняты консультациями или тренировками, день незаметно пролетает в каких-то мелких делах много звонков и работы с людьми, где нужно быть включенной на 200% много смены контекста в течение дня, между которым нужно быстро переключаться Чего тут не хватало: времени и сил для глубокой работы и учебы энергии для задач "на будущее", когда понимаешь, что в моменте это ничего не даст, но если не делать, роста не будет контроля над всем этим Главное тут было понять, что, при условии нормальных показателей физического и ментального здоровья (за которыми следим всегда — это база), нас выматывают или внешние обстоятельства — бесполезные задачи и диалоги, не та среда и люди, или внутренние — много мыслей и переживаний, особенно по поводу того, на что не можем повлиять. Что я меняю у своей рутине: 1. Планирую, учитывая свой контекст, а не только время. Если в один день много звонков, понимаю, что другую интеллектуальную работу в этот же день не вывезу. Если звонки вечером, страюсь не выматываться в течение дня. Если веду большое занятие /воркшоп/тренинг, знаю, что на следующий день будет отходняк, и на утро не нужно планировать ничего грандиозного. 2. Выгружаю мысли из головы. Если в голову пришло что-то интересное, сразу вношу тезисы в заметки. Я пробовала разные фреймворки, но поняла, зачем усложнять? Тут задача победить "чистый лист", иначе все гениальные мысли так и останутся в голове. Маленькое действие в эту сторону тратит меньше сил, чем бесконечные раздумья. А в худшем случае, чаще всего, не произойдет ничего. 3. Если мне нравится какое-то предложение, соглашаюсь, пока мозг не убедил меня в том, что это слишком сложно. Коммитмент супер работает, ни разу я еще в итоге никого не подвела, а потом гордилась, что сделала. По этому же принципу отказываюсь от того, что мне не близко. Принимать решения важнее все остального. (поэтому не верьте внутреннему голосу, когда он говорит, что вы не справитесь, он все врет!!!) 4. Вовремя заканчиваю диалоги, которые ни к чему не приводят. Поняла, что пока я пытаюсь быть хорошей для всех, просто не остается места для действительно своих людей. Вообще, обратите внимание, сколько сил у вас тратится на обслуживание людей, которым всегда будет мало, скорее всего там и будет ответ, почему вы вечно выжаты. Как видите, ничего сверхественного, но, как мы знаем, все гениальное просто. И да, я не верю, что взрослый человек не умеет в тайм-менеджмент, поэтому если вдруг буду продавать по нему курс — не покупайте. А вот разобраться, на что, на самом деле, уходит энергия, чего вы себе не позволяете и почему важные дела не делаются — это всегда пожалуйста. Давайте дополним умными мыслями, рассказывайте, как у вас?

Открыла Америку себе, рассказываю и вам Дано: впервые за долгое время решила сходить в нормальный отпуск, потому что обычно, даже если я куда-то еду, в последний момент хаотично скидываю вещи в чемодан, беру с собой ноут и думаю, как буду ловить нормальный интернет. А потом раздражаюсь, что прилетают рабочие задачи (хотя сама всем сказала, что "на связи"). Поняла, что это уже настолько привычный механизм, по которому действовала 10 лет, что сама не замечаю, как повторяю. А как мы выходим из автоматических действий? Сначала понимаем, что не так, потом усилием воли учим себя делать по-новому (и ловим сопротивление, конечно же). Необъяснимо, но факт: 1) чтобы нормально уйти в отпуск, нужно готовиться, и подготовка не ограничивается покупкой spf — написать инструкции к применению, дать задачи, всех предупредить, сделать заготовки по контенту, успеть поговорить со всеми до, выбрать отпускную аватарку, в конце концов, а я никогда раньше не закладывала время на подготовку, и жалела его, поэтому и получалось все кривенько (эх, понимаю, что в найме это вообще было бы легко, и почему я раньше так не делала) 2) с корабля на бал — плохая привычка, умные люди говорят, что психике нужно хотя бы 48 часов, чтобы переключиться с режима горящей жопы на умиротворение и гармонию (а если она расшатана, еще больше), понимаю, что не всегда реально, но не могу не согласиться В идеале, конечно, идти в отпуск не из последних сил, а вовремя, но это уже слишком высокий уровень осознанности. Ну вот, сейчас доберусь до пункта назначения, и буду расстраиваться, что мне никто не пишет. Кстати, это называют *эффект первых дней*, когда нервная система сбрасывает накопленную усталость, так что все в пределах нормы. Надеюсь на вдохновение, чтобы в перерывах между чтением художки и ничегонеделанием вытаскивать мысли из заметок и обсуждать с вами. И если вдруг вам хочется что-то конкретное обсудить, пишите в комментариях или в бота @ochadulina_coach_bot, там точно ничего не потеряется.

Давайте пообсуждаем, как гибкие процессы, плоская структура и человекоцентричность в компании превращаются в просрочку дедлайнов, срач в команде и перекладывание ответственности за результат (точнее, его отсутствие).  Свежая ситуация: есть команда, лиды, куча задач и большие ожидания от бизнеса. Лиды закидывают задачи в команду (каждый свои), в надежде, что все же самоходные (ибо это заложено в ценностях компании) и сами обсудят, кто в чем шарит, раскидают и сделают. Команда, в свою очередь, не поняла ни приоритетов, ни масштаба трагедии. А еще нашелся человек, который делал вид, что занят, и отфутболивал одного лида к другому.  Когда один из лидов понял, что пахнет жареным, пошел эскалировать вопрос к своему руководителю, на что ему ответили: "ну вы там сами договоритесь", т.е рычагов влияния нет, полномочий тоже. И вот в таких ситуациях грустно: 1) когда лид или менеджер бегает и уговаривает людей сделать их работу 2) когда там сгладили углы, тут недоговорили, и против шерсти никого не погладишь, ибо это порицается в компании Как по мне, всё начинается со сглаживания углов, когда избегают открытой коммуникации и дискуссий, чтобы никого не обидеть и не было конфликтов, поэтому: проблемы замалчиваются —> риски растут —> обстановка накаляется смыслы размываются —> никто не понимает, что делает и зачем —> начинается броуновское движение без результата обратной связи нет (или она появляется уже на последних этапах, когда надо уволить кого-то) —> ошибки повторяются и молчу про то, что ситуация становится неуправляемой. И люди то хорошие все по отдельности (кроме чела, который хотел всех накружить), но дрим тим не получилась. Часть команды разбежалась, часть пока сидит в страхе, что их уволят. Поэтому всех призываю, перед тем, как заходить в команды с ценностями, которые вроде вам близки, убедиться, что слова совпадают с реализацией. А то все мы хотим автономность, гибкость и отсутствие [микро]менеджмента. Если вы еще и на управленческую позицию идете, понимать: — за кем последнее слово в принятии решений (если за всеми, значит ни за кем) — сможете ли вы увольнять людей, которые плохо работают — или хотя бы получать внятные отчеты по задачам И да, почему-то большинство корп.культур работают по принципу из крайности в крайность, или сильно давят и жестят, или прям совсем мягко. Что думаете про ситуацию и в целом?

Мои наблюдения с полей Ходим сейчас активно с клиентами по собеседованиям, и с пылу-с жару несу вам мысли. Сначала про диалоги: (тут важно уточнить, что речь идет про позиции уровня senior/lead, хотя на миддловых тоже встречается) 1) Когда вам дают ситуацию или кейс (все, что связано с поведенческими вопросами), никто (адекватный) не ждет, что вы в моменте дадите готовое решение. Но смотрят, как вы мыслите, можете применить свой опыт и инструменты и вселяете уверенность в том, что, при попадании в такую ситуацию, сможете быстро сориентироваться и, даже если чего-то не знаете, добыть нужную информацию. Сформулировала бы это как ощущение, что с вами задача во-первых, выполнится, во-вторых, быстрее и качественнее, чем без вас. (а вот попытки сразу дать это решение ведут к неуверенности и неловким паузам, сразу как будто рушится диалог) 2) Зарываться в детали и большую часть времени говорить о том, как вы делали свои важные дела = не оставить себе времени показать уровень влияния на результат, который все так хотят услышать. Сейчас время цельных историй, где есть проблема или задача на старте —> ваши ключевые действия —> ваш результат —> его влияние на команду/ продукт —> общий профит для бизнеса. И тут не так важно, вы зарабатывали деньги напрямую или делали так, чтобы компания в принципе не закрылась (сэкономить, как мы знаем, это тоже заработать). И немного про зарплатные переговоры: заметила, что компании все активнее торгуются и пытаются снизить сумму финального оффера = нанять классного спеца подешевле. И это логично, рыночная экономика плюс прощупывание уверенности и границ. Поэтому придумывают дополнительные этапы интервью, копают глубоко в то, что вообще никак не пригодится в работе, чтобы дать понять, что вы все-таки не все умеете. И предлагают необязательные премиальные вместо оклада, чтобы снизить риски. В такие моменты очень важно вспомнить, что вы себя тоже не на помойке нашли, и обосновать, почему вы стоите этих денег не через свою потребность платить ипотеку, а через задачи компании. За май-июнь было пять таких финальных переговоров у моих ребят, и в 4/5 случаев сошлись на нормальной сумме. А если бы люди не демпинговали рынок, было бы еще проще, но это уже совсем другая история. Рассказывайте, что у вас нового? Что замечаете?