NUTRINNA 🧬

🎧 Добавки, которые я просто ОБОЖАЮ после фестивальных выходных 🤪👌 Потому что 2 дня техно, алкоголь, бессонница, обезвоживание, чрезмерная стимуляция и по 25 000 шагов в день — это ОЧЕНЬ много для организма 😅 Вот мой личный фестивальный recovery kit 👇 💧 1. Электролиты Обезвоживание после фестиваля — это реальная проблема. Недостаточно просто пить много воды — важно ещё удержать её в организме и восстановить баланс минералов. Если рядом нет аптеки, хотя бы Боржоми или Ессентуки. ✔️ Регидрон ✔️ Нормогидрон Ozon: https://ozon.by/t/5UbigU2 iHerb: https://iherb.co/AA7jDWcY?utm_medium=appshare Это первое, что я начинаю принимать после фестиваля и на следующее утро. Помогает справиться с: ✨ головной болью ✨ слабостью ✨ головокружением ✨ ощущением, что тебя переехал лайнап целиком 😴 2. Магний (треонат или ацетилтауринат) После 6–8 часов танцев и десятков тысяч шагов мышцы и нервная система требуют поддержки. Магний помогает: ✔️ уменьшить напряжение ✔️ справиться с судорогами ✔️ улучшить качество сна ✔️ быстрее восстановиться после перегруза Ozon: https://ozon.by/t/iNlDQqZ iHerb: https://iherb.co/EqV3H527?utm_medium=appshare Этот магний вообще мой фаворит ❤️ У него какой-то невероятный эффект на нервную систему и глубину сна. Причём это отмечаю не только я, но и многие наши подопечные. 🧬 3. NAC Одна из моих любимых добавок после вечеринок, путешествий и насыщенных выходных. NAC — предшественник глутатиона, одного из главных антиоксидантов организма. Поддерживает процессы восстановления после алкоголя, недосыпа и высокой нагрузки. Аптечные варианты: ✔️ АЦЦ ✔️ Флуимуцил (берём по 600 мг) Ozon: https://ozon.by/t/zMpfq6t iHerb: https://iherb.co/AeRwMtuL?utm_medium=appshare Обычно принимаю несколько дней по 1200 мг в сутки. 🌿 4. Чай Тулси Когда тело уже вернулось домой, а нервная система всё ещё танцует под техно 😅 Тулси помогает: ✨ успокоиться ✨ снизить тревожность ✨ смягчить ощущение перенапряжения ✨ легче переключиться в режим отдыха Ozon: https://ozon.by/t/TzZoDPJ iHerb: https://iherb.co/5byuf4ZG?utm_medium=appshare Пью в виде чая примерно в 21:00. 🧠 5. 5-HTP После фестивалей иногда накрывает эмоциональная яма, пустота или ощущение, что праздник закончился слишком резко. 5-HTP помогает поддержать синтез серотонина и пережить этот период мягче. Ozon (вариант с шафраном): https://ozon.by/t/p5Y7tx7 iHerb: https://iherb.co/wtVPg2LV?utm_medium=appshare Принимаю по 50 мг в первой половине дня. 🎶 А у вас есть свои фестивальные лайфхаки для восстановления? Делитесь в комментариях 👇😎

Очень люблю такие кейсы. Потому что здесь хорошо видно, как организм начинает восстанавливаться системно. Не «один показатель стал лучше», а меняется общее состояние. С чем пришла девушка: — анемия — выраженные проблемы с ЖКТ — высокая проницаемость слизистых — язвенные изменения — АИТ — проблемы по гинекологии — воспалительный фон Что получили в процессе: ✅ гемоглобин вырос ✅ показатели эритроцитарных индексов значительно улучшились ✅ вопрос с анемией в целом решён Да, ещё сохраняется латентный железодефицит и клеточный дефицит железа. ⚠️ Но важно понимать, с какой точки мы стартовали. Параллельно: ✅ снизились антитела к щитовидной железе ✅ по УЗИ щитовидка стала лучше ✅ хорошие результаты у гинеколога ✅ по онкоцитологии и ВПЧ всё спокойно ✅ по матке и яичникам без негативной динамики И вот что здесь важно: ❗️мы не «поднимали железо любой ценой». Потому что когда ЖКТ в тяжёлом воспалении, организм просто не сможет нормально усваивать и использовать нутриенты. Поэтому сначала: — восстановление слизистых — снижение воспаления — работа с ЖКТ И только потом тело начинает нормально: — усваивать железо — держать показатели — выходить из хронического дефицита Это не быстрый процесс. Но именно так выглядит настоящая системная работа 🤍 Запись на консультацию к любому нашему специалисту через @nutrinna_assistant #отзывы_nutrinna_аит #отзывы_nutrinna_щитовидка #отзывы_nutrinna_анемия #отзывы_nutrinna_жкт #отзывы_nutrinna_женскоездоровье

💡 Слабость, выпадение волос, бледность, тревожность, холодные руки и ноги, невозможность восстановиться даже после отдыха? Во многих случаях за этим стоит железодефицит и анемия. Но проблема часто не только в низком ферритине, а в попытках «поднять железо любой ценой». Если у вас есть: ▪️ хроническая усталость ▪️ выпадение волос ▪️ головокружение и слабость ▪️ тахикардия ▪️ бледность кожи ▪️ тревожность и плохая концентрация ▪️ холодные руки и ноги …вам важно разобраться не только в дефиците железа, но и в его обмене. 🎥 В вебинаре я разбираю: ✔️ Почему неорганические формы железа часто плохо усваиваются ✔️ Чем опасен сульфат железа ✔️ Риски перегруза железом и капельниц ✔️ Как железо влияет на ЖКТ и воспаление ✔️ Как корректировать железодефицит с минимизацией побочных эффектов ✔️ Какие подходы команда Nutrinna считает более экологичными ❗️Анемия — это не история про «просто попить железо». Нужно понимать причины дефицита, работу ЖКТ, воспаление, гормоны и обмен микроэлементов. Именно поэтому сейчас я открыла доступ к двум своим ключевым программам: 🔹 «Обучение здоровью» — большой системный курс по ЖКТ, гормонам, дефицитам, анемии, надпочечникам и восстановлению организма. 🔹 «Биокод» — курс про качество кожи, лицо, anti-age, качество тела и улучшение внешности через работу с причиной. 🔥 Сейчас действует спецпредложение на оба курса сразу. 💬 Если вы хотите не просто «поднять ферритин», а реально восстановить ресурс организма и внешний вид — вам сюда: nutrinnaschool.com 💚

#отзывы_nutrinna_акне #отзывы_nutrinna_кожа Здесь типичная кожная реакция на стрептококк. Акцент на работу с микрофлорой и ЖКТ, санация ротовой полости. Ежедневное полоскание горла кокосовым маслом. Такая локализация - 100% хроническая инфекция в этой зоне. А у нас там что? МИНДАЛИНЫ ❗️ Проверяйте АСЛО в первую очередь. Не тратьте время на пустые исследования типа поиска клеща и тд

Девочки, как часто мы лечим симптомы, а не причину? 🚩Списываем утреннюю отечность на "съела что-то соленое" → а это белковая недостаточность 🚩Виним в хронической разбитости "бешеный ритм" → а это истощение надпочечников Держу пари, вы до сих пор думали, что морщины и «поплывший овал» - это просто возраст или плохой крем? На деле ваша молодость «уплывает» из-за 5 внутренних причин, которые я собрала в своём гайде «Anti-age не с лица», который прикрепила выше. ‼️Гайд поможет вам осознать проблему. А для тех кто хочет глубже понимать истинные причины старения я предлагаю вступить в мой проект «BioCode. Я красивая» — это ваш пошаговый план для омоложения изнутри ⤵️ http://nutrinnaschool.com/biocode Это комплексная программа о том, как вернуть молодость лица и качество тела. Работая не только с внешностью, а прежде всего с внутренними процессами организма. Я приглашаю Вас пройти программу, прежде всего, для красоты и уверенности себя любимой 💖 В нем я собрала собственные протоколы, механизмы и стратегии, которые переупакуют ваш организм в более молодое состояние. И помните, красота - это результат работы всего организма, а не только уходовой косметики. Только в мае вам доступна покупка моего уникального курса про системный улучшайзинг "BioCode. Я красивая" 🩷️️️️️️

Вот как раз пример того, как растут волосы на коррекции гипотиреоза 😌 Помимо этого минус 7 кг лишнего веса, нормализация пищеварения и стабилизация энергии 🔥 #отзывы_nutrinna_снижениевеса #отзывы_nutrinna_жкт #отзывы_nutrinna_волосы #отзывы_nutrinna_энергия

Почему выпадают волосы? 🧠🦋 И почему “витамины для волос” очень часто не работают? В этом подкасте я подробно разбираю реальные причины выпадения волос: — гиперандрогению — гипотиреоз — инсулинорезистентность — дефицит белка — низкий ферритин — дефициты меди, селена и витамина D А также объясняю, как гормоны, метаболизм и дефициты влияют на волосяной фолликул и почему проблему важно рассматривать системно, а не только через уход или добавки ✨

Дорогая Инна, от души благодарю за курс "Я красивая". Я в восторге! Давно не получала такой концентрации полезной и структурированной информации. Сразу было понятно, что перед нами профессионал, который болеете за свое дело и который на собственном опыте путем проб и ошибок проделал огромную работу. Каждая лекция была полезной и важной. Огромное человеческое спасибо за вашу работу и щедрость, с которой вы делились своими знаниями!🙏❤️ Крутейшие приглашенные специалисты-спикеры прочитали оочень интересные лекции, важные, нужные, до такой степени, что даже не подозревала, что они окажутся настолько полезными и актуальными!!! Информация подавалась очень доступно и выстраивалась в понятную картину, с примерами, реально работающими схемами, практиками! 🔥 Отдельная благодарность за конспекты и четкие домашние задания, которые сразу показывали, где плаваешь, где не до конца усвоила информацию, не вникала, не разобралась🫣 Отмечу оперативность поддержки в чате. Инна и Анна, благодарю вас, девочки ! 🙏 Ни один вопрос не оставался без внимания, с душой, заботой, терпением, даже на самые, казалось бы, простые и глупые вопросы мы всегда получали развёрнутые ответы. Такое отношение редко встретишь, это очень ценно!❤️ И спасибо за созданную атмосферу полного погружения без лишнего официоза. Живые эфиры, реальные кейсы, шутки, возможность спокойно спросить — чувствовалось, что мы одна команда, а не просто список студентов в базе😘 Р. S. Инна, благодарю за напутственные слова, такие глубокие, душевные и искренние, важные и нужные, даже сказала бы мотивационные! Спасибо за веру в нас! Вы-лучшая! 🤩

💡Отёки, «раздутое» лицо по утрам, тяжесть в теле, следы от резинок и украшений? Корень проблемы - не «лишняя вода», а сбои в регуляции жидкости, лимфы и гормонов. Если у вас есть такие симптомы, как: ▪️Отёки лица (особенно утром) ▪️Следы от носков, колец, белья ▪️Чувство «раздутого», тяжёлого тела ▪️Резкие колебания веса в течение дня ▪️Задержка жидкости перед менструацией ▪️Плотность тканей, целлюлит ▪️Головные боли, тяжесть, «туман» …то вам обязательно нужно разобраться, как работает водно-солевой баланс, лимфатическая система и гормональная регуляция. 🎥 Специально для вас мой вебинар, где мы разбираем: ✔️ Почему отёки - это не просто «вода», а системный сбой ✔️ Как связаны лимфа, сосуды, надпочечники и гормоны ✔️ Роль СУН и гипотиреоза в задержке жидкости ✔️ Как отличить типы отёков ✔️ Стратегии, которые реально работают Но. ❗️Самое важное: понимание без действий не даёт результата. И если вы хотите не просто «снять симптом», а выстроить систему, в которой тело перестаёт отекать - нужно идти глубже. Сейчас у вас есть возможность зайти в это через два моих ключевых курса: 🔹«Обучение здоровью» Это фундамент. 6 модулей, более 100 часов лекций: — питание — ЖКТ — надпочечники и нервная система — дефициты и анемия — гормоны — аутоиммунные процессы Это база, на которой строится здоровье, энергия и стабильное тело без откатов. 🔹«Биокод» Это уже про внешнее проявление: — качество кожи — лицо и его структура — работа с телом — anti-age стратегии — пептидная поддержка — «улучшайзинг», который реально работает Это про то, как выглядеть дорого, свежо и собранно, не маскируя проблемы, а убирая их основу. 🔥И сейчас самое интересное! Мы сделали спецпредложение: вы можете зайти сразу в два курса по максимально выгодной цене. Потому что правда в том, что: здоровье без эстетики - это половина результата. И эстетика без здоровья дает временный эффект. 💬Если вы хотите не просто «разобраться с отёками», а выйти на уровень, где тело стабильно, а внешний вид отражает это, вам сюда https://nutrinnaschool.com 💚

РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 МЕСЯЦА Очень показательный кейс. Не про «одну жалобу», а про системное восстановление организма. Что было 👇 — постоянное чихание, эпизоды блокировки дыхания — сонный паралич — нарушения сна — нестабильный стул — болезненные менструации — ощущение нехватки воздуха — холодные конечности — скачки аппетита — мигрени (несколько лет) — гиперкератоз — усталость после еды — сухость кожи ✅Что получили за 3 месяца: — дыхание восстановилось (чихание практически ушло) — сон стабилизировался, сонный паралич исчез — кожа стала гладкой, уменьшился целлюлит — −5 кг без жестких ограничений — нормализовался стул — снизилась болезненность менструаций — ушло ощущение нехватки воздуха — перестали мерзнуть руки и ноги — стабилизировался аппетит — мигрени ушли (не было ни одного эпизода за 3 месяца) — ушёл гиперкератоз — стало меньше сонливости после еды — улучшились показатели крови (ферритин, витамин D, белок и др.) Это результат системной работы с причинами ❗️ #отзывы_nutrinna_сон #отзывы_nutrinna_кожа #отзывы_nutrinna_дефициты #отзывы_nutrinna_цикл #отзывы_nutrinna_снижениевеса #отзывы_nutrinna_стул