Детское здоровье | NUTRIKIDS

У моих девиц тарелочки как из pinterest 🤌 Вот отсюда и светимся, и цветем🌷

🧘‍♀️Как быстро снять отеки? #Безфильтров. Немного истории из этого утра, дел было море, но мне достаточно 15-20 мин, чтобы привести себя в форму! Мои 3 секретика 👇 1. Пептидный крем, эффект сияния и подтянутого овала почти сразу 2. Теплая вода с си-энерджи, антиоксидант, запускает организм 3.Лимфодренажные прыжки на пятках и носочках, с чередованием, буквально 20-30 раз Все показываю вам без прекрас 😘 Мне еще есть над чем работать, но я иду к своей цели! ❗️Для здоровья и красоты не нужны кура, греча, невкусная еда, изнуряющие тренировки. ✅ Важно просто придерживаться системы: добирать бжу, побольше клетчатки, дотации для очищения, наполнения организма, легкие упражнения и работа с мышлением! Все! И на этих китах я и выстроила наш «Институт похудательных девиц» А то смотрю, столько девочек вписываются в разные марафоны, мучают себя подсчетом калорий, изнуряют свое тело в фитнес-залах и не получают результат, потому что все это стресс и организм вместо потери, еще и накапливает 😭

Девочки! ▪️В максе и тг будут все кабинеты проходить ▪️Доступ в группу бессрочный ▪️Моя поддержка месяц 🫶🏻

❤️ Будем возвращать себе себя Редко показываю женские результаты на моей системе, а их уже СЕЙЧАС сотни! Задача - постепенно прийти к состоянию, когда ⤵️  * вы нравитесь себе в зеркале * вам комфортно в своем теле * у вас есть энергия на себя и близких * забота о себе перестает быть последним пунктом в списке дел. Все вам дам в одном месте: и красоту, и здоровье!  Институт похудательных девиц

ПОРЫВ ДУШИ 💫 ❓❗️Сколько можно ждать лучшего момента? А сколько дней еще пройдет до того, как ты решишься? 👉 Подумала я вчера и с утра проснулась с мыслью, что сегодня я открываю Институт Похудательных Девиц!!! Вау! И название такое пришло - близкое, про всех нас ❤️💚 ДЕВЧАТА, НОВОМУ ПРОЕКТУ БЫТЬ! 🤞Хочу пространство, где мы вместе начнем возвращать не только форму, но и ресурс, энергию, уверенность в себе и то самое удовольствие от собственного отражения! ВНУТРИ БУДЕТ 6 КАБИНЕТОВ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ С МОИМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ👇 Кабинет 1. Питание «Ешь и стройней» Сформирую каждой рацион, который подходит под ваш ритм жизни! Кабинет 2. Тело и гормональное здоровье  Расскажу про домашние тренировки на 15 мин, дам нутрицевтический протокол поддержки - забудем про дефициты, пмс и слабое либидо Кабинет 3. Мышление Мой коучинг: освободим голову от тревог, чувства вины и синдрома «я должна быть идеальной» Кабинет 4. Молодость и Сияние Поделюсь уходовыми средствами без слива бюджета, антицеллюлитными и анти-age протоколами Кабинет 5. Антистресс Схемы проработки депрессии, выгорания, истерик и эмоциональных срывов. Кабинет 6. Болталка между нами!!! В общем, девочки, хватит откладывать себя! Моложе, чем сегодня мы не будем, поэтому счастливыми должны быть каждый день 😉 ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ, ДЕВИЦЫ МОИ, В ИНСТИТУТ ПО ССЫЛКЕ: https://school.galchonoknaprikorme.ru/devitsy

Такое доброе утро, когда хочешь быть всегда 🍀👇 - молодой - красивой - стройной - и энергичной Обожаю каждый новый день!

Я больше не могла на себя смотреть 🤮 Среди всех вопросов про детское здоровье - мой директ разрывается от другого ⤵️ Более 300 прекрасных мам спросили про мое похудение, мотивацию и возвращение к себе 🙏 Отвечаю: проснулась в одно утро и психанула! Свое отражение в зеркале было до 🤮 Это не я, не моя жизнь. Хочу вернуть себе - себя 💚 У нас же есть право выбора, как жить, как выглядеть, что носить, где работать 😎 Зачем я выбираю не то? Зачем я в этом теле? Сколько бы лет нам, девочкам, не было - всегда хочется быть красивыми, желанными и в ресурсе! Согласны? 😘 Решила поделиться 5 важными пунктами, которые мне помогали первый месяц и помогают сейчас: 🍀 Полный отказ от алкоголя 🥗 Стала максимально следить за белком в рационе, он оч насыщает и сохраняет надолго чувство сытости ☀️ Мои знания в нутрициологии, парафармацевтике - что нужно добавить из дотаций, чтобы поддерживать организм, какие добавки придают сил, снижают аппетит, как почиститься, чтобы процесс пошел быстрее 💫 Мои знания в психологии - если в 20 лет девчонки бегут сразу в тренажерку, нагружают себя, изнуряют диетами, сейчас - я ни за что на это не подпишусь. Резкий вход = быстро сойдешь с пути 👯‍♀️ Ну и вы - моя огромная сила. Все ваши реакции 🔥 это отдельный вид поддержки Правду говорят: женщина - женщине дом Мне даже захотелось создать женское сообщество, где каждая из вас могла бы иметь такую поддержку, делиться результатами и знать, что здесь помогут ☝️