НОС: наука, образование, студенчество

Первая женщина, покорившая космос 🚀 16 июня 1963 года с космодрома Байконур стартовал корабль «Восток-6» с Валентиной Терешковой на борту. Она находилась на орбите почти трое суток и стала первой женщиной в истории, совершившей космический полёт Позывной Валентины Терешковой — «Чайка». За 70 часов полёта она сделала 48 оборотов вокруг Земли. На орбите возникла нештатная ситуация: из-за ошибки в программе корабль был сориентирован неверно, что мешало спуску. Валентина Терешкова оперативно внесла коррективы в систему управления, что позволило успешно вернуть корабль на Землю 19 июня она катапультировалась и приземлилась в Алтайском крае. Следующая женщина-космонавт из СССР, Светлана Савицкая, отправилась на орбиту только через 19 лет ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Гаджеты и близорукость: офтальмолог о реальной угрозе и защите зрения Многие уверены: стоит подольше задержаться перед экраном и очки неизбежны. Однако, как поясняет Татьяна Павлова, к.м.н., доцент кафедры офтальмологии ИМД Пироговского Университета, сами по себе гаджеты не являются прямой причиной близорукости. Реальная угроза выглядит иначе 👀 Опасность в нагрузке, а не в экране Длительная зрительная работа на близком расстоянии — вот что действительно нагружает глаза. Человек не создан для многочасовой фиксации взгляда на объектах в 30–40 см от лица. И неважно, читает ли он книгу, сидит за компьютером или смотрит в телефон 👀 Близорукость молодеет Сегодня миопия — одна из самых распространенных патологий зрения. Если раньше близорукость чаще выявляли в средней школе, то сейчас первые признаки нередко обнаруживаются уже в младших классах 👀 Книга vs гаджет: в чем разница? Книга редко удерживает внимание по 6–8 часов в день. Современные цифровые устройства сопровождают человека постоянно — на учёбе, работе, во время отдыха. При этом время на улице и вне гаджетов катастрофически сократилось. В итоге глаза получают колоссальную нагрузку вблизи и почти не получают естественной стимуляции дневным светом 👀 Что реально работает? Полностью исключить гаджеты невозможно, они стали частью жизни. Задача — сформировать правильные привычки: — Свежий воздух — один из самых эффективных факторов профилактики. Желательно проводить на улице не менее двух часов ежедневно — Расстояние до экрана — не менее 30–40 см — Не читать и работать лежа, не пользоваться смартфоном в темноте — Периодически переводить взгляд вдаль и делать зарядку для глаз, чтобы дать им расслабиться 👀 Наследственность — не приговор Да, предрасположенность к ухудшению зрения существует, но это не значит, что близорукость обязательно разовьется. Регулярные осмотры у офтальмолога позволяют вовремя заметить изменения и замедлить прогрессирование Угрозу создает не гаджет, а сочетание многочасовой работы вблизи и нехватки времени на улице. Залог хорошего зрения в течение жизни — не отказ от гаджетов, а баланс между нагрузкой, отдыхом и прогулками ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Города России — это о красоте 🩷 Команда SM Production из Саратова напоминает, как самобытны и уникальны регионы нашей большой страны. Где-то любуемся старинными особняками, а куда-то едем смотреть на белые ночи После этого поста админу снова захотелось в путешествие… ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Доброе утро! 🧭 А вы уже прошли игру под названием «Сессия 2026»? Студенческий совет МГТУ имени Н.Э. Баумана показал дорогу к счастливому лету, уровень за уровнем ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Новый день — новые возможности ⚡️Открыта новая квота приоритетного отбора для активистов молодёжных медиа на гуманитарно-трудовую миссию «Ливадия» на базе Ливадийского дворца в Республике Крым Как стать медиаволонтёром: 1. Выбирайте заезд и проходите регистрацию: — Первый заезд (18 — 24 сентября): регистрация до 28 июня — Второй заезд (27 сентября — 3 октября): регистрация до 5 июля — Третий заезд (6 — 12 октября): регистрация до 12 июля 2. Пишите в бот НОС ФИО, вуз (если вы учитесь) и прикрепляйте ссылку на медиапортфолио Подавайте заявку на заезды и рассказывайте о духовно-нравственных ценностях через медиаконтент! ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Дарим билеты на музыкальный фестиваль в Кинопарке «Москино»! ⚡️ 20-21 июня в Москве пройдёт семейный фестиваль «Традиция». Концерты, встречи с поэтами, спектакли, показ русской моды от молодых и признанных дизайнеров — всё это на 9 фестивальных площадках в уникальных масштабных декорациях кинопарка Здесь вы встретитесь с известными исполнителями и творцами — «Любэ», Пелагея, AY YOLA, Miravi, «Калинов мост», «Джанго», Хор Данилова монастыря, Сергей Старостин, Евгения Смольянинова, ансамбль «Казачий Кругъ» и многие другие артисты, музыканты, поэты, писатели, философы, историки Специально для подписчиков НОС мы дарим 5 билетов на фестиваль! Пишите в наш бот, какой контент вы хотели бы подготовить на «Традиции», а мы выберем победителей и отправим пригласительные 🩷 ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

#НовостиРегионов: как прошла неделя у молодёжи России? Собрали дайджест интересных событий ⬇️ 📍Пермский край: в День России жители Перми отметили День города — ярко и красиво! 📍Калининградская область: в регионе прошёл первый заезд юбилейного форума «ШУМ» для медиаспециалистов и авторов контента 📍Калужская область: юнармейцы региона в рамках похода посетили мемориальные объекты в Юхнове, почтили память героев войны, побывали у Колыхмановского моста и прошли часть маршрута Большой Калужской тропы 📍Москва: добровольцы ВСКС, активисты Школьных спасательных отрядов, спасатели Центра «Помощь» и представители молодёжных организаций выстроились в живой триколор и вместе исполнили Гимн Российской Федерации 📍Омская область: активисты «Движения Первых» в костюме кочевников приняли участие в исторической реконструкции времён освоения Сибири 📍Псковская область: в рамках проекта «Истоки.Школа» открылась третья региональная площадка Медиацентра Росмолодёжи ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Стартовал приём заявок на Всероссийский конкурс «Искусство объединяет» 💬 Минобрнауки России и Минкультуры России объявили о конкурсе для творческих студенческих коллективов, созданных на базе вузов Участники студенческих театров могут представить фрагменты музыкальных и драматических спектаклей, а также постановок для детей. Главная задача — через сценическое искусство транслировать ценности единства, мира и согласия между народами России Всю подробную информацию можно найти в карточках и в положении о конкурсе 📱 ➡️ НОС.Культура

Наши друзья из «Молодёжи МГЮА» подкидывают ещё несколько идей для роботов 😎 ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ

Доброе утро! Активисты молодёжных медиа успевают всё — даже поймать в кадр молнию. А вы знали, что… ⚡️… молния может нагреть воздух до температуры выше, чем на поверхности Солнца? ⚡️… гроза бывает не только на нашей планете, но и на Юпитере? ⚡️… вспышка молнии распространяется со скоростью света, что намного быстрее звука, удара молнии? Подробнее об этом читайте в НОС.Наука Фото: TOGULIFE ➡️ НОС: Телеграм | ВКонтакте | МАХ