Нейромицелий

​​🧠 Нормально ли то, что наше тело и мозг резко увеличились 2 миллиона лет назад? В эволюции человека, с сопутствующими видами, есть достаточно любопытный момент. По какой-то причине, примерно 2 миллиона лет назад размеры нашего тела и мозга резко выросли. Это опровергает концепцию эволюции, как медленного и устойчивого прогресса через небольшие изменения. А может ли что-то устойчивое идти скачками? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Эволюция #Антропология #Адаптация #Развитие Почему вообще интересно это исследование? Это буквально вызов устоям о том, что "нельзя быстро, резко расти, это вредно". Сюда же относятся предубеждения про использование фармы, нейросетей, деление еды на "правильную" и "неправильную". Исследование показывает одно — пофиг! В процессе эволюции мы выживали не потому, что получали самые большие мышцы. Нет. Мы адаптировались! Нужны больше мышцы? Ок, нарастим. Можно ходить на двух ногах? Фигня вопрос, ходим, делаем. Можно есть мясо, а не одни лишь фрукты/листья? Едим всё, выживаем и развиваемся! Бурный рост не противоречит идеи эволюции. Бурный рост — часть эволюции. И то, что казалось "противоприродным" вчера, только потому, что это "странно" — сегодня становится нормой и фундаментом. На котором стоит не только какая-то одна цивилизация, но и сам человечество😎

​​🚀 Моё саморазвитие вязнет в суете🫠 Как перестать суетиться и начать действовать Для тех, кто ждет выходные, но которым нужен еще выходной, чтобы отдохнуть. Парадоксально, но в эпоху автоматизации, нейронок и гаджетов, огромное количество людей прозябает в бесконечной волоките дел. А едва расслабишься, как начинает грызть чувство вины, что ты забыл о чем-то важном. Как избавиться от этого гнетущего чувства? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Саморазвитие #Мозг #Суета #Продуктивность #Смысл_жизни Для подбора адекватных ноотропов чтобы вытащить себя из суеты, и особенно чтоб "раскидать задачи на неделе", смело пишите в ЛС, подберу то, что нужно😉 Если уже знаете, что нужно вашему нейронному двигателю — пишите напрямую @Tochnol и забирайте заряженное топливо для мозга и тела🚀

​​🧠 Топографическая синхронизация мозга. Спиральная активность специфических нейронов буквально координирует мозг в пространстве-времени Звучит как название сюжетной линии для сериала «Лост» или «Грань»? Суть в том, что наш мозг работает циклами, и сон/бодрствование это лишь один из многих примеров. Есть еще ультрадианные ритмы: 1,5 часа собран, в фокусе и продуктивности, а потом голова ватная, ноль концентрации, надо бы передохнуть. То есть сама природа циклов – это нечто привычно и естественное, что мы ощущаем каждый день. Но вот теперь открыта группа нейронов, которые буквально расположены по спирали, работают по спирали, а активность самих мозговых волн этой структуры спиральна во времени! Что это вообще такое и какой в этом смысл? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Нейроны #Активность_нейронов #Сознание #Синхронизация_мозга

​​🧠 Экономика развивающегося мозга. Что наносит наибольший урон мозгу детей и почему это не так страшно, как кажется? Что определяет наш когнитивный потенциал? Генетика? Воспитание? Рацион питания? Что ж, если говорить про классический IQ то он на все 98% зависит от социально-экономического статуса семьи. И нет, не спешите закидывать ребенка деньгами или сетовать на жестокий капитализм. Речь идет именно про безопасную среду, в которой ребенок получает заботу, принятие и безусловную любовь. Вместе с пространством для книг, игр и взаимного время провождения. Хорошая новость – если ваше детство не было похоже на всё это, то есть возможность сейчас перенастроить свой быт. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Исследование #Мозг #Интеллект #IQ #развитие_мозга #безопасная_среда Новое исследование полностью меняет понимание нейроразвития, доказав, что социальное окружение и окружающая среда ребенка оставляют наиболее глубокий структурный и функциональный след в мозге. И этот след выделяется ярче, чем любой другой биологический, поведенческий или психологический фактор. В рамках масштабного общенационального исследования были проанализированы данные нейровизуализации почти 12 000 детей в возрасте от 9 до 10 лет, участвовавших в финансируемом Национальными институтами здравоохранения исследовании развития когнитивных функций мозга у подростков (ABCD). Что еще сказать. Любовь и поддержка — залог интеллекта✌️

​​🧠 Мозг и либидо 🚀 Как комплексно прокачать две системы организма? В погоне за продуктивностью, человек часто склонен выбирать какую-то одну сферу. Кто-то уходит в тренировки и рост физической силы, или следит за красотой фигуры. Другие же делают акцент на работе мозга, и приумножают знания и продуктивность, в погоне за желаемыми результатами. Третьи выбирают путь гедонизма, четвертые идут в поиск душевного равновесия. Но что, если во всех этих сферах кроется универсальный механизм, ключ к которому всегда был у нас под рукой? 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Мозг #Либидо #Адаптогены #Растения #Биохакинг Заряженные растительные добавки, грибы, другие адаптогены для улучшения работы мозга и самочувствия — можно присмотреть в нашем магазине биохакера 👈😉 Заглядывайте, чтобы запитать работу тела и разума🙏

​​💪 Физическая активность и здоровый оптимизм образуют непрерывный цикл Грустный? Сходи погуляй, пообщайся с людьми, «потрогай траву». Да, это утрированное и даже стереотипное предложение на жалобы о плохом настроении. И если говорить про диагностированную депрессию или тревожность – то это может быть только вспомогательным инструментом, но никак не основным. Но если мы говорим про психически здорового человека и разбираем вопрос: «что вообще я могу делать для того, чтобы быть в оптимальном состоянии» – то новое исследование дает и ответ, и подробное объяснение. #Исследование #Активность #Депрессия #Нагрузки #Занятость #Физическая_активность 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈

​​💊🤝🍄 Грибные связки, которые можно принимать с микродозингом мухомором Дисклеймер: я не пропагандирую и не рекомендую поедание мухоморов. Речь идет о легальном использовании микродозинга толкьо мухоморами, в связке с другими разрешенными и легальными грибами. Статья несет в себе исключительно информационный характер и служит скорее общим справочным материалом, и не более того. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Мухомор #Микродозинг_мухомором #МХМ #адаптогены #ЦНС Сами грибы, как и другие растительные адаптогены для улучшения работы мозга и самочувствия — можно присмотреть в нашем магазине биохакера 👈😉 Заглядывайте, чтобы запитать работу тела и разума🙏

​​😎 Истинная многозадачность – возможна. И это не суета, и не «слив дофамина» Когда речь заходит о продуктивности, то лет 10 назад широко ходил миф про многозадачность. Да чего греха таить, я сам оборудовал рабочее место 4-мя мониторами и еще дополнительно ставил ноут, поддерживая «иллюзию значимости дел». Но это не многозадачность. Новое исследование посвящено способности человеческого мозга к истинной многозадачности. Мозг физически перестраивает свою архитектуру на основе длительного опыта, благодаря чему распараллеливает усвоенные задачи. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Многозадачность #Продуктивность #Работоспособность #Мозг #Исследование

​​🫥 Внутренний диалог. Как остановить? Внутренний диалог может выглядеть как диалог двух позиций, которые постоянно конкурируют за внимание. Это может быть картина разных сценариев, которые развиваются вне зависимости от вашего желания. Или застрявший куплет песни на репите. Такие состояния чаще всего или мешают уснуть, или не дают спокойно собраться и поработать над важным делом. Но, решение есть. О нем и пойдет речь в статье. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Внутренний_диалог #Сознание #Мысли #Концентрация #Внимание

​​🧬 Обнаружен биологический маркер сознания Лет 10 назад я писал о том, что человечество находится внутри порога Технологической Сингулярности. За ним – состояние науки, в котором новые исследования пересматривают железобетонные аксиомы быстрее, чем мы успеваем моргать. Сегодня же, человечество преодолело этот порог. Новые исследования, определяющие природу сознания, биомаркеры сознания и суть человеческого «Я» кардинально меняют картину мира. И новое исследование, о котором пойдет речь, наглядный тому пример. 👉ЧИТАТЬ СТАТЬЮ👈 #Сознание #Таламус #Концентрация #Осознанность #Исследование #Мозг По выжимке из статьи. Суть в том, что в исследовании очень близко сопрягаются определения: "осознанно предпринимаемые действия", "фокус внимания" и "наличие сознания". Что все это факторы, которые в своей сути чуть ли не одно и то же. И вот эта "воля к предпринимаемым решениям" и есть свидетельство существующего сознания. Не объем удерживаемых знаний, не эрудиция, не способность решать задачи. А именно: способность к сопряжению всего этого воедино 😉