Неонатологи на связи

Родильный дом г.Костромы закрыт на мойку. Открываемся 30 июня.

Здравствуйте, милые женщины. На связи психолог — Солунина Наталья. После рождения ребенка не так много времени остается на то, чтобы подумать о себе, оценить свое состояние, порефлексировать, что его вызвало. Прорываются только емкие, но короткие фразы, «крики души», которые гораздо глубже, чем просто слова. Постепенно, мы будем разбирать их, что за ними стоит и как помочь себе. В материнстве есть фраза, которую многие женщины боятся произнести вслух: «Я больше не могу». Почти сразу за ней приходит чувство вины: «Какая же я мать, если говорю такое?», «Другие ведь справляются», «Я сама хотела ребёнка», «Наверное, со мной что-то не так». Но с точки зрения психологии эта фраза очень редко означает отсутствие любви к ребёнку или нежелание быть мамой. Чаще всего она говорит совсем о другом. О том, что женщина слишком долго была сильной, старалась справляться самостоятельно, не показывать, как ей трудно, не просить о помощи и не замечать собственную усталость. Или о том, что она постоянно находится в режиме высокой ответственности, где нужно быть внимательной, терпеливой, включённой и доступной практически без возможности восстановиться. Очень часто за словами «я больше не могу» скрывается не желание всё бросить, а потребность быть замеченной: Чтобы кто-то наконец спросил: «Как ты?» И чтобы можно было честно ответить: «Мне тяжело», не опасаясь услышать в ответ: «Ты же мама», «Все через это проходят» или «Не драматизируй». Проблема в том, что многие женщины начинают спорить с собой. Уговаривают себя потерпеть ещё немного, собраться, быть благодарными и не жаловаться. Но психика не капризничает и не ленится. Когда нагрузка долгое время превышает возможности восстановления, она начинает подавать сигналы: через раздражительность, слёзы, эмоциональное опустошение, ощущение, что внутри больше ничего не осталось. В такие моменты бывает важно не убеждать себя, что всё в порядке, а задать другой вопрос: «Что именно я больше не могу?» Не могу ещё одну ночь без сна? Не могу круглосуточно находиться одной с ребёнком? Не могу выдерживать постоянную тревогу? Не могу делать вид, что мне не нужна поддержка? Потому что в общей фразе «я больше не могу» много беспомощности. А когда появляется конкретность, появляется и возможность что-то изменить: попросить о помощи, передать часть забот, отменить что-то неважное, признать собственные ограничения и отнестись к себе с большим сочувствием. Фраза «я больше не могу» не списывает вас со счетов, иногда она означает лишь то, что вы слишком долго пытались быть той, которая справляется со всем. И возможно, прямо сейчас вам нужно не больше терпения, а больше поддержки, заботы и права быть не только мамой, но и человеком. 🫂Поделитесь, испытываете ли вы сейчас ощущение, что больше не можете? От чего вы устали больше всего?

🔥 Можно ли давать малышам еду с мангала и в чем могут быть риски? Многие дети с удовольствием пробуют рыбу, мясо и овощи, приготовленные на мангале. Но важно помнить, что такая еда имеет свои особенности. Что может быть нежелательно для малышей? ▪️ Подгоревшие участки мяса и рыбы — их лучше удалять перед подачей. ▪️ Недостаточная прожарка может повысить риск пищевых инфекций. ▪️ Маринады часто содержат много соли, уксуса, сахара и специй, которые не подходят маленьким детям. ▪️ Жирное мясо может быть тяжёлым для пищеварения. ▪️ Крупные кусочки мяса или рыбы могут увеличить риск подавиться. Если продукты хорошо приготовлены, не подгорели и не содержат агрессивных маринадов, многие специалисты считают, что для детей, которые уже едят такую пищу по возрасту, еда с мангала может быть частью рациона.

🍓🍒 Можно ли кормящей маме клубнику и черешню? Этот вопрос каждое лето задают многие мамы. И как неонатолог хочу вас успокоить: да, при грудном вскармливании клубнику и черешню есть можно. Не нужно отказываться от сезонных ягод только потому, что вы кормите малыша грудью. Рацион мамы должен быть вкусным, разнообразным и приносить удовольствие. Ведь хорошее настроение мамы тоже очень важно для малыша. ❤️ Если вы любите клубнику или черешню, ешьте их с удовольствием, но, как и с любым новым продуктом, соблюдайте разумную меру. Начните с небольшого количества и понаблюдайте за ребёнком. Если малыш чувствует себя хорошо, нет высыпаний и других необычных реакций, значит эти ягоды могут спокойно оставаться в вашем меню. Хочу напомнить: большинство младенческих колик, газиков и беспокойства связаны не с ягодами в рационе мамы, а с естественным созреванием пищеварительной системы малыша. Поэтому не бойтесь наслаждаться летом, свежими ягодами и яркими вкусами сезона. 🌿 Берегите себя, вкусно питайтесь и помните: счастливая и спокойная мама — это тоже важная часть здоровья ребёнка. 💕👶 С заботой о вас и ваших малышах.🌷 #грудноевскармливание

Клубника и черешня на ГВ.

Пришла на обход. И сразу заявление мамы: — Я не хочу кормить грудью. Каждый раз в такие моменты понимаю, как много тревоги, страхов и мифов окружает грудное вскармливание. 💭 «Будет больно». 💭 «Я не справлюсь». 💭 «У меня всё равно не получится». 💭 «Смесь ведь тоже нормальный вариант». И действительно, кормление грудью не всегда начинается легко. Иногда нужны время, терпение, помощь и поддержка. Но очень часто желание отказаться появляется ещё до того, как мама получает достоверную информацию и помощь в организации кормления. 🌿 Грудное молоко — это не просто питание. Это живой продукт, который меняется вместе с потребностями малыша, помогает созреванию иммунитета, защищает от инфекций и создаёт особую связь между мамой и ребёнком. 🤱 Первые дни после родов — не время для идеального кормления. Это время знакомства. Мама учится понимать малыша, малыш учится сосать грудь, а организм запускает удивительный процесс лактации. Поэтому вместо убеждений и давления я выбираю разговор: ✨ Что именно вас беспокоит? ✨ Чего вы боитесь? ✨ Какая помощь вам нужна сейчас? Очень часто за фразой «Я не хочу кормить грудью» скрывается не нежелание, а усталость, тревога, неуверенность или негативный опыт. Поддержка, знания и помощь в первые дни способны изменить многое. 💛 Грудное вскармливание — это не всегда просто. Но это один из самых ценных подарков, который мама может дать своему ребёнку в начале жизни. И каждая мама заслуживает того, чтобы её на этом пути поддержали. #грудноевскармливание

Не хочу кормить грудью....

Если речь идёт о предполагаемой аллергии к белкам коровьего молока (АБКМ) у ребёнка на грудном вскармливании, то обычно возвращение продуктов проводят постепенно и поэтапно, но конкретная схема зависит от того, насколько убедительным был диагноз изначально. Если за 4 месяца на диете симптомы полностью исчезли, то для подтверждения или исключения АБКМ обычно требуется именно контролируемая повторная проба с молочным белком. Без неё невозможно понять, была ли проблема связана с молоком или улучшение произошло по другим причинам. В большинстве современных рекомендаций продукты, которые были исключены «на всякий случай» (курица, рыба, яйцо), при отсутствии подтверждённой аллергии на них часто возвращают раньше или параллельно, поскольку они не относятся к белкам коровьего молока. Длительное необоснованное ограничение рациона мамы нежелательно. Часто возврат молочных продуктов начинают с наиболее хорошо переносимых форм молочного белка: Выпечка или блюда с длительной термической обработкой молока (если они были исключены). Затем запеканки, выпечка с молоком. Далее твёрдые сыры и кисломолочные продукты. После этого — свежее молоко и другие менее обработанные молочные продукты. Новый продукт обычно вводят по одному, начиная с небольшой порции и наблюдая несколько дней за состоянием ребёнка (кожа, стул, срыгивания, выраженное беспокойство и т.д.).

Подскажите, пожалуйста, если у ребёнка было подозрение на АБКМ, мама 4 месяца на строгой диете, исключили даже курицу, яйцо и рыбу, у ребёнка нет высыпаний, стул нормальный. Как грамотно возвращать молочку в рацион маме, мы на ГВ, нам 5 месяцев. С чего лучше начать: с курицы и рыбы или термически обработанных молочных продуктов (запеканка, сыр). Информации много и везде разная.

Здравствуйте, милые женщины. На связи психолог — Солунина Наталья. После рождения ребёнка многие мамы слышат комментарии: «Вылитый папа» «От мамы вообще ничего нет» «Это наша порода» «Наши гены победили» Обычно такие слова произносятся без желания обидеть. Для родственников это способ выразить радость, найти сходство, почувствовать связь с ребёнком. Но нередко эти фразы вызывают у женщины раздражение, обиду или какое-то трудноуловимое неприятное чувство. И тогда возникает вопрос: «Почему меня вообще это задевает?» С точки зрения психологии, дело чаще всего не во внешности ребёнка. Дело в том, что первые месяцы материнства связаны с огромным количеством вложений, которые почти никто не видит: беременность, роды, восстановление, недосып, тревога, постоянная забота о ребёнке. Мама буквально отдаёт ребёнку огромное количество физических и эмоциональных ресурсов. И на этом фоне слова: «От тебя здесь ничего нет» могут восприниматься значительно глубже, чем просто комментарий о внешности. Как будто незаметным становится сам вклад женщины. Конечно, родственники чаще всего имеют в виду совсем другое. Но психика слышит не только слова, она слышит смысл. И иногда этот смысл переживается как: «Меня не замечают» «Меня как будто нет в этой истории» «Все видят ребёнка, но не видят меня» «Мой труд остаётся незамеченным» Особенно болезненными такие комментарии становятся тогда, когда женщина сама нуждается в признании и поддержке. Потому что после рождения ребёнка очень важно чувствовать, что замечают не только малыша, но и маму рядом с ним. Что видят не только глаза, нос или улыбку ребёнка. Но и женщину, которая каждый день заботится, успокаивает, кормит, носит на руках, просыпается по ночам и продолжает быть рядом, даже когда очень устала. Поэтому если вас задевают подобные фразы, это не говорит о чрезмерной чувствительности. Возможно, за этой реакцией стоит вполне естественная потребность: быть замеченной. Женщине иногда важно услышать: «Я вижу, как много ты делаешь» «Тебе сейчас непросто» «Ты очень важна для своего ребёнка» «Ты хорошая мама» Потому что именно эти слова помогают чувствовать себя не невидимой, а значимой. 🫂Говорили ли вам подобные фразы после рождения ребенка? Как вы реагировали на них?