К
Кристина Тарба о нейросетях
29.08.2026 14:16 · 👁 829
3 режима Claude, о которых мало кто знает
Его возможности намного шире, чем просто обычный чат. В этом видео я показала 3 режима Claude, которые точно стоит попробовать)
А если хотите провести выходные с пользой и за пару дней разобраться с Claude, я подготовила для вас бесплатный мастер-класс.
На нём покажу 5 простых способов использования нейросетей, которые можно сразу повторить: анализ конкурентов, создание контента, работа с текстами, создание фото и рекламных видео.
После регистрации вы бесплатно получите мою инструкцию по Claude.
Зарегистрироваться на бесплатный мастер-класс
P.S. завтра хочу опубликовать 5 фильмов про ИИ. Нужно? Ставьте ❤️
К
Кристина Тарба о нейросетях
29.08.2026 07:18 · 👁 1.3K
Смотрела интервью Пугачёвой. Она на множество вопросов отвечает: «Я об этом не думала». Даже вырезки в рилс пошли.
Я аж подкипела. Думаю: вот красотка. Если о чём-то не думать, то и переживать можно меньше и жить легче.
А я ведь с 26 лет живу наоборот. С развода, с моего огромного переворота, я ушла в бесконечное обдумывание себя. Разобрать, понять, назвать, найти причину. И это работало. Честно, много лет работало.
Но в какой-то момент поводов подумать стало столько, что это перестало быть разбором. Это стало просто путаницей внутри.
Больше всего, конечно, про отношения с партнерами личными и деловыми. Часами в голове, по кругу, и ни одного вывода.
И вот что я поняла.
Мысль, которая ведёт к действию - это рефлексия. Мысль, которая ведёт обратно к себе же - это пережёвывание. Выглядят одинаково. Ощущаются одинаково. А результат разный: одна что-то меняет, вторая просто ест тебя.
Звучит абсурдно, но последние три месяца у меня в голове очень мало концепций о том, как надо жить, как у меня всё устроено и что я должна со всем этим сделать.
А если поток мыслей такой, что пиздец... извините, по-другому не скажу то лучшее, что можно сделать, это убрать саму задачу об этом думать.
Не «подумаю потом». А просто не думать.
Стала ли я от этого мудрее? Не знаю. Стало легче жить. Пока мне этого достаточно.
А вы о чём думаете по кругу, без единого вывода? Признавайтесь.
К
Кристина Тарба о нейросетях
28.08.2026 09:29 · 👁 1.4K
Инструкцию по регистрации и настройке Claude я подготовила для вас❤️
Она будет доступна сразу после регистрации на бесплатный мастер-класс.
А на самом эфире я покажу, как сегодня связка всего 2 нейросетей может закрыть огромный пласт задач: анализировать конкурентов, писать тексты и сценарии, создавать фото и рекламные видео.
Причём я подготовила 5 новых практик, которые буду делать прямо на экране:
— Настроим Claude под вас, чтобы он перестал выдавать шаблонные ИИ-тексты
— Соберём контент сразу на 30 дней: идеи + готовые сценарии Reels, посты и карусели в одной таблице.
— Сделаем реалистичную ИИ-фотосессию с сохранением вашего настоящего лица, одежды и даже товара. неса или делать на заказ клиентам.
— Создадим рекламный видеоролик
И отдельно разберём, как всё это использовать не ради красивых генераций, а для бизнеса и заработка.
→ Регистрируйтесь и забирайте материалы по ссылке:
https://kristinawb.com/anti
К
Кристина Тарба о нейросетях
27.08.2026 05:45 · 👁 1.7K
О личном и об отношениях. Вы наверняка заметили, что последние два года я почти ничего не говорю о своих отношениях. Ни слова.
А ведь вы переживали со мной развод. И следующие отношения тоже. Я активно всем делилась. Тогда так было принято все все рассказывали. Сейчас вижу, что все стали хранить свою приватность и ценить ее.
Что изменилось? Не то, что мне нечего рассказывать. Я счастливая женщина.
Мой бывший муж, кстати, женился, ждёт ребёнка и я за него рада. Когда-то он тоже был одним из героев моего блога.
Но изменилось то, куда я иду.
Я хочу работать с крупными корпорациями. Делать большие корпоративные проекты.
Выступать не просто на конференциях, а на площадках федерального масштаба про AI. А правила этого мира гораздо консервативнее, чем я сама. Сильно консервативнее.
Во мне живёт несколько больших архетипов, и женская часть тоже очень сильная и бизнесовая сильная. Иногда мне хочется поболтать обо всем, выложить какие-то свои красивые фото в купальнике. Я правда наслаждаюсь тем, как у меня получается держать вместе бизнес и женскую лёгкость. Но правила моего нового мира другие. Большие проекты, завод, выступления, корпоративные обучение.
Поэтому фото в купальнике я удалила сама. Никто не просил. Иногда рука тянется обратно, а я шлепаю себя по руке. Ведь извините, в зале то мы пашем, питаемся правильно и как не показать это всееее))))
Но такая цена.
Скажите, что вам интересно еще обо мне? Чем делиться?
К
Кристина Тарба о нейросетях
26.08.2026 18:16 · 👁 1.7K
За месяц 4,3 млн просмотров, больше 200 Reels и + 10 000 подписчиков
значительную часть этого контента я не снимала сама, за меня работал мой ИИ-аватар
завтра в 14:00 покажу, как я его создаю и как использовать такие видео для контента, подписчиков и клиентов.
До эфира остался 1 день
Регистрация тут ❤️ https://kristinawb.com/ai_avatar
К
Кристина Тарба о нейросетях
26.08.2026 13:57 · 👁 1.5K
Сегодня решила поэкспериментировать и сделать несколько ИИ-генераций себя в разных стилях ❤️
Знаю, что такие фотосессии многим очень нравятся, особенно когда хочется попробовать новый образ, но без реальной съёмки, визажиста, студии и нескольких часов подготовки.
И мне кажется, здесь сходство уже где-то 9,5 из 10 😅
Как вам?
Ставьте реакции, если хочется больше про создание ИИ-фото
❤️ с лицом
😍 с товаром
К
Кристина Тарба о нейросетях
26.08.2026 09:21 · 👁 1.7K
Чек-лист по регистрации в HeyGen и 20 промптов для реалистичной ИИ-модели
Собрала большой файл с примерами фото и промптами, которые вы можете использовать, чтобы создавать фото и видео с ИИ-блогерами для продвижения своего бизнеса или проектов на заказ.
Если промпт написать недостаточно подробно, ваша модель получится похожей на сотни других (
✅ Регистрируйтесь на бесплатный эфир по ИИ-аватарам 27 августа, чтобы забрать сборник промптов.
https://kristinawb.com/ai_avatar
К
Кристина Тарба о нейросетях
25.08.2026 16:15 · 👁 1.6K
Может ли ИИ заметить болезнь раньше, чем врач найдет проблему?
Именно об этом мы сегодня говорили с Филиппом Юрьевичем - доктором медицинских наук Сеченовского Университета.
Обсудили, как ИИ уже применяется в медицине, где он действительно может помочь врачу и пациенту, а где полагаться на него пока нельзя.
Скоро опубликуем интервью.
❤️ — если уже советуетесь с ИИ по вопросам здоровья
👍 — если хотите посмотреть это интервью
К
Кристина Тарба о нейросетях
25.08.2026 11:41 · 👁 1.7K
Кстати, необязательно делать ИИ-генерации видео со своим лицом. Зимой мы ради эксперимента делали аватар Сафи и он залетел на 71 тыс просмотров!
Просто со второго рилса) Честно, я не думала, что мой эксперимент так быстро наберет обороты 😍
Тут 2 секрета:
1. Очень триггерная история (6 замужеств, шикарная фигура в 72 года).
2. Мы не стали сразу говорить, что это ИИ. Но и не скрываем. Люди обсуждают, ИИ - это или нет, но большинство не обратили на это внимание.
В четверг с вами будем разрабатывать историю вашего ИИ-персонажа, который наберет десятки тысяч просмотров.
Жду вас на практикуме, чтобы сделать вашу версию Сафи: https://kristinawb.com/ai_avatar
К
Кристина Тарба о нейросетях
25.08.2026 06:44 · 👁 1.7K
Подготовила для вас чек-лист по подключению плагинов в ChatGPT, обещала вам!)
Внутри пошагово показала, как подключить к ChatGPT Gmail, Google Drive, Google Calendar, Notion и другие сервисы.
Разобрала на примере Gmail: где найти плагины, как установить, выдать доступы и начать использовать прямо внутри ChatGPT.
После подключения можно искать письма, документы, встречи и работать сразу с несколькими сервисами из одного чата
Ставьте 🔥