НАЗЛО РЕКОРДАМ!

Кто вы за этим столом? Сегодня играем в метафорический тест на роль в группе. Посмотрите на картинку и выберите номер, который больше всего откликается: — где вы сейчас в команде? — как вы обычно ведёте себя среди людей? — вы в центре, в стороне, спорите, наблюдаете, устали, контролируете? Пишите в комментариях только номер — а я буду отвечать интерпретацией по вашей позиции. Интересно будет посмотреть, кто у нас тут собрался 🙂 Присоединяйтесь 👇 ❤️Ваш спортивный психолог, кандидат психологических наук - Светлана Бевзенко.⭐️ Подпишись — НАЗЛО РЕКОРДАМ!

Вы точно правильно ставите задачи ребёнку на соревнование? Перед стартом родители и тренеры часто говорят: «Соберись». «Не ошибайся». «Покажи всё, что умеешь». «Надо выиграть». Звучит как поддержка. Но для психики спортсмена это часто становится не задачей, а давлением. Ребёнок выходит не с понятным планом действий, а с внутренним напряжением: «мне нельзя ошибиться», «я должен оправдать ожидания», «если проиграю — значит, подвёл». 26 июня в 19:00 мск проведу Zoom-вебинар: «Как правильно поставить цели и задачи спортсмену на соревнование» Для родителей юных спортсменов и тренеров. Разберём, как формулировать задачи так, чтобы они помогали ребёнку действовать, а не зажиматься от страха ошибки. И покажу нюансы, из-за которых даже хорошие родители и опытные тренеры часто делают перед стартом не то, что действительно нужно спортсмену. Дата: 26.06 Время: 19:00 мск Формат: Zoom Стоимость: 2000 ₽ Летняя цена символическая. Кто готов принять участие — пишите мне в личные сообщения или под первым комментарием. ❤️Ваш спортивный психолог, кандидат психологических наук - Светлана Бевзенко.⭐️ Подпишись — НАЗЛО РЕКОРДАМ!

Живёте ради детей? Посмотрите, что на самом деле вы с ними делаете. Очень часто за фразой «я всё делаю ради ребёнка» стоит не любовь, а огромный мешок, который взрослый незаметно кладёт ему на спину. Мамина нереализованная жизнь. Мамины страхи. Мамины ожидания. Мамино «я так старалась». Мамино «у тебя должно получиться». Мамино «я ради тебя от всего отказалась». И ребёнок идёт. Тащит. Сгибается. Устаёт. Но не всегда может сказать: «Мам, это не моё. Это твоё». И самое сложное здесь в том, что родитель чаще всего правда хочет как лучше. Правда любит. Правда старается. Правда вкладывается. Но в какой-то момент забота может превратиться в нагрузку, а любовь — в ожидание возврата. Я сейчас не пишу это как обвинение. Скорее как повод остановиться и честно спросить себя: Я правда помогаю ребёнку жить его жизнь? Или он уже несёт мою? Идея не моя. Я посмотрела фильм «Меня зовут Агнета» и многое взяла оттуда. Очень глубокий фильм, несмотря на внешнюю лёгкость сценария, актёрской и режиссёрской работы. Рекомендую к просмотру, он не про спорт, он про экзистенциальность. Про кэмп пока не берусь писать. Там много энергии, но пока не писательской. Всё будет. А вам — отличного настроения и хорошего дня. И чуть больше честности с собой. ❤️Ваш спортивный психолог, кандидат психологических наук - Светлана Бевзенко.⭐️ Подпишись — НАЗЛО РЕКОРДАМ!