Natasha.ffb

Вжух и мы в Тамбове))) Привезла девочек, останусь с ними тут на неделю, потом вернусь в Москву, там свадьба у подруги, и потом опять в деревню) Жду вас в Макс, мы там чаще♥️

Вот вам занятие на выходные🔥 Бери продукты: · Сыр творожный Hochland (сливочный) — 600 г · Печенье Юбилейное с овсяными хлопьями — 300 г · Масло сливочное — 100 г · Сливки жирные (23-33%) — 200 г · Сахар — 150 г · Яйца — 3 шт Всё продукты достаем заранее, остужаем до комнатной температуры. Печенье измельчаем, смешиваем с маслом и заполняем основу. У меня кольцо 19см, обернула фольгой - 3 слоя. Основу запекаем в течении 10мин при 200С, достаем и остужаем. Дальше объединяем сыр и сахар, добавляем яйца и сливки, смешиваем сначала вилкой потом венчиком (не взбиваем!) Чизкейк ставим в емкость и заполняем кипятком до середины кольца. Оставляем выпекать в духовке на 1ч20мин при 160С. Достаем, выливаем воду, остужаем и убираем в холодильник на ночь👌 Если плохо грузит - есть в MAX

А ведь мама была права🥲 Мама вообще обычно права, но тут особенно обидно. Если вы как и я хранили часть фото в облаке, советую проверить. Именно так я потеряла пару лет воспоминаний. Оказывается, если не заходить в облако более полугода, всё стирается безвозвратно 😭 Так что повторю слова мудрейшей: ПЕЧАТАЙТЕ ФОТО!!! Компания netPrint, может помочь сделать это в красивом эстетичном формате и сохранить для вас самое важное. Нашу первую фото книгу я решила сделать для своих девочек. Отобрала фото прям в галерее телефона, загрузила на сайт netPrint, а там уже нажав пару кнопок и потратив пару минут получила готовый вариант) У netPrint есть много форматов печати. Книжки, постеры, фотопазлы, календари и конечно же просто фотографии. Это идеальный подарок для тех, кто дорог. Или для себя♥️ На сайте netPrint.ru по промокоду NATASHA40 - вы получите скидку 40% на первый заказ и промо NATASHA30 даст -30% на повторный. Промокоды действует до 1 августа 2026 на все виды печати от netPrint. Не забудьте применить!

Кое-как через её всхлипывания я смогла докричаться, чтобы она нормально объяснила, что случилось!!!! Гитара. Оказалось они пели под гитару песни, и вот так её пробрало🥲 А утром я нашла видео с её истерикой под гитару 🙈😅 Присоединиться в MAX

Про лагерь/или мой сердечный приступ🥲

Не путать с КЕТО- диетой. Углеводы не исключаем, просто стараемся их замедлить с помощью белка с жиром. И именно утренняя заправка помогает: - не переедать в течении дня (нет инсулинового скачка, а значит нет стихийному голоду) - продлевает сытость - уменьшает количество отека в области живота (углеводный отек) - ну и конечно бонус для гормональной системы 🥰 Буквально за 5-10 мин до основного завтрака) Всех целую 😘

Я в Макс👆

Когда маленький совет решает проблему🥹♥️

Итак, подводим 3х месячный итог. Следующий через полгода👌 Спираль «мирена» побочки: - голова не болит - настроение без изменений, но эмоционально стала более стабильной - либидо тоже не коснулось - вес…стал снижаться (про это подробней👇) Про вес. Сначала да, он вырос и очень сильно отекал живот. Честно скажу испугалась🤪 но разобралась, ввела утренний белок-жирок (выше подробней писала) и он во-первых сдулся. Во-вторых на фоне отсутствия ярко-выраженного ПМС (уже 3 цикла прошло) нет желания съесть всё, что не приколочено👌 Настрой позитивный, в моем случае всего, что боялась- нет, а даже случился обратный эффект👌

Сегодня моя первая поездка за рулем своей машины с инструктором началась с: - Когда надо было выходить, сработала пожарная тревога (лифт не работал) - Спустилась по лестнице на паркинг, стоя у машины поняла, что ключи от неё остались дома🙄 - Поднялась на этаж за ключами Ну какой тревожник после этого решится ехать?! Я🤣 Покаталась, кстати, норм, даже раз 7 припарковалась!!! А под конец поняла, что права тоже остались дома в другой сумке🥲