На Kаблуке 👠 (@nakablukee) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
На Kаблуке 👠

На Kаблуке 👠

@nakablukee

12.5K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

№ 6513278610 Психолог, которая пишет об отношениях с собой и мужчиной, распаковывая бьюти-банки С флером жизни в Шанхае 🇨🇳 Реклама/сотрудничество: @alinasugaipova Отзывы: @nakablukepr

Последние публикации

На Kаблуке 👠
30.09.2026 07:35 · 👁 323
Пробуем доставку «Такихнет», это выглядит просто шикарно 😍
На Kаблуке 👠
27.09.2026 14:00 · 👁 341
На этой неделе меня пригласили стать спикером на ЛЭТУАЛЬ Meet Up — серии встреч ЛЭТУАЛЬ с блогерами. И мне особенно понравилось, что темой нашей встречи стала не просто красота, а «Красота как навык». Мы говорили о самооценке и о том, как вообще формируется наше отношение к себе. О том, что для некоторых девушек красота с детства становится не столько способом получать удовольствие от себя, сколько способом получать одобрение от внешнего мира: быть красивой — значит быть любимой, замеченной, выбранной, достаточно хорошей. И мне кажется, что сегодня эта тема стала ещё сложнее. Мы живём в эпоху огромного количества возможностей. Девушка может быть успешной в карьере, строить бизнес, быть мамой, заниматься домом, путешествовать, развивать блог, выглядеть безупречно — и при этом от неё как будто ожидается, что она должна успевать быть всем сразу. Раньше у женщины мог быть один понятный сценарий, сегодня же сценариев стало гораздо больше. И вместе со свободой выбора мы получили ещё и огромное количество ожиданий от каждой роли, которую можем занимать. Поэтому иногда за желанием «стать ещё красивее» стоит совсем не желание изменить внешность. А попытка наконец почувствовать: «со мной всё хорошо». Мне было очень приятно поговорить об этом именно на площадке ЛЭТУАЛЬ — месте, где красота является частью повседневной жизни миллионов девушек, но за ней всегда остаётся гораздо более глубокий разговор о том, как мы себя видим. И отдельное удовольствие — увидеть в зале девочек из нашего книжного клуба «Линия Жизни», которые приехали поддержать меня. Я очень трепетно отношусь к таким моментам. Спасибо ЛЭТУАЛЬ за приглашение и за возможность говорить о красоте не только снаружи, но и о том, что происходит с нами внутри. А подарки с косметикой, которые мне подарили после встречи, обязательно покажу вам в следующих постах 🤍
На Kаблуке 👠
25.09.2026 08:50 · 👁 350
Уже завтра встречаемся на конференции от ЛЭТУАЛЬ 🤍
На Kаблуке 👠
25.09.2026 08:49 · 👁 344
Санкт-Петербург, встречаемся в эту субботу на ЛЭТУАЛЬ MEET UP🩷 Вместе с психологом и блогером Алиной Ясиной порассуждаем, можно ли научиться нравиться себе. Поговорим о самоощущении, сравнении себя с другими и о том, как формируется наше представление о собственной красоте. ✨26 сентября 🌈15:00 🩷ТРЦ «Галерея» 🔗Лекция бесплатная, но нужно зарегистрироваться: ссылка тут А пока напишите свои мысли на эту тему, нам очень интересно! @letoileofficial Реклама. Рекламодатель ООО "Алькор и Ко", www.letu.ru, erid:2VSb5yuV9ht
На Kаблуке 👠
24.09.2026 07:32 · 👁 334
Если в Петербурге вам уже надоели хинкали, обязательно сходите за бузами 😍 На VOKZAL 1853 открылось бурятское заведение «Буузы» от проекта «Орда» - прямо в формате фудкорта. И я вообще не ожидала, что меня настолько впечатлит бурятская кухня. Главное, что здесь нужно попробовать, - конечно, буузы. Они невероятно сочные, внутри очень много насыщенного мясного бульона - такого, который не сравнится ни с чем. Но отдельно я бы советовала взять супы. Мы попробовали баншатай шулэн - насыщенный говяжий бульон с кусочками говядины, домашней лапшой и маленькими пельмешками банши. Очень наваристый, сытный и какой-то совершенно домашний по вкусу. Ещё взяли бухлеор - густой насыщенный суп на бараньем бульоне. Тоже очень сытный и согревающий. А вот дальше случилось то, чего я вообще не ожидала: десерт холисо. В моей жизни это, кажется, один из самых необычных и вкусных десертов. Там брусника, кедровые орешки, черёмуха, мёд и вафельная крошка - и вкус настолько необычный, что его даже сложно описать. Он одновременно сладкий, ягодный, чуть терпкий и очень «сибирский». Обязательно попробуйте, если будете здесь. Из напитков мы взяли сагаан дали - тоже очень интересный вариант, особенно если хочется попробовать что-то необычное. И ещё здесь есть блюдо для настоящих ценителей - костный мозг. Мы на него в этот раз не отважились. Но если вы любите костный мозг, его здесь очень рекомендуют попробовать. 📍 VOKZAL 1853, набережная Обводного канала, 118С
На Kаблуке 👠
21.09.2026 13:36 · 👁 360
А что, если любовь к себе — это не врождённое чувство, а навык, который можно развивать? 26 сентября я проведу встречу в рамках ЛЭТУАЛЬ MEET UP, где мы поговорим о красоте не только с точки зрения внешности, но и через наше восприятие себя. Почему иногда мы смотрим в зеркало и видим только недостатки? Почему можем легко замечать красоту других людей, но быть очень строгими к себе? Откуда берётся привычка сравнивать себя с другими и почему одним людям проще нравиться себе, а другим приходится этому учиться? На встрече поговорим о том, как формируется наше представление о собственной красоте, как влияет на него окружение, прошлый опыт и внутренний диалог с собой. Будем исследовать, можно ли изменить своё самоощущение и научиться видеть в себе больше, чем просто отражение в зеркале. 📅 26 сентября, 15:00 📍 Санкт-Петербург, ТРЦ «Галерея» ЛЭТУАЛЬ, 2 этаж Участие бесплатное, количество мест ограничено. Регистрация: https://www.letu.ru/meetup
На Kаблуке 👠
19.09.2026 14:05 · 👁 317
Недавно сходили на бранч в Santa Gloria, и это место впечатляет не только кухней, но и самой атмосферой Ресторан находится на борту корабля «Летучий Голландец» - пространства, которое раньше ассоциировалось с другим рестораном, а сейчас полностью преобразили: сделали стильный ремонт, обновили интерьер и создали очень красивое место с панорамными видами на Петербург. Самое красивое здесь - это возможность подняться на верхнюю палубу. Оттуда открывается невероятный вид на Неву, Финский залив и город. Можно выйти прямо на нос корабля и просто наслаждаться этой атмосферой — кажется, будто ты ненадолго уехал куда-то за пределы города. На бранче мы попробовали тартар из лосося с огурцом, шашлыки из креветок, тартары из тунца, лосося и креветки, питу с сыром и трюфельным соусом, а ещё гаспачо. К блюдам взяли просекко, ведь с него мы начинаем хорошие летние дни Мне понравилось, что Santa Gloria не только про еду. Там есть разные пространства для мероприятий, банкетные залы и отдельные комнаты для особенных вечеров. Но даже просто прийти на бранч — уже отдельное впечатление: красивый вид, стильный интерьер, вкусные блюда и очень внимательный персонал. Люблю такие места в Петербурге, где можно не просто поесть, а получить целый опыт 🤍 #вкусно
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.