#надопоговорить

В субботу немножко притворялась серьёзным человеком и вещала про секс в длительных отношениях. Выступать ужасно нравится, а вот неделю тревожиться перед выступлением не нравится. Но мы то с вами знаем, что страх выступлений «лечится» теми же самыми выступлениями, поэтому придерживаемся принципа «ссать и делать». Хочу расширить/доработать лекцию и как-нибудь еще выступить с это же темой. После выступления прыгнула в «Аврору» и умчала в Питер пару дней отдохнуть, повидаться с подругой и ухватить кусочек такого скоротечного питерского лета. В планах немного выдохнуть, поделиться мыслями про поездку в Питер и основными тезисами с выступления, так что как обычно — не переключайтесь 🤍

Поговорим про секс? 🌹👄 Секс окружён мифами, культурными запретами, противоречивыми ожиданиями и личными историями. Для кого-то секс связан с удовольствием и близостью, для кого-то - с тревогой и стыдом, насилием, сложными вопросами о себе и отношениях. Почему в длительных отношениях меняется желание? Можно ли сохранить «химию» спустя годы? Как исторически менялось отношение к сексуальности в России? Почему так сложно говорить о насилии и как поддерживать людей, столкнувшихся с ним? И как разговаривать о сексе без неловкости? Мы приглашаем вас на нашу третью лабораторию, где вместе с психологами, сексологами, исследователями и представителями социальных проектов мы предлагаем посмотреть на тему секса через разные оптики. Расписание дня Блок 1 13:30-14:00 — Вступительное слово + знакомство 14:00-15:00 — «Химия» в длительных отношениях. От чего живет и умирает либидо», спикер — Наталья Пархоменко, психолог, сексолог, семейный и групповой терапевт 15:00-16:00 — «История секса в России», спикер — Аня Резуненко, историк и психолог перерыв Блок 2 17:00-18:00 — «Как помогать женщинам, столкнувшимся с насилием, и говорить о сложных темах на широкую аудиторию?», спикер — Зайцева Анна – PR-менеджерка проекта ТыНеОдна, гендерная исследовательница 18:00-19:00 — открытый подкаст «Я устал и не хочу секса», ведущие — Ксения Дмитриева, психолог, сексолог, ведущая подкаста «на вершинах пурпурных грибов» и психолог Аня Резуненко 19:00-19:30 — Завершение + обсуждение Принять участие: ❤️Дата: 27 июня 2026 ❤️Время: 13:30–19:30 ❤️Где встречаемся: Дробь 8 (Старосадский пер., 5/8 стр 2) ❤️Стоимость: 1000₽ — один блок (на выбор), 2000₽ — весь день, 3500₽ — билет на двоих участников на весь день 💓 Билеты

Ребятки, знайте, что своими мемами вы внесли неоценимый вклад в мир русскоязычного психо- и секспросвета) Спасибо 🥰 Очень ценю В эту субботу я буду вещать вживую в Москве на лаборатории «Призма». Поговорим о том, благодаря чему живет и от чего умирает либидо в длительных отношениях. Обсудим, что нам говорят исследования и конечно, поделюсь наблюдениями из опыта моей практики. Ну и почитайте программу: в целом будет много интересного и важного, приходите повидаться вживую!🤍

Дорогие, отчаянно нуждаюсь в вашей помощи. Коллеги пригласили выступить на мероприятии про секс, анонсом поделюсь ниже, а пока к вам большая просьба: поделитесь пожалуйста вашими любимыми мемами про секс и отношения. Очень нужны для презентации, а мои запасы оказались весьма скудными))

Не устану повторять, что в профессии психолога (особенно психолога, работающего в частной практике) довольно много одиночества и растерянности. Поэтому так важно искать и находить «своих»: чтобы расти, развиваться, а в самых сложных ситуациях опираться на поддержку коллег и сообщества. «Свои» обычно водятся на обучениях и интересных мероприятиях, поэтому сегодня принесла вам рекомендацию 18-20 июня психологический центр Good Point проведёт онлайн-конференцию для психологов и помогающих специалистов Каждый день конференции будет посвящен большой теме: опора в профессии, развитие практики и сложные случаи. В программе воркшопы, дискуссии, известные спикеры и нетворкинг. Чем будет полезна конференция: 🌱вы узнаете, как работать со страхами в профессии и где искать опору 🍃обсудите юридические аспекеты: узнаете, что необходимо для начала практики и как зафиксировать договоренности с клиентом 🌱станете смелее говорить о деньгах, получите шаблоны ответов на неудобные вопросы, сможете поднять стоимость услуг 🍃разберетесь, как выстроить свое профессиональное развитие: где искать клиентов и как рассказывать про свою практику 🌱узнаете, как вести соцсети, соблюдая этику и не выгорать Мой личный топ в заявленных темах: неудачные сессии (были и будут всегда, всегда есть куда расти), трудные чувства терапевта, и самое горячее - про деньги, разумеется. В общем, приходите на конференцию, если вы чувствуете, что вам нужна поддержка. Находить ответы и преодолевать сомнения значительно проще вместе❤ ПРОГРАММА Когда: 18-20 июня, онлайн Цена билета: 5490 ₽ БИЛЕТЫ Мой промокод NADO даст вам скидку 10% на билеты по ссылке. Все записи и материалы останутся у вас навсегда, а также вы получите именной сертификат об участиии.

Завершаю терапию со своим психологом спустя 5 лет работы. 5(!!!) лет, подумать только. Договорились, что весь июнь я беру на подведение итогов и прощание. Идея исключительно моя, мне хотелось осознанно завершить эти отношения. С уважением к тому что было, без чувства недосказанности и без фантазий, что всегда можно вернуться. Потому что во-первых, не было практически в моей жизни недраматичных и осознанных прощаний (а много ли вообще у всех нас такого опыта?), а во-вторых, очевидно, что вернуться можно не всегда. Никто не знает что будет завтра: будет ли мой психолог работать психологом, будут ли у него места в терапию, будет ли он жить в Москве, подойдет ли он мне как терапевт спустя годы. Обсуждали, что странно подводить глобальные итоги, когда смысл работы был в процессе, а не в результате. Терапия мне действительно нужна была не для решения конкретных проблем, а скорее как взгляд со стороны, как контейнер для моих эмоций и процессов, как дополнительная опора. Но оказалось, если копнуть глубже, то результаты все-таки есть. Прокрутила в голове все события за последние 5 лет и осознала, что кажется, это самые взрослые и осознанные 5 лет в моей жизни. За эти годы я: начала достаточно зарабатывать, съехала из квартиры, которую снимала с подружками и приняла решение жить одна, сделала ремонт в съемной квартире (почти)своими руками, подобрала с улицы кота, а потом долго и упорно лечила его. Завершила довольно бесперспективные отношения на расстоянии и встретила будущего мужа, с которым мы пережили свадьбу, депрессии, прочие сложности с ментальным и физическим здоровьем, покупку квартиры, заведение собаки. Все это — на фоне известного политического контекста, параллельно проходя обучения и наращивая свою практику. У меня нет идеи, будто всего перечисленного не случилось бы без терапии. Но терапия была для меня во многих смыслах самой стабильной точкой в бушующем океане событий последних лет. Я приходила во вторник в 16:00 иногда онлайн, иногда в кабинет на лубянке с уродливыми кожаными креслами и внимательно смотрела на события своей жизни. На свои чувства, выборы, переживания. Могла бы я это делать одна, сама с собой? Безусловно. Но не факт, что стала бы. Согласитесь, в мире есть огромное количество вещей, которые значительно приятнее любого самоанализа. Были бы все мои решения без терапии точно такими же? Не уверена. По той же самой причине: когда ловишь себя за хвост и вместо избегания светишь фонариком в темные углы, уже не получается жить на автомате и как-то значительно яснее прорисовываются твои желания, потребности, ценности, острее впивается в тебя все неподходящее. А завершаюсь я сейчас, потому что наконец чувствую внутреннюю готовность просто пойти пожить эту жизнь. И усталость от терапевтирований) Кажется, мой собственный контейнер вырос настолько, что я вполне вмещаю и всю свою жизнь, и работу с клиентами. P.S. как обычно буду рада прочесть ваши мысли про опыт длительной терапии и ее завершение) #отерапии

На первый взгляд вам может показаться, что это просто видео собачки и снова какой-то личный контент в канале. Но на самом деле это драматичная короткометражка о том, что жизнь боль потому что пасть одна, а искушений вокруг множество. И нельзя схватить что-то еще, не выронив из пасти мяч. Это 29 секунд размышлений об экзистенциальных данностях: свободе выбора (главный герой может провести свою прогулку как пожелает, но он выбирает гулять с подобранным мячом, который мешает ему полноценно терморегулироваться), одиночестве (хозяйка не разделяет его энтузиазма) и столкновении с собственными ограничениями (с мячом в пасти не получается лаять на самокатчиков).

Напомнило мне вот эту историю

Рубрика «заметки с полей» Клиентка: ….бла бла бла бла бла Я (записываю сказанную фразу в заметки и думаю, что надо бы ее запомнить, как же круто сформулировано): ого, какая классная поддерживающая идея, рада слышать! Клиентка: да, вообще-то это ты мне в прошлый раз сказала Я:😑

Коллега, с которой мы вместе снимаем кабинет ушла в отпуск до осени. В отпуск! До осени!!! Просто представьте себе. Или как она мне сказала «на летние каникулы». Нет, вы не подумайте там, я люблю свою работу, проекты, радуюсь прогрессу клиентов и плотно подсела на вот этот весь драйв и эмоциональные качели от работы с парами. Но просто попробуйте произнеси это вслух: «Я в отпуске на все лето». У меня мурашки по коже головы пробегают от формулировки. Знаете, если что-то вызывает во мне щемящее чувство зависти, то это не чьи-то консультации за 800 евро, тела и квартиры. Это фантазия о том, как моя коллега бегает по кукурузному полю и валяется в траве, пока я топаю от Маяковской до кабинета по раскаленному асфальту Садового кольца. Написала ей в ответ: «Буду страшно завидовать». И думаю как обязательно однажды организую себе отпуск на все лето. А пока план — наслаждаться этим в условиях ограничений) #лопатадлясамокопанья