Nadi_rehab/ реабилитация после травм и операций

Решаешь наконец заняться хрящом — и первым делом покупаешь коллаген. Знакомо?)) Логика железная: хрящ же из коллагена, значит, надо коллагена добавить. Как с ремонтом — привёз нужный материал, дырка заросла 🤕 Вот только с хрящом так не выйдет. Когда ты выпиваешь коллаген, до колена он в исходном виде не доезжает. Желудок разбирает его на аминокислоты, а дальше тело само решает, куда их пустить: в кожу, в мышцы, в ногти. Но даже если бы аминокислоты как-то долетели до места — есть проблема посерьёзнее. В хряще нет сосудов. Вообще. Это одна из немногих тканей, куда кровь напрямую не приходит. А значит, нет и привычного канала, по которому к месту «ремонта» подвозят материал. Поэтому хрящ заживает так медленно и неохотно: ему просто нечем накормить себя по запросу. А живёт он за счёт движения. Питание хрящ берёт из суставной жидкости и работает при этом как губка: согнул-разогнул колено — жидкость зашла и вышла, принесла кислород и питательные вещества. Нет нагрузки — нет питания. Поэтому сустав, который не двигается, разрушается быстрее рабочего. Я не говорю, что коллаген — развод. Часть исследований показывает: пептиды коллагена могут немного снижать боль в суставах. Немного. У части людей. Это не «отрастить новый хрящ», это в лучшем случае приятный фон к основной работе. Так что если колено хрустит и побаливает — деньги выгоднее вложить не в коллаген, а в грамотную программу восстановления.

Сижу жду пациентку на онлайн-консультации, а она все не заходит 🥲 Ещё одна причина , почему я беру предоплату, чтобы это время просто не терять, ибо его и так мало

К слову девушки и их глубина познания деталей машины. Спросите меня лучше про ПКС 😂 Но теперь я знаю, где подвеска и как ее моют

Кто пользуется кинезиотейпированием и кому помогает ? Пишите в комментариях ваши мнения и опыт Скажу за себя, только лимфодренажные техники признаю рабочими 😌

Как и обещала, рассказываю про варианты программ online-реабилитации и как их можно оплатить 🤍 Я прекрасно понимаю, что реабилитация — это не та статья расходов, которую большинство людей планируют заранее. Травмы, операции и восстановление редко происходят «по расписанию». 📲 Именно поэтому у меня подключены сервисы оплаты частями: Подели, Долями и Яндекс Сплит. То есть при необходимости платёж можно разделить на несколько частей и начать восстановление сейчас, а не откладывать его на месяцы. Что касается форматов работы: ✅ Индивидуальная программа восстановления без сопровождения Персональная программа упражнений, рекомендации по восстановлению, корректировка плана каждые 10 дней, мини-консультация каждые 10 дней. ✅ Индивидуальная программа с сопровождением Дополнительно включает проверку техники упражнений по видео, постоянную связь со специалистом и возможность оперативно корректировать программу по ходу восстановления. ✅ VIP-формат Всё из программы с сопровождением + 4 индивидуальные тренировки по видеосвязи со мной. И ещё один важный момент. Если вам близок мой подход, но хочется более комфортный формат по бюджету, можно заниматься со специалистами моей команды — со скидкой 30%. Это реабилитологи, которых я лично обучала и которым доверяю своих пациентов. Если остались вопросы по форматам работы — пишите в директ @n_r_direct ❤️

🎙 Очень важный подкаст • что вообще такое «online-реабилитация»? • что делает реабилитолог с вами на протяжении месяца, и, почему это оправдывает стоимость?! • сравнение цен на восстановление в реабилитационном центре и со мной (или моими учениками) • качество реабилитации online и очно в центре Завтра расскажу подробнее про все варианты (программ и их оплат), которые созданы для комфорта пациентов ❤️‍🩹

Я не могу молчать 🥹 Честно говоря, мне больно от подобных сообщений, потому что я всегда стараюсь сделать так, чтобы люди имели возможность пройти качественную реабилитацию: программы на разный бюджет, скидки на работу с учениками, различные способы оплаты… но все равно не могу помочь всем( Давайте разберем, из чего строится стоимость физической реабилитации 👇🏻

И @dvijlab_rehab выступает партнером, заметили на баннере? Такое небольшое, но очень важное начало для нашего проекта 🤩

Коллеги, 1 августа 2026 года приглашаем на конференцию КУРС НА РЕАБИЛИТАЦИЮ. Цель мероприятия — объединить специалистов в области травматологии и ортопедии, физических реабилитологов, физиотерапевтов, а также специалистов других специальностей с целью повышения потенциала восстановления пациентов после травм и заболеваний коленного сустава. Вас ждет: ✔️ ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЯ ИЗ ЗАЛА ЛФК РАЗБОР КЛИНИЧЕСКИХ СЛУЧАЕВ; ✔️ КРУГЛЫЙ СТОЛ ХИРУРГ-РЕАБИЛИТОЛОГ; ✔️ПОГОВОРИМ ОБ ОРГАНИЗАЦИИ РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ ПОМОЩИ В ГОСУДАРСТВЕННЫХ И ЧАСТНЫХ КЛИНИКАХ; ✔️ ОБСУДИМ ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ С ТРАВМАМИ КОЛЕННОГО СУСТАВА: ОСОБЕННОСТИ ХИРУРГИИ И РЕАБИЛИТАЦИИ. До встречи 1 августа 2026 года! Место проведения- КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА Nº1 УПРАВЛЕНИЯ ДЕЛАМИ ПРЕЗИДЕНТА РФ (ВОЛЫНСКАЯ БОЛЬНИЦА). Участие бесплатное. Регистрация на сайте обязательна. https://arthroclub.ru/conference_01082026

А МОЖНО БЕЗ ПРИЕМА У ВРАЧА СРАЗУ К ВАМ, МРТ ЖЕ ЕСТЬ!? Отвечаю 👇🏻