настешави

Питание за день🍿 завтрак 9:30 омлет (съела не весь, хлеб не ела) и 1 панкейк на пробу обед 13:30 поке боул с тунцом (рис и манго съела не весь) + 2 дольки ананаса и айс латте ужин 17:40 роллы без риса , салат с креветками (съела только немного зелени и креветки) + 1.5 дольки хлеба за день так же: 2 л воды; активность: 10к шагов и зарядка 30 минут.

Нашла тут скарб!!! 📍Магазин с очень прикольными органик продуктами

День на пляже🤍 На удивление очень мало людей в Тивате , хоть сейчас и разгар сезона. Думаю в конце дня опубликовать свое питание за день (сегодня весь день в заведениях, но стараюсь делать максимально сбалансированным) жду ваши реакции , если хотите

Уже на канале🤍

Сегодня вечером видео на ютуб 🍿

Второй дом🤍 Пару лет назад жила здесь почти год)