Сексолог Надя Ястребова 18+

«Я просто в восторге!» «Смотрела и не могла оторваться!» «Сколько же ты знаешь! Столько методик! Столько примеров! Столько практики!» «Ты так легко и щедро всем делишься! И твоё желание чувствуется и это очень ценно!» «Без ощущения лекции!» «Время пролетело… вообще незаметно!» «Ты очень вдохновляешь!» «После таких встреч хочется ещё больше учиться и расти!» Мурашки по коже от такого душевного и тёплого отзыва на субботний эфир «Снова хочу! Как вернуть желание к сексу, жизненные силы и зажечь внутренний огонь». Получился один лучших моих вебинаров. Я искренне рада, что раскрыла тему либидо так глубоко и ценно для учениц!

Лови сочинский вайб👆🏻👆🏻 с закрытой вечеринки на вилле у моря! Я посетила её после чудесного субботнего вебинара, вдохновлённая обратной связью участниц👇🏻👇🏻 Так здорово хорошо поработать, а затем полностью расслабиться, отдаться танцу и просто быть в моменте! Обожаю чередование насыщенности жизни и тотального отдыха💖💖

Любовь или зависимость? Весь мир обсуждает пару, которая залезла на 443-метровое здание в Нью-Йорке ради предложения руки и сердца. Сейчас им грозит тюрьма и депортация. Меня в этой истории зацепило не безрассудство, а психология такого «перфоманса». Когда в отношениях пара выбирает риск для жизни — часто это симптом любовной зависимости. У меня есть целая серия постов на тему зависимости от любви: • Признаки любовной зависимости • Природа любовной зависимости • Мозгоеды • Синдром Адели или любовный психоз • Тест на созависимость • Слежка за мужчиной • Взаимозависимость • Рыбная «любовь» А ты как считаешь это: «❤️‍🔥» — красивый жест, достойный фильма. «😈» – зависимое поведение людей, которые не умеют чувствовать по-другому. Голосуй реакцией и #давайобсудим в комментариях 👇👇 © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

«Всё хорошо, но секса не хочу вообще!» Как у клиентки вернулось либидо всего за 2 часа работы со мной Ко мне обратилась клиентка с очень частым запросом: у неё полностью пропало желание заниматься сексом. Она обсуждала проблему с психологом, но продолжала смотреть на мужа как на диван: удобно обнять и быстро заснуть. Секс покинул супружескую постель! Выяснилось, что она жила в режиме жёсткого достигатора — трудилась без выходных. Даже её попытки отдохнуть были направлены на продуктивность: она гуляла в наушниках, постоянно слушая лекции. В результате её жизненные силы полностью иссякли. Секс стал казаться чем-то лишним, а либидо упало до нуля. Я начала работу с поиска «дыр» в её чаше либидо, по моей системе, которую я опишу уже завтра на живом бесплатном эфире «Снова хочу! Как вернуть желание к сексу, жизненные силы и зажечь внутренний огонь». Мы провели инвентаризацию биомедицинских, отношенческих, поведенческих и социальных «дыр» в её либидо. Завтра на эфире ты сможешь узнать, что это такое, и куда «утекают» именно твои жизненные силы. Далее мы работали с бессознательными причинами снижения либидо. Прямо на сессии клиентка почувствовала сильное возбуждение в теле! Сразу после нашей встречи она забронировала отель для свидания с мужем, и у них случился самый яркий секс в этом году. Эта история доказывает: когда ты закрываешь «дыры» в чаше либидо, желание просыпается само. Хочешь так же? Жду тебя на бесплатном живом вебинаре! Регистрация 👉🏻тут👈🏻. В результате эфира ты: 1. Узнаешь, почему либидо внезапно пропадает. 2. Найдёшь «дыры» в своей «чаше либидо» — куда утекает твоё желание и жизненные силы. 3. Получишь готовую схему, как закрыть эти «дыры» и вернуть себе огонь, страсть и желание жить. А ещё ты сможешь задать мне вопросы в прямом эфире! До встречи 4 июля в 13:00 по Мск. Присоединяйся 👉🏻тут👈🏻. © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Регистрация открыта! Живой бесплатный эфир «Снова хочу! Как вернуть желание к сексу, жизненные силы и зажечь внутренний огонь»: завтра, 4 июля в 13:00 • Просыпаешься уже уставшей, а к вечеру просто падаешь — и это не про возраст, а про пустоту внутри? • Чувствуешь, что жизнь превратилась в бесконечный список дел, а для себя самой там нет места? • Ловишь себя на мысли: «Если честно, могла бы и без секса» — и это пугает? • Забыла, когда в последний раз ты хотела секса не «потому что пора», а по-настоящему — так, чтобы мурашки? В эту субботу мы найдём твое либидо! В результате ты: • Узнаешь, почему либидо внезапно пропадает. • Найдёшь «дыры» в своей «чаше либидо» — куда утекает твоё желание и жизненные силы. • Получишь готовую схему, как закрыть эти «дыры» и вернуть себе огонь, страсть и желание жить. • Получишь упражнение «Маятник самоисцеления», которое за 5 минут снимает тревожность и возвращает тебя в тело. Также я отвечу на твои вопросы. А ещё при регистрации я подарю тебе упражнение «Когнитивный детокс». До того, как я начала его делать, я жила в постоянном стрессе и напряжении. Когда я начала его делать регулярно — приняла решения, благодаря которым высвободилось столько ресурсов, что моя жизнь изменилась навсегда. Я реализовалась как профессионал и выстроила тёплые отношения с близкими. Жду тебя в субботу 4 июля в 13:00 по Мск на бесплатном живом эфире «Снова хочу! Как вернуть желание к сексу, жизненные силы и зажечь внутренний огонь». Для участия регистрируйся 👉🏻тут👈🏻. Увидимся завтра! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Я почти полностью седая! Поэтому два раза в месяц я окрашиваю👆🏻👆🏻 корни и заодно делаю лечение волос. Процедура приятная, и дело не только в уютной термошапке и аромате составе. Все мои бьюти-мастера — душевные, поддерживающие, искренние и открытые люди! Я отказалось от токсичных людей, какие бы талантливые они ни были… потому что общение с ними – это гигантская дыра в «чаше либидо», через которую моментально утекают жизненные ресурсы! Я, как адепт жизни на высоком либидо, не могу позволить себе такое общение! Какие ещё существуют дыры в «чаше либидо» расскажу уже в эту субботу на бесплатном живом вебинаре. До встречи!

«Почему усталость от быта и отсутствие секса — это одна проблема» — часть 2 Как выйти из режима «дырявой чаши либидо» и вернуть себе ресурс Начало — в первой части поста. Многие женщины живут в режиме «дырявой чаши либидо», теряя контакт с источником своей радости и мотивации. В нашем обществе существует негласное табу на признание собственной усталости. Большинство женщин привыкли жить по принципу «должна», теряя связь со своими истинными потребностями и желаниями. Это ведёт к апатии, и жизненные силы просто утекают. С чего начать возвращение к себе: 1. Понять, что снижение либидо от усталости — это естественный процесс, а не «поломка» 2. Перестать придумывать себе болезни, чтобы получить легальное право на отдых 3. Запланировать участие в моём живом бесплатном вебинаре «Взрыв либидо: как пробудить внутренний огонь и разжечь страсть в постели», который я проведу в эту субботу 4 июля в 13-00 по Мск. В нём я поделюсь пошаговой инструкцией: как «залатать» дырявую «чашу либидо», перестать сливать ресурсы, снова захотеть секса, избавиться от апатии и вернуть наслаждение жизнью! Внеси в календарь🗓️🗓️. До встречи на эфире! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Почему усталость от быта и отсутствие секса — это одна проблема? Недавно в опросе 21% из вас признались, что устали от роли мамы и сотрудника, а 23% — что хотят секса всё реже. Многие думают, что это две разные проблемы, и пытаются решать их по отдельности. Но на самом деле корень у них абсолютно один. Чтобы понять это, давай посмотрим на само понятие влечения с двух сторон: Концепция Фрейда говорит, что либидо — это сексуальное желание. А вот концепция Юнга рассматривает либидо шире, как универсальную жизненную силу, которая движет человеком во всех сферах. И здесь кроется главный инсайт: отсутствие сексуального желания часто является лишь одним из проявлений общего истощения. О том, почему мы попадаем в режим «дырявой чаши либидо» и как вернуть себе жизненные силы — в следующем посте👇🏻👇🏻

Время для себя — это не эгоизм Итак, главная задача последних дней — восстановление. Проверено: если внутренняя батарея на нуле и НЕ остановиться, НЕ выдохнуть… болезнь уложит в постель. Так было, когда я в тотальной суете удалила зубы мудрости, перенесла 2 операции и попала в больницу — писала в посте «Осень боли». С тех пор моё главное правило: восстановление — приоритет №1. Чтобы быть эффективной в работе, магнетичной в общении и наслаждаться жизнью (а не выживать из последних сил) — я каждый день инвестирую время в отдых. Небольшая прогулка 15 минут. 5 минут танцев. 20-30 минут ванны с магниевой солью и эфирным маслом лаванды. 40 минут дневного сна. Два раза в неделю — детокс от гаджетов и общения по полдня. Раз в неделю — спа или баня. Я сделала эти ритуалы частью жизни и чувствую себя наполненно каждый день! И не страшно брать большие проекты в работу, потому что я могу опереться на себя и своё ресурсное состояние! И внутри достаточно тепла, чтобы делиться с близкими! В душе, где раньше были боль и пустота, — горячий очаг любви! А как ты восстанавливаешь ресурсы? Голосуй реакцией👇🏻👇🏻 и #давайобсудим в комментариях👇🏻👇🏻 «❤️‍🔥» — ванна, спа, баня, массаж «🍓» — молчание, уединение «🍌» — прогулки, созерцание природы «😈» — не восстанавливаюсь и мне нормально Желаю внутреннего огня и ресурсного состояния! © Надя Ястребова @n_yastrebova, с любовью💖💖

Вчера сходила👆🏻👆🏻 в потрясающую баню, а затем к тайке на массаж. Захватывает дух от эстетики, вида и красоты! Это я после недели на форуме восстанавливаюсь — моё ресурсное состояние — приоритет для меня🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️