DOLCE VITA❤️‍🔥Yulia Romero

Итальянский вечер в Москве 🇮🇹 Произнесите это и ощутите на губах привкус Италии: Non smettere di [нон змЭттэрэ ди соньАрэ]    «Не переставай мечтать».  Nulla è sprecato, se fatto con amore [нУлла э прэкАто сэ фАтто кон амОрэ]    «Ничто не сделано зря, если сделано с любовью».  Mai, mai, mai arrendersi [май май май аррЭндэрси]    «Никогда, никогда, никогда не сдаваться».  Siamo fatti della stessa sostanza dei nostri sogni [сьЯмо фАтти дЭлла стЭсса состАнца дЭи нОстри сОньи]    «Мы сделаны из того же, из чего сделаны наши мечты».  Brilla come le stelle! [брИлла кОмэ лэ стЭллэ]    «Сияй как звёзды!».  La vita è questa: niente è facile e nulla è impossibile [ла вИта э куЭста ньЕнтэ э фАчилэ э нУлла э импоссИбилэ]    «Такова жизнь: ничто не даётся легко и нет ничего невозможного».  Mira alla luna: anche se sbagli, atterrerai tra le stelle [мИра Алла лУна Анкэ сэ збАльи аттэррэрАй тра лэ стЭллэ]  «Целься в Луну. Даже если промахнёшься, окажешься среди звёзд».  Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo[сИи иль камбьямЭнто кэ вуОй вэдЭрэ нэль мОндо] —  «Будь тем изменением, которое ты хочешь увидеть в мире».  È meglio accendere una candela che maledire il buio [э мЭльйо аччЭндэрэ Уна кандЭла кэ малэдИрэ иль бУйо]    «Лучше зажечь свечу, чем проклинать темноту».  Fai della tua vita un sogno, e di un sogno — una realtà [фАй дЭлла тУа вИта ун сОньо э ди ун сОньо Уна рэальтА]   «Преврати свою жизнь в мечту, а мечту — в реальность».  📍 Роскошное место в Москве с итальянской атмосферой CAFE BOTANIKA, ул Большая Грузинская 61 🍷у них, кстати, скоро вечер с дегустацией 🖤🩵 мои образы («Кармелита» и прекрасный голубой костюм) от SABELLINO

упражнения на плоский живот 🦋 эти упражнения совсем не то, чем кажутся со стороны 🤪 если вам кажется, что это легко, то попробуйте сделать хотя бы раз под голос Олеси. или хотя бы раз сходите к ней на личную тренировку, вы обалдеете)) все, что я раньше делала на easy, когда я делаю с Олесей, подключая низ живота, дыхание, удержание живота, уже вообще не легко 🤪🤪🤪 я вообще в шоке (читай в кошке🐈), как привычные упражнения стали такими 🤪это что и когда я пропустила или пропустили все тренера, которые их дают на растяжке … это же вообще все иначе … девочки, если вас беспокоит торчащий животик по тем или иным причинам, загляните к Олесе @miss_tobik я кайфую с ее тренировок и вот уже вижу результат. мы не часто занимаемся, только раз в неделю, но как будто появляются новые нейронные связи и тело начинает включать низ живота. я стала замечать, иначе дышать, удерживать. думаю, надо каждый день с утра хоть одно упражнение правильно по ее технике делать и дело пойдет быстрее. для вас все оставила с ее голосом, попробуйте 🫶🏻 канал Олеси а я перед тренировкой сбегала на час позагорать в парк ☀️ не хочу упускать лето 🕶️⛱️ И с Днём России, дорогие россияне 🇷🇺 у нас Великая страна!