Мухоморные Мистерии🍄

Грузди, белые, опята, рыжики, чага, рейши...

ВО БЛАГО КАЖДОМУ 🙏🙏🙏🔥🔥🔥❤️❤️❤️

Белый гриб 🍄

🍄 Утренний аутотренинг с Мухомором Настройка сознания на ясность, спокойствие и ресурсный день. 🌅 Подготовка: войди в состояние Сядь удобно. Рядом — стакан тёплой воды и микродоза мухомора (0,3–0,5 г сухого порошка или чашка настоя). Закрой глаза. Сделай три медленных вдоха: — Вдох — через нос, наполняя живот и грудную клетку. — Выдох — через рот, с лёгким звуком «а-а-а», снимая утреннее напряжение. Представь, как с каждым выдохом из тебя выходит вчерашний день: усталость, тревога, невысказанные слова. А теперь — открой глаза и выпей воду с мухомором. Произнеси про себя (или вслух): «Я принимаю этот дар леса. Он настраивает мою нервную систему на волну тишины и ясности». 🧘 Аффирмации + якорение ресурсного состояния🙏🏻🍄 Повторяй эти фразы медленно, с паузами. Представляй каждое слово как образ. 1. Настройка тела «Моё тело — проводник спокойствия. Я чувствую, как мухомор мягко снимает зажимы с плеч, шеи, челюсти. Каждая клетка дышит легко». (Представь, как напряжение стекает вниз, в землю, растворяясь в ней). 2. Настройка ума «Мой ум — как чистое утреннее небо. Мысли приходят и уходят, как облака. Я не цепляюсь за них. Внутри — тишина, в которой рождаются ясные решения». (Визуализируй голубое небо и лёгкие облака, проплывающие мимо). 3. Энергия дня «Энергия течёт через меня свободно и ровно. Я делаю дела без спешки, но с фокусом. Я успеваю главное и не трачу силы на лишнее». (Представь тёплый золотой свет, разливающийся от груди по всему телу). 4. Взаимодействие с людьми «В каждом разговоре я сохраняю внутреннюю опору. Я слышу других, но не теряю себя. Мои слова — точные, мои действия — взвешенные». (Представь, как ты стоишь на мягкой земле, и из стоп растут корни — устойчивые, глубокие). 5. Завершающее намерение «Я впускаю этот день как подарок. Я готов к тому, что придёт. Я доверяю себе и потоку жизни. Мухомор помогает мне быть в моменте». (Сделай глубокий вдох, на выдохе — улыбнись). 🪞 Закрепление: якорь на день Выбери физическое действие — например, коснуться указательным пальцем большого пальца. Произнеси: «Каждый раз, когда я касаюсь пальцев, я возвращаюсь в это состояние спокойной силы». Выпей ещё немного воды. Почувствуй, как мухомор настраивает твой внутренний приёмник. Этот ритуал занимает 5–7 минут. Делай его ежедневно в течение 2–4 недель, и ты заметишь, как: снижается фоновый уровень тревоги, улучшается концентрация, появляется внутренняя опора в стрессовых ситуациях. Повторяй и закрепляй результат. И помни: мухомор — не просто гриб. Это ключ к твоему ресурсному состоянию. 🍃 #мухомор #утреннийритуал #аутогеннаятренировка #нлп #намерение #ясность @lesogor

Конечно есть

Как перестать жить в режиме «включена сирена» Ты просыпаешься — а сердце уже бьётся быстрее, чем надо. Ещё не открыл глаза, а голова уже крутит сценарии: «что будет», «а если», «я не справлюсь». Знакомо? Это не ты. Это состояние. Оно как фон, который не выключается: чуть что — и тело сжимается, дыхание уходит в грудь, мысли превращаются в кашу. А теперь представь другой сценарий. Ты просыпаешься — и первое, что чувствуешь, это тишина. Никакого внутреннего диктора. Никакого «надо», «беги», «спасайся». Просто спокойное утро, в котором ты — хозяин, а не гость. Представь, что можно научиться переключать этот фон. Не бороться с тревогой, а просто убирать её источник. Не «брать себя в руки», а позволить себе выдохнуть. Это не про «волшебную таблетку». Это про естественный механизм, который заложен в природе и который тысячелетиями помогал людям возвращать себе ясность. У некоторых есть доступ к этому инструменту. Они не рассказывают о нём громко, но те, кто пробовал, уже не представляют утра без этого спокойного намерения. Без этой внутренней опоры. Без того, что делает их устойчивыми к внешнему хаосу. Ты тоже так можешь. Всё, что нужно — это просто задать себе вопрос: «А что, если я могу чувствовать себя спокойно, даже когда мир неспокоен?» Если внутри откликнулось — ты уже на пороге. Подробности — в личных сообщениях. Там отвечу на все вопросы. Без обязательств. Просто информация для тех, кто ищет. Тишина внутри — это не мечта. Это выбор.

👍🤚🍓

Странное существо, это лучшее не есть.

🍄 Спасибо за эти дни! Друзья, солнцестояние позади. Мы прошли через самый длинный день в году. Кто-то — в лесу, кто-то — у костра, кто-то — в тишине своей комнаты, с чашкой мухоморного чая. Это было мощное время. Энергия стояла такая, что даже деревья, казалось, дышали чаще. Мы встретились, обменялись взглядами, словами, тишиной. Кто-то нашёл ответы, кто-то — вопросы, а кто-то просто побыл в потоке. И всё это — ценно. Хочу сказать спасибо каждому из вас: — за те тёплые встречи у лесных костров; — за честные разговоры, которые случаются только в такие дни; — за доверие к древнему учителю — красному мухомору; — за то, что вы есть, искатели, чувствующие, живые. В этом году грибы выдались особенно хорошие. Собранные в нужное время, в чистом месте, высушенные с уважением. Они работают так, как и должны: мягко, бережно, но глубоко. Спасибо лесу за этот дар. Спасибо каждому грибу, который попал в наши чаши. Теперь солнце начинает свой путь к зиме. Но свет, который мы зажгли внутри, останется с нами надолго. Благодарю вас за то, что вы часть этого пространства. Впереди — лето, жара, зреющие травы и новые открытия. А пока — просто побудьте в том тёплом послевкусии, которое осталось после солнцестояния. Спасибо, лес. Спасибо, солнце. Спасибо, мухомор. 🙏🍃🍄 #солнцестояние #благодарность #мухомор #леснаясила #сообщество @lesogor

Конечно это супер,но я по натуре делаю.главное не превышать 45гр.🤝