доктор Мудрагель. Женское здоровье

жду вас на консультации: 👉Санкт-Петербург клиника «ВАЛМЕД», м. Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 👉Если вы живете в другом городе, напишите мне ТГ, Макс или вотсап +79218951648

Пройдите простой тест на гипотиреоз: ✅Ощущаете ли вы постоянную усталость, даже после достаточного сна, или необъяснимую слабость? ✅Отмечаете ли вы необъяснимый набор веса, несмотря на обычное питание и физическую активность? ✅Стали ли вы мерзнуть больше, чем раньше, даже при комфортной температуре? У вас постоянно холодные руки или ноги? ✅Замечаете ли вы, что ваша кожа стала сухой, шелушится, а локти - грубеть? ✅Отмечаете ли вы выпадение волос или их истончение? ✅ваш стул перестал быть ежедневным? Появилась склонность к запорам? ✅Появилась ли у вас сонливость днем? ✅Появляются ли у вас отеки, особенно на лице (одутловатость), глазах или губах, особенно с утра? ✅Ощущаете ли вы боли в мышцах, суставах или утреннюю скованность? ✅Замечаете ли вы, что стали более подавлены, апатичны, или у вас снизился интерес к привычным занятиям? ✅Стало ли вам сложнее концентрироваться, запоминать информацию или ощущаете "туман в голове"? ✅Замечали ли вы, что ваш голос стал более хриплым или грубым? ———— Поделитесь результатом⬇️ Если вы ответили утвердительно на 3 и более вопросов, с высокой вероятностью у вас гипотиреоз☝️ ⚠️Какие анализы сдать для консультации 📍клинический анализ крови ( развернутый) 📍Ферритин 📍трансферрин 📍Омега-3индекс 📍ТТГ, Т3св, Т4св 📍25-ОН-витамин Д( отменить его за 4-5 дней до анализа если принимаете) 📍Паратгормон 📍йод в моче 📍АСТ, АЛТ 📍билирубин 📍цинк 📍глюкоза 📍Гликированый гемоглобин 📍вит В1 📍фолиевая кислота 📍витВ12 📍общий белок

Либидо - это не только про Seкс. Это способность хотеть что-то делать, желать, добиваться, творить, создавать, иметь - то есть иметь желания в широком смысле этого слова. Снижение либидо - неблагоприятный сигнал организма, который говорит о гормональных проблемах. Первичны они, или являются следствием каких-то других процессов - вопрос другой, и здесь без помощи грамотного доктора не обойтись. Если заметили у себя снижение либидо - жду вас на консультацию. Его можно вернуть! И это знают тысячи моих пациенток, которые тоже сначала стеснялись об этом говорить. Это не стыдно - сказать, что беспокоит. Стыдно не отнестись к организму с должным вниманием и раскрасить жизнь в серый цвет. Все поправимо, мои дорогие! жду вас на консультации: Санкт-Петербург клиника «ВАЛМЕД», м. Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 ⚠️ Если вы живете в другом городе, напишите мне ТГ, Макс или вотсап +79218951648 #либидо #страсть #любовь #психология #менопауза

Перечень анализов для подбора ЗГТ при эндометриозе⬇️ 📍клинический анализ крови ( развернутый) 📍Ферритин 📍трансферрин 📍Омега-3индекс ( если его не сдать, то липидограмма + липопротеин-а) 📍ТТГ 📍25-ОН-витамин Д( отменить его за 4-5 дней до анализа если принимаете) 📍Гомоцистеин 📍АСТ, АЛТ 📍билирубин 📍креатинин 📍глюкоза 📍Гликированый гемоглобин 📍 На 3-6 день цикла ( или в любой день, если зажержка, или месячных нет, или не понимаете, какой день) 📍ФСГ, ЛГ 📍Пролактин 📍Стероидный профиль в слюне ( в Днком, КДЛ, или в Хромолаб )-8 показателей 📍Генетика: Анализ полиморфизмов в генах, кодирующих рецепторы и ферменты метаболизма стероидных гормонов ( в КДЛ, Днком или Инвитро)

Если ваш доктор не имеет опыта в назначении ЗГТ такой категории пациенток, это не значит, что ЗГТ вам нельзя! Если доктор боится гормонов или пугает ими вас - это показатель полной некомпетентности в данном вопросе! Это рэд флаг 🚩🚩🚩 Да, таким пациенткам нельзя просто дать Фемостон - здесь нужна именно ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННАЯ ЗГТ. Но без понимания генетики, индивидуальных особенностей метаболизма и детоксикации назначить ЗГТ женщине с эндометриозом невозможно. Нужно четкое обследование и индивидуально подобранная терапия. Если у вас эндометриоз и вы понимаете, что вам нужна помощь в лечении или подборе ЗГТ - приходите! Я более 25 лет успешно помогаю пациенткам справиться с эндометриозом и подобрать эффективную и безопасную ЗГТ. Очно и онлайн. Очные консультации Санкт-Петербург клиника «ВАЛМЕД», м. Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 👉Если вы живете в другом городе, напишите мне ТГ, Макс или вотсап +79218951648 А если не знаете, с чего начать лечение эндометриоза или нужно больше информации про ЗГТ - В закрепленном сообщении есть записи прямых эфиров и гайд «эндометриоз»

Менопауза - физиологический этап жизни, с которого начинается активное разрушение организма. ЗГТ - не способ «омолодиться», и если вам такое говорит врач - это свидетельство его некомпетентности. ЗГТ - это способ замедлить процессы разрушения, избежать диабета, атеросклероза, деменции, инсульта и прочих проблем. Больше о ЗГТ и менопаузе - в записи прямого эфира в закрепленных сообщениях . А если хотите подготовиться к менопаузе или хотите подобрать ЗГТ, жду вас на индивидуальную консультацию ⬇️ Санкт-Петербург клиника «ВАЛМЕД», м. Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 Или Клиника экологической медицины м.Московская пр.Московский 216 тел.701-00-69 Если вы живете в другом городе, напишите мне ТГ, Макс или вотсап +79218951648 Список анализов к приему: 📍клинический анализ крови ( развернутый) 📍Ферритин 📍трансферрин 📍Омега-3индекс ( если его не сдать, то липидограмма + липопротеин-а) 📍ТТГ 📍25-ОН-витамин Д( отменить его за 4-5 дней до анализа если принимаете) 📍Гомоцистеин 📍АСТ, АЛТ 📍билирубин 📍креатинин 📍мочевая кислота 📍глюкоза 📍Гликированый гемоглобин На 3-6 день цикла(или на задержке) 📍ФСГ, ЛГ 📍пролактин 📍 Стероидный профиль в слюне ( в Днком, КДЛ, или Хромолаб)-8 показателей + генетика: 📍Анализ полиморфизмов в генах, кодирующих рецепторы и ферменты метаболизма стероидных гормонов. (в КДЛ, или Днком) #менопауза#гормоны#згт#гормональныйсбой#нарушениецикла

Дюфастон - это не «таблетки, чтобы вызвать месячные», как многие думают. Это прогестерон. И сработать он может только тогда, когда причина задержки - дефицит прогестерона Но могут быть и другие причины, при которых не вырастает адекватно слой эндометрия, и тогда прогестерон не поможет. Это не значит, что дефицита прогестерона при этом нет - он тоже может быть, но лечится это иначе. В любом случае задержка - повод для узи малого таза и анализов, которые можно сдавать НА ЗАДЕРЖКЕ☝️, а не ждать начала цикла. А если вам при задержках месячных ничего, кроме КОК-ов не назначают, жду вас на консультации: Санкт-Петербург клиника «ВАЛМЕД», м. Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 Если вы живете в другом городе, напишите мне ТГ, Макс или вотсап +79218951648 Что сдать: 📍Клинический анализ крови 📍фериитин 📍тоансферрин 📍ФСГ 📍ЛГ 📍Пролактин 📍Эстрадиол 📍Стероидный профиль в слюне-8 показателей ( в хромолаб, днком, или КДЛ) #нарушениецикла #гормоны #гормональныйсбой #киста #месячные

Базовое обследование, если талия стала меняться⬇️ 📍клинический анализ крови ( развернутый) 📍Омега-3индекс 📍липидограмма 📍ТТГ, Т3св, Т4св 📍25-ОН-витамин Д( отменить его за 4-5 дней до анализа если принимаете) 📍Гомоцистеин 📍АСТ, АЛТ 📍билирубин 📍креатинин 📍мочевая кислота 📍Лактат 📍глюкоза 📍Гликированый гемоглобин 📍индекс НОМА На 3-6 день ( или на фоне задержки) 📍ФСГ, ЛГ 📍Пролактин 📍Биоимпедансометрия Запись на прием в СПб: клиника «ВАЛМЕД», м.Фрунзенская, Московский пр, д 73, корпус 4. тел.621-23-32 или 688-67-68 Если вы живете в другом городе, и вам нужно онлайн, напишите мне в ТГ или Макс +79218951648

Талия 80 и более см - это инсулинорезистентность Возраст 45+ - это инсулинорезистентность Климакс - это инсулинорезистентность Избыточный вес - это инсулинорезистентность При инсулинорезистентности организм начинает запасать жир. Опасно не столько внешнее отложение жира, сколько внутреннее. Висцеральное ожирение - это когда жир берет в тиски ваши внутренние органы. При этом часто вы можете быть не толстым внешне и иметь хороший инсулин в анализах☝️. Или просто ваша талия может увеличиться в размерах на 7-10см. Что будет способствовать росту живота: 📍углеваодное питание Даже если «я почти не ем это». Капучино, сырники, винегрет, попробовать пироженку/булочку/конфетку, цветная капуста в кляре, котлетка в панировке, фрукты, кусочек колбаски, и отварная курица с пюре - это все будет увеличивать ваш живот, независимо от того, верите вы в это или нет. 📍Стресс и некачественный сон. Кортизол без вариантов будет растить ваш живот. У него такой механизм действия. И его не изменить. С возрастом этот маховик будет раскручиваться все сильнее. 📍гормональный дефицит. Половые гормоны и гормоны щитовидной железы сохраняют фигуру и талию. И наоборот. Чем их меньше, тем мы шире🤷‍♀️ 📍недостаточная физическая активность. Ходьба - те самые 10.000 шагов, которые надо проходить не за весь день, а за один отрезок времени. Если этого нет - талия будет расширяться после 40-45. 📍дефицит витамина Д Чем выше уровень витамина Д, тем меньше инсулинорезистентность, тем меньше жира откладывается в запас Висцеральное ожирение- это ВЫСОКИЙ риск⬇️ 📍онкологии 📍инфаркта 📍инсульта 📍тромбоза 📍диабета Позаботьтесь о своей талии, чтобы не стать лежачим или онкологическим пациентом и не испортить жизнь себе и своим близким

С праздником, волшебники в белых халатах! 🫶🩺 Знаете, за что я особенно люблю нашу профессию? За то, что нет ничего в мире сложнее человеческого организма, но нам дано быть настройщиками этой системы. Я каждый день смотрю на цифры анализов: ферритин, ТТГ, пролактин, витамин Д ... и это не просто цифры в бланке. Это шифр, за которым прячется усталость, тревога, невыплаканные слезы или лишний вес, выпадение волос или отсутствие желания близости. С годами практики и непрерывного обучения интегративные врачи начинают слышать то, о чем тело говорит шёпотом. В следуюшем году будет 30 лет, как я в профессии. И я точно знаю: настоящий врач лечит не анализ и не симптом. Он смотрит в глаза пациенту и задаёт, возможно, самый важный вопрос: «А что сейчас происходит в вашей жизни?» «Что на самом деле вас беспокоит?» Потому что организм - это не набор органов, как учили в университете. Знаете, что делает интегративных специалистов самыми крутыми? Мы видим лес за деревьями. Мы понимаем, что любая «поломка» имеет причину. Мы копаем глубже, мы слушаем, мы анализируем. Мы — детективы в белых халатах, которые докапываются до сути и восстанавливают поврежденное максимально экологично. В этот день я желаю каждому из нас железного здоровья и хорошего ферритина, пусть ваши гормоны будут в балансе, дофамин зашкаливает от любимого дела, а окситоцин — от объятий близких. Пусть кортизол и мелатонин спасают вас от выгорания, а митохондрии дают ресурсы! Пусть профессиональных побед и благодарных пациентов будет больше🤗 С праздником, мои дорогие! Горжусь каждым из вас. Лечите, любите, живите в ресурсе! ❤️🩺🥂