smm & life elen`s

Focus on yourself🤌🏼 Я для себя давно решила: время для заботы о теле — не роскошь, а необходимость. Всегда нахожу в расписании место для тренировок: это помогает услышать себя и держать тонус Недавно была на barre — это занятие включает в себя и хореографию, и стретчинг, и самомассажные техники с дополнительным инвентарём. Мягко работает на осанку и баланс 🤍 После занятия чувствуется легкость, спина говорит «спасибо» и движения становятся свободнее, а в голове — тишина и ясность Напишите, чем занимаетесь в последние дни🫶🏻

Солнце уже активное — значит, пора говорить про защиту ☀️ Собрала для вас свой летний санскрин-набор от Faberlic, которым пользуюсь сама: ⚪️Молочко для тела SPF 15 — лёгкая текстура, не оставляет белых следов и быстро впитывается. Для повседневного использования, когда солнце есть, но вы не на пляже ⚪️Стик SPF 50+ — моя находка этого лета. Удобно брать с собой, наносить точечно на лицо, шею или плечи. Никакой белой плёнки, не течёт в жару ⚪️Крем для лица SPF 50+ — высокая защита с уходовым эффектом. Использую как основу под макияж или просто в чистом виде на прогулку Честно, раньше не уделяла этому достаточно внимания, но защита от солнца — это то, о чём кожа скажет спасибо через несколько лет А вы пользуетесь санскрином каждый день или только на море?

🎨 Добралась до Екатеринбургского музея изобразительных искусств [ работает с 1936 года, более 20 000 экспонатов ] — впечатления потрясающие! Что впечатлило: ⚪️«Чингисхан» — скульптура всадника из агата, яшмы, нефрита и змеевика с картой завоёванных земель в основании — поражает детализацией ⚪️Каслинский чугунный павильон (1900 год, Париж) — шедевр уральских мастеров с золотой медалью и Гран-при. Дух захватывает внутри! ⚪️Воин со змеем — каменная композиция с аметистовыми вставками, виртуозная ручная работа ⚪️Тройка лошадей в снегу — белый камень невероятно реалистично имитирует сугробы Из живописи выделила: ⚪️«Казаки в Бауцене» Богдана Виллевальде — напряжённая атмосфера перед сражением ⚪️«Зима в Борисоглебске» Алексея Боголюбова — морозный пейзаж с ощущением зимнего воздуха Однозначно рекомендую к посещению в Екатеринбурге! Делитесь своими впечатлениями за последние дни👇

Любителям кофе посвящается! Нашла альтернативу кофе — какао-латте Focus от Faberlic Помогает сохранять концентрацию и продуктивность без взбудораженности и резких спадов энергии Вкус мягкий и сбалансированный: какао с лёгкими пряными нотами и оттенком кокосовых сливок ☕️ Эффект — спокойная сосредоточенность: проще включиться в работу и дольше удерживать внимание на задачах В составе: ⚪️кордицепс — снижает усталость; ⚪️ежовик гребенчатый — поддерживает концентрацию; ⚪️мака перуанская — стабилизирует энергию и настроение; ⚪️MCT из кокосовых сливок — источник энергии для мозга; ⚪️инулин, трегалоза и флавоноиды какао — поддерживают энергию и действуют как антиоксиданты Упаковка на 10 порций — удобно брать с собой или хранить на рабочем месте А вы заменяете кофе чем-то или не представляете без него день? Пишите в комментариях! 👇

Эти новинки требуют вашего внимания! 💄 — теперь Avon выпускает не только парфюмированную продукцию, но и косметику! Рассказываю о каждом продукте более подробно: ⚪️Тушь Pure Makeup — придаёт объём и длину, стойкая, насыщенный чёрный цвет ⚪️Праймер Ultra Colour — матирующая база под макияж с длительным эффектом, визуально минимизирует поры ⚪️Помады Ultra Colour (3 оттенка) — матовые,стойкие, комфортные, подходят для разных образов ⚪️Хайлайтер Ultra Colour («Шампань») — деликатное сияние, подчёркивает скулы, легко растушёвывается ⚪️Пудра Pure Makeup — шелковистая текстура свитамином Е, матовый финиш, маскирует несовершенства ⚪️Тени «Безупречный цвет» Avon True — четырёхцветная палетка с матовым, сатиновым и сияющим финишем ⚪️Пена для ванны Avon Senses — создаёт нежную пену, расслабляет, делает кожу мягкой ⚪️Скраб «Клубника и Ваниль» Avon Senses — бережно отшелушивает, увлажняет, оставляет лёгкий аромат Я осталась довольна таким потрясающим набором🤍 Напишите в комментариях есть ли у вас любимчики от этого бренда