Виктория Вильк (Мама, не кричи) (@momdontscream) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Виктория Вильк (Мама, не кричи)

Виктория Вильк (Мама, не кричи)

@momdontscream

12.4K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты

Пишу как бизнес и терапия меняют меня как маму Для личных сообщений @victoriavilk Рекламу не публикую Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67aec328be63a80aa9bc2f0f

Последние публикации

Виктория Вильк (Мама, не кричи)
16.06.2026 04:40 · 👁 797
Как воспитать СЕО крупной компании Взгрустнув после миллиардеров (которыми нам всем не стать), решила дать немного успешного успеха 😉 Дисклеймер: Все исследования из США, про их систему образования и корпоративную культуру. Но все равно интересно. Что говорят исследования про директоров крупнейших компаний. Образование решает почти всё. Около 38% из них — выпускники 34 элитных университетов. Интеллект решает, но не запредельный. Средний интеллект СЕО верхние 5–10% (120-130 IQ). Не верхний 1% (они идут в науку, в судьи, в технологические стартапы). Директор — это не самый умный. Это достаточно умный плюс кое-что ещё. Широта опыта важнее глубины. Директора с разнообразным опытом — несколько отраслей, несколько направлений, несколько компаний — получают зарплату выше и доходят до вершины раньше. На 4–6 лет раньше тех, кто всю жизнь рос в одной компании. Прямо как у спортсменов. Для родителя — не запирать ребёнка в одном направлении с детства. Чем больше разного он попробует — спорт, предметы, форматы — тем лучше работает та самая мышца переключения. Настойчивость и доводимость до конца. Это, по исследованиям, стабильный предиктор. Не «лидерские» качества и «умение вести за собой» (здесь эмпирически связь слабая), а скучные вещи. И это развивается в детстве — через структуру, через привычку заканчивать начатое, дисциплину. Невзятая для меня крепость. Социальные навыки. Большинство директорских позиций заполняются не через конкурс, а через личные рекомендации и репутацию. Нетворинг в широком смысле — умение строить отношения вдолгую. И это закладывается в детстве: умеет ли ребёнок дружить, договариваться, быть в команде. И финальный шаг до кресла директора — удача. Это не доказанный наукой фактор, но отмечаемый. Часто причина нового назначения - это правильное время, уход предыдущего СЕО, цикл отрасли. Образование, интеллект, широта опыта, соц связи, настойчивость и умение доводить дела до конца и немного удачи — понятный «суповой» набор. 5/7
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
14.06.2026 17:40 · 👁 1.1K
У Франка эра Лего. Он собирает его целыми вечерами, как приходит из сада. Лего полностью вытеснило чтение по вечерам. И меня это беспокоит. Чтение длинных текстов это вообще утрачиваемый навык. В Южной Корее — первой стране, подключившей все школы к интернету — результаты по чтению в PISA упали с 539 до 516 за девять лет. Дети называют длинные тексты «реликтом прошлого». Причину называют прямо — соцсети и короткий контент, в том числе короткие обучающие цифровые тексты. В США доля 13-летних, читающих для удовольствия каждый день, сократилась вдвое — с 35% до 17%. Мета-анализ 2025 года показывает: активное потребление коротких видео снижает мозговую реакцию, отвечающую за устойчивое внимание. А чтение длинных текстов тренирует её. Не сам факт чтения, а процесс удержания: следовать за логической структурой, которую автор выстраивает к выводу, это и формирует способность к комплексному и критическому мышлению. Я читаю детям добровольно-принудительно. Роберту и Франку вслух. Специально прячу Лего и прошу заказывать новое с паузами. Пока идет сильно сложнее, чем с Мирой. Говорят, есть хороший лайфхак для малышей — останавливаться на самом интересно месте и «продолжим завтра».
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
11.06.2026 16:51 · 👁 1.6K
Никогда не смогу читать сказки как прежде. Прочитала книгу Проппа «Исторические корни волшебной сказки». Сначала думала, может, будет полезно детям. Но книга совсем не детская. Оказалось, древние сказки — у всех народов мира — это представления древних о мироустройстве. И в большинстве случаев о смерти и мире мёртвых. Очень много сказок посвящено древнему процессу инициации, который был очень жесток. Подросток подвергался физическим и психологическим страданиям, чтобы имитировать смерть и воскрешение. Иначе как ребёнок мог превратиться во взрослого мужчину или женщину, готового к браку и общественной жизни? Ребёнок должен умереть, а взрослый возродиться. Поэтому все эти «на печь положила, в котле сварила, разрубила, оживила» — это не страшилки для детей. Это реальное описание существовавших обрядов. Баба-яга — страж границы между мирами. Костяная нога (символ мертвеца) — одна в царстве мёртвых, одна в живом мире. Она слеповата, потому что мёртвые не видят живых. Избушка на курьих ножках — отсылка к древним погребальным сооружениям. Избушка на курьих ножках — это гроб! И герой просит её развернуться, чтобы открыть дверь в мир мёртвых. А таинственный лес — это и есть царство мёртвых. Именно в лесу проходили обряды инициации в догосударственном строе. И Иван-дурак. Народ в сказках живёт спокойно, размеренно. Никаких подвигов, никаких свершений. А как только прилетел Змей — деревня сожжена, дань требует — Иван с печи долго не встаёт, терпит. И только когда совсем невмоготу, в авральном режиме мобилизуется и совершает подвиг. В русских сказках это особенно ярко — Иван без форс-мажора с печи и не встанет. Русский антикризисный менеджмент в действии. И ещё. Бой в русских сказках — не за золото. За восстановление справедливости и спасение родной земли. Хм. Зачем такое читать детям. Здесь без Проппа, но с психоаналитиками. Сказка для современного ребёнка — это экологичный способ прожить страхи. В том числе, страх сепарации. Сказка проигрывает то самое, что когда-то проигрывал обряд: ребёнок-герой уходит из дома, попадает в страшный мир, проходит испытания и возвращается взрослым. Это репетиция отделения. Не на уровне морали, а на уровне глубокой телесной памяти. Кстати, мораль из сказок начали «извлекать» гораздо позже — в литературных обработках Перро, братьев Гримм. И да, всё, что выше — про волшебные сказки, где есть Баба-яга, Кощей, Змей, Иван-царевич. «Колобок», «Репка», «Теремок» — другой пласт. Их Пропп отдельно не разбирал. Так что про инициацию и царство мёртвых — это не про все сказки. И всё равно, впечатляет.
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
09.06.2026 16:04 · 👁 1.7K
Вдогонку к сезону ЕГЭ Forbes собрал гайд, как готовиться. Делюсь и добавляю своим опытом. Потому что сама готовилась ровно так, как предлагает Forbes. 1. Грамотно распределить время. В начале каждой сессии раскладывала весь объём материала и физически смотрела на него. Потом делила на количество дней подготовки. И в течение дня жёстко придерживалась плана. Три больших перерыва. Несколько коротких по 5–10 минут. И самое главное must must must — не отступать от графика. 2. Соблюдать режим: сон, движение, еда. Я держала режим сна жёстко. Никогда не засыпала позже 00:00, не вставала позже 09:00. В моём случае это самые продуктивные часы, и любое сдвигание сильно роняло качество подготовки. В процессе подготовки не пила кофе, энергетиков. У меня они нарушают режим сна, а значит завтрашняя голова уже не будет свежей. Питание — тоже по графику. Не пропускать. Не переедать. Всё чётко. График позволяет держать себя в форме, и в тайм лайне 3. «Умные» методы запоминания. У меня был study buddy — приятель, с которым мы созванивались почти каждый день и спрашивали друг друга. Момент объяснения другому человеку — это, оказывается, и есть лучший способ проверить, что ты сам понял. Плюс интервальное повторение — возвращалась к вопросу через короткие промежутки в течение всей подготовки, а не один раз перед экзаменом. И для меня отлично работала визуализация. Схемы, таблицы, системы. Это помогало материал не выучить, а понять. 4. Что делать накануне экзамена. Я никогда не учила в ночь. Заканчивала повторение в 21:00–22:00. Полностью выключалась. И — никогда не повторяла перед аудиторией. Это правило я взяла у себя сама и придерживалась всегда. Чтобы мозг успел освободиться и в нужный момент он собрался не на чужой панике в коридоре, а на моих собственных знаниях. 5. Не перегружать память — расслабиться. Положительные эмоции поддерживают ресурсы, которые истощаются во время стресса. Я в вечер перед экзаменом болтала по телефону (еще проводному) обо всем кроме экзамена со всеми, кто был на это готов) В общем, Forbes плохого не посоветует. Забирайте)
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
07.06.2026 16:40 · 👁 1.9K
Forbes выкатил новый рейтинг лучших вузов России. По мнению работодателей В основном — на манеже всё те же. Из неожиданного — МГИМО только на 15 месте. При том, что в общем рейтинге Forbes 2026 он на 10. То есть работодатели видят его иначе, чем академическое сообщество. Тройка лидеров не меняется уже третий год: 1. НИУ ВШЭ 2. МГУ им. Ломоносова 3. МГТУ им. Баумана 4. МФТИ (Долгопрудный) 5. СПбГУ — мой родной ♥ Весь топ-20: 6. Финансовый университет при Правительстве РФ 7. РЭУ им. Плеханова 8. ИТМО (Санкт-Петербург) 9. СПбПУ Петра Великого (Политех) 10. РАНХиГС 11. МИРЭА 12. УрФУ (Екатеринбург) 13. НИЯУ МИФИ 14. НИТУ МИСИС 15. МГИМО 16. КФУ (Казань) 17. Томский политех 18. ДВФУ (Владивосток) 19. Санкт-Петербургский горный университет 20. НГУ (Новосибирск) Что я отсюда забираю. Рынок труда очень консервативен. Тройка лидеров не меняется год за годом. Это значит, что инвестиция в топ-3 — самая предсказуемая ставка на ближайшие 10–15 лет. Бренд не всегда совпадает с реальной репутацией у работодателей. Кейс МГИМО — лучшая иллюстрация. У работодателей на 15 месте, между МИСИСом и казанским университетом. И ещё. Технари сильнее звучат у работодателей. Из топ-10 — половина инженерные и технологические вузы. МГТУ, МФТИ, ИТМО, СПбПУ — все там. Это рынок труда говорит, что нужно сегодня. Но не завтра 😉 Полный рейтинг — на сайте Forbes
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
04.06.2026 17:50 · 👁 2.1K
Какой-то удивительно замечательный список летнего чтения дали Мире в этом году. Понятно, много базы. Муму. Кавказский пленник. Куприн. Астафьев. Руслан и Людмила. Но почти половина — это рассказы и сказки, которые на подумать. Знаете такое чтиво — после которого щёлкает в душе или в голове. Тот, кто составлял этот список — взрослый, который верит в детей. Что они потянут. Что им можно дать сложное, неудобное и пошевелить их мозги. Из «минусов» — придется активно включаться в обсуждение после прочтения. Из неожиданного: 1. Эдгар Аллан По «Лягушонок». Это рассказ про шута-карлика, который мстит королю и его свите за унижения. Про жесткую травлю и жестокую месть. 2. Гёте. «Рейнеке-лис». Гете? Гете. Про хитрого лиса, который обманывает всех зверей при дворе льва-короля и высмеивает феодальный строй. Про власть, ложь и приспособленчество. В школьном списке. 3. Шиллер. «Перчатка». Баллада про рыцаря, который спускается в львиную яму, чтобы достать перчатку, которую дама бросила туда специально, чтобы потешить свое эго. Про тщеславие, лицемерие и ценность человеческой жизни. 4. Т. Х. Уайт. «Свеча на ветру». Часть тетралогии «Король былого и грядущего» — про короля Артура. Про то как человеческий эгоизм, интриги, жажда власти могут уничтожить справедливый мир. Это не «детский Артур». Это про взрослое крушение утопии. 5. Кедрин. «Зодчие». О строителях храма Василия Блаженного, которым Иван Грозный приказал выколоть глаза, чтобы они никогда больше не построили ничего подобного. Про власть и гения. Откровенно тяжелый текст. 6. Андреев «Кусака» Про бездомную собаку, которая впервые поверила людям, а её бросили. Конец без хэппи-энда. 7. Солоухин «Мститель» Про мальчика, который собирался мстить обидчику и не смог. Рассказ про выбор не мстить, как акт силы, а не слабости. 8. Лондон «Любовь к жизни» Про человека, который ползёт через северную пустошь, умирая от голода, и выживает через звериную, нечеловеческую волю. 9. Платонов. «Возвращение» Про возвращение с войны. Про рано повзрослевших детей, про верность женщины и мужчины во время войны, про выбор уйти к молодой женщине «со станции» или остаться в семье. Что-то на непонятном для детей. 10. Брэдбери. Несколько рассказов из марсианских хроник. Фантастик без супергероев и лазерных мечей, но заставляет задуматься о взрослых вещах. И тема про Марс сейчас актуальна.
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
01.06.2026 17:01 · 👁 2.2K
Как воспитать элитного спортсмена Этот пост — для моей подруги. Её сын в первом классе уже ставит рекорды по плаванию. И мы все дружно мечтаем — а вдруг олимпийский чемпион? Вот что мы с Клодом нашли. Я далека от профессионального спорта. Если что — простите неточности. Хорошая новость про спорт — это единственная сфера сверхдостижений, где наука работает чисто. Объективный результат, прозрачные карьеры, миллионы детей в спортшколах, реальные лонгитюды. В отличие от миллиардеров и нобелевских — здесь есть данные. Главное исследование — мета-анализ 2022 года Güllich, Macnamara, Hambrick. 6 096 атлетов, из них 772 — мирового уровня. Самая большая выборка в науке по этой теме. Выводы переворачивают то, что делает большинство спортивных родителей. Чемпионы мира начинали свой основной спорт ПОЗЖЕ, чем чемпионы национального уровня. Накопили меньше часов тренировок в основном спорте к подростковому возрасту. Прогрессировали медленнее в начале. Занимались больше разными видами спорта в детстве. Те, кого рано загнали в один спорт и кто побеждал на детских соревнованиях — чаще становятся успешными в подростковом возрасте. И статистически реже доходят до мирового топ-уровня. Что ещё: «Главное — упорство» — только наполовину правда. Без подходящей генетики никакое упорство не даёт элит-уровня. Спортивные способности наследуются на 30–80%. Упорство дополняет генетику, но не заменяет её. Внутренняя мотивация — на мастерство, а не на победу. Это давно показано в психологии спорта: ребёнок, который хочет научиться, идёт дальше, чем ребёнок, который хочет выиграть. Эмоциональная регуляция и устойчивость. Способность восстанавливаться после провалов и травм — стабильный предиктор элит-уровня. И самое «неожиданное». Поддерживающая семья. В качественных исследованиях элит-атлетов это всплывает постоянно: чемпионы чаще выходят из семей, где их любили независимо от спортивного результата. А родители-перфекционисты, которые давили на победу, статистически связаны с ранним уходом из спорта и выгоранием. И ещё одна честная вещь. Даже идеальное соблюдение всех этих принципов не гарантирует элит-уровня. Большая часть результата — необъяснённая часть: удача, отсутствие травм, попадание в правильную систему в правильный момент. Стратегия родителей решает не больше, чем эти факторы. А теперь важная оговорка. Не для всех видов это работает одинаково. В видах с пубертатным пиком — фигурное катание, спортивная и художественная гимнастика, прыжки в воду — поздняя специализация физически невозможна. Там пик до 18 лет. Но в большинстве видов с долгой карьерой — плавание, теннис, бег, командные — данные однозначны. К плаванию, кстати, это применимо, но с нюансом. Плавание — вид с долгой карьерой, но раннее знакомство с водой и техникой — норма . Главное — не моноспециализация. Мульти-спорт в детстве — позитивный фактор даже в плавании. И если генетика подкинула нужное — может, действительно дождёмся. Кулачки. ❤️ 4/7
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
31.05.2026 16:41 · 👁 2K
Дети сейчас не умеют дружить — как-то сказала мне директор одной уважаемой частной школы. Такое вот наблюдение. На прошлой неделе у Миры было неудачное выступление. В последний момент попросили быть ведущей на ассамблее. Она не успела подготовиться: читала с листа и запиналась. Подошёл одноклассник, который друг. И сказал: «Да уж, было плохо. Хуже ещё никто не выступал.» И весь год от этого друга Мира слышит: «У тебя большой живот, но ты не обижайся, на правду не обижаются.» «Жирная корова.» «Ты опозорилась со своей презентацией.» Я смотрю и не понимаю, что у этих детей сейчас вообще считается дружбой. Они вместе играют, шутят, смеются. И они постоянно так друг с другом. Подкол. Подкол. Подкол. Кто кого «уделает». Кто кого «затроллит». Это считается нормой общения. И моя Мира в эту норму встроилась. Она не говорит «мне это неприятно» (только неуверенно мне вечером на кухне). Она терпит и считает, что так и должно быть. Я не знаю, откуда это взялось. Может, дети мало социализируются за пределами школы и сада. Растим их в позиции «ты у нас лучший». Они приходят такие в коллектив — а там все такие же лучшие. И начинают друг друга утаптывать, чтобы выяснить, кто на самом деле. Может, через экраны и чаты разучились видеть лицо собеседника. И слова летят без учета чувств того, кто их слышит. Может, культура стендапа и приколов нормализовала издёвку. Может, родители не учат — потому что сами не умеют. А может это и есть сейчас современная дружба — адаптированная под нынешние реалии. Может, всё вместе. Я не знаю. Знаю только, что для меня дружба — это уважение, равенство и поддержка. Не злорадство в момент уязвимости, а сопереживание. Обратная связь с учетом чувств другого. Стоять горой, если на друга нападают. А как у вас?
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
29.05.2026 04:16 · 👁 2.4K
В США есть рехабы, где лечат от соцсетей Узнала недавно. В Америке существуют центры, куда подростков отправляют на детокс от экранов. Стационар, изоляция от телефонов, терапия. Устроено почти как наркологическая клиника. Лечение — почти как от наркозависимости. Игровая зависимость даже официально признана ВОЗ, диагноз существует уже годы. По соц сетям и телефонной зависимости пока официального диагноза нет, но рехабы уже есть. У постоянного скроллинга даже есть задокументированный синдром отмены (ломка). Когда человек, который завис в ленте, резко перестаёт — он проходит через беспокойство, раздражительность, тревогу, навязчивое желание вернуться. В одном исследовании людям дали отказаться от соцсетей на две недели. 60% сорвались уже за первую неделю. Зачем нам это знание. Не чтобы пугать. Просто ещё один аргумент, когда в сотый раз надо объяснить детям, зачем нам границы экранного времени.
Виктория Вильк (Мама, не кричи)
27.05.2026 16:45 · 👁 2.2K
Вчера ходили с Франком есть пиццу. Это мой вариант времени один на один. Забрать пораньше из сада и пойти вдвоём на пиццу. Рассказывает мне удивительную историю. В садике подрался с двумя друзьями. Двое против одного. Считает, что они сильнее его, потому что ходят к крутому тренеру по карате. Но он что-то там заметил, вовремя отошел, они упали, он остался победителем. Минут пять он сияет. Что из позиции не самого сильного — оказался в позиции победителя. Ещё и благодаря смекалке. А потом реальность накрыла. — Но нас наругали. Драться нельзя. Если второй раз — поведут к мисс Галине. К директору. — И что? — Боюсь её. Она накричит. Я наверное буду плакать. Спрашиваю на всякий случай: — А что сейчас сильнее? Радостно, что победил? Или страшно, что к директору поведут? Он жуёт пиццу и говорит: — Радостно. К директору ещё может и не поведут. Сижу и думаю, как правильно радоваться сейчас. Бояться по факту, а не вперёд. Не бояться того, что может вообще не случиться.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.