Minimum Богиня

Отличного всем вечера💙 Порадуйте себя чем-нибудь приятным, позвольте себе расслабиться🙏 Отдыхайте💙 #minimum_boginya

Тест на склонность к осознанным сновидениям Узнайте, сколько вам нужно попыток, чтобы научиться управлять сновидениями! Жмите! Узнать больше #реклама 16+ О рекламодателе

🦋Счастье складывается из мелочей, из маленьких незначительных радостей. Огромное счастье как кирпич с неба не падает, а кропотливо создаётся. (с) Мирзакарим Норбеков🦋 #саморазвитие_мотивашки🦋

Несколько лет назад учительница истории Ханна Пейдж получила в подарок на свадьбу голландскую печку. Вроде бы и здорово, но женщина никогда не отличалась кулинарными способностями, да и к тому же понятия не имела, как самой делать тесто. Долгое время печка пылилась в закромах. И возможно, там она бы и осталась на веки вечные, если бы дарительница, с которой учительница работала в одном педколлективе, постоянно не спрашивала: — Ну как тебе домашний хлеб? — как бы с намеком: неплохо бы и поделиться (впечатлениями). И вот, сдавшись под напором коллеги, однажды Ханна покупает дрожжи и …Результат стараний превосходит все ее ожидания! Так, неофиту-пекарю понравился не только вкус продукта, но и «вкус» процесса. «От хлеба к хлебу» учительница начинает чувствовать себя увереннее, и в один момент ей захотелось глубже изучить пекарские премудрости. Она пропадает на кулинарных форумах, ищет различные рецепты домашней закваски. Дальше — больше. От экспериментов с содержанием она переходит к экспериментам с формой. Никогда не занимавшись ранее рисованием и не испытывая тяги к творчеству, женщина все же нашла в себе смелость начать еще и украшать свой хлеб. Это занятие до такой степени ее увлекло, что она создала аккаунт в соцсетях, чтобы демонстрировать образцы своего прикладного искусства. Сейчас у Ханны больше двухсот тысяч подписчиков! Звезда соцсетей не продает свою выпечку, просто обменивает ее в местной пивоварне на пиво. Кстати, колдовство с тестом она считает более расслабляющим занятием, чем употребление алкоголя. Пивом она «снабжает» мужа, таким вот креативным образом. А основными потребителями продукции Ханны являются ее ученики. Учительница уверена: вместе с хлебом она передает им импульс к творчеству и стремлению развивать свой потенциал, находить в себе скрытые таланты. То есть буквально следует тезису Альберта Эйнштейна: «Творчество заразительно. Передай другому!» "Дышите счастьем"🦋 #поучительные_истории🦋

🦋Серьёзные, действительно важные жизненные решения не бывают правильными или неправильными, просто начинается другая жизнь. (с) Бернхард Шлинк #саморазвитие_мотивашки🦋

«Папа мой отправлял нас с мамой каждое лето на море. На месяц. Мы жили в комнатке, в домике, увитом виноградом. Старушка сдавала комнаты отдыхающим. А в садике был летний душ; поднятая над землёй железная бочка. А в комнатке - две кровати и тумбочка. И ковёр с оленями на стене. Шикарно. Тогда не все могли себе позволить так роскошно отдыхать на море. Море шумело, светлячки вечером летали по саду, мне разрешали рвать черешню - в виде исключения. В пять лет ещё делают исключения! Хороший отдых на море… А папа не любил отдыхать. Он оставался на работе. У него было две работы и лаборатория для исследований. Папа просто не любил отдыхать на море. Он любил купаться в пруду на окраине города. В воскресенье поедет на автобусе и искупается. Если захочет. Никакой разницы с морем. Работать гораздо интереснее и полезнее, чем на море отдыхать.  Это он так говорил. И я уверена была, что папа любит работать. А плавать он в пруду предпочитает, в воскресенье. Когда насладится работой как следует! Я только сейчас поняла, что врачи маловато зарабатывали. И, чтобы мы с мамой могли месяц отдыхать, папе надо было работать без отпуска, вот и все. Он старался. Потому что он мужчина. А его жене и ребёнку нужны солнце и витамины.  А я это море всю жизнь помню. Светлячков, черешню, волны и камешки. Даже когда долго не было отдыха, этот отдых - воспоминание о нем, - придавал сил. Отдых, который папа мне заработал.  Тот, кто работает, чтобы другие могли отдохнуть, - таких мало. Их надо беречь и ценить. И тоже давать отдохнуть. Хотя они уверяют, что отдыхать не любят. А купаться вполне можно в пруду.  Пусть и они отдохнут». (с) Анна Кирьянова #поучительные_истории

Слушаем советы Алексея о том, как изменить свою жизнь! #саморазвитие_мотивашки

Эти средства приставы не имеют права взыскивать! Приставы не могут списывать определенные выплаты, даже если у вас есть долги! ✅Что не подлежит взысканию: - Алименты - Пособия и выплаты на детей - Пенсии по потере кормильца - Соцвыплаты малоимущим - Выплаты военным за участие в боевых действиях ✅Что делать, если деньги взыскали? - Получите выписку из банка – важно доказать, что списанные деньги были защищенными выплатами. - Подайте заявление в ФССП – можно сделать через сайт или в отделении приставов, приложив документы. - Если не вернули деньги, подавайте жалобу – сначала старшему приставу, затем в прокуратуру или суд. ❤️В дальнейшем лучше решать проблемы с долгами через законные способы. Если хотите разобраться в своем случае — подписывайтесь в Телеграм - чат и запишитесь на бесплатную консультацию Подписаться #реклама О рекламодателе

⚡️Тревога - как победить любую тревогу самостоятельно 🤍Ловите 3 рабочих практики от психолога - смотрим видео внимательно (инструменты рабочие) 1️⃣Работа с приступом тревоги - цель успокоиться - снизить тревогу высокой интенсивности до средних значений : снять острый сильный приступ тревоги, взять состояние под свой контроль 2️⃣Работа с тревогой средней тяжести - это работа с тревожными мыслями, с мышлением - устранение искажений восприятия, выстраивание рационального мышления, адекватным и реалистично отражающим реальность 3️⃣Работа со слабой тревогой (перманентной) – после проработки по шагу 1 и 2 - развиваем ресурс позитивного мышления и позитивных эмоций, которые принесут энергию и дадут больше ресурса вашей психике. ❤️Людям с повышенной тревожностью сложно довериться этому миру, окружающим и себе. Тревога отнимает их энергию, ресурсы жить позитивно и двигаться по жизни вперед. Она словно черная дыра отъедает вашу жизнь, здоровье и ваше будущее. Не оставляйте себя в этом, работайте над собой или обратитесь к специалисту🙏 #сам_себе_психолог

😁 Для хорошего настроения!)) #юмор_упрощает_жизнь