КУЧЕР ДОРОГУ ЗНАЕТ

Сегодня в возрасте 85 лет оставил тело лама Оле Нидал - один из самых ярких, эффективных и противоречивых (с точки зрения консерваторов) буддийских учителей нашего времени. И просто один из самых сильных и жизнерадостных землян, которых я встречал. Когда двадцать лет назад я впервые брал у него интервью в московском центре буддизма Алмазного пути,я спросил Оле, просветлен ли он. Помню, присутствовавшие рядом люди из его окружения напряглись, типа, он же признанный Мастер, как можно в этом сомневаться. А Оле рассмеялся и ответил: "Просветлен - вряд ли. Просветление означало бы, что я все вижу насквозь сквозь расстояние и время и точно знаю, чем сейчас занимается, к примеру, ваша теща. Я скорее освобожден - то есть не завишу от всяких мешающих эмоций типа зависти по поводу того, что вы молодой, а я вашей теще ровесник". С тех пор мы не раз встречались в разных форматах - на ретритах, лекциях, вдвоем за "рюмкой чая" во время его приездов в Россию. И каждый раз меня поражала фантастическая энергия и любовь к жизни, которые этот человек излучал. Критики называли его интерпретацию буддизма "версией-лайт", сеть центров, основанных им по всему миру - сектой, а его образ жизни (он любил гонять на мотоцикле, прыгать с парашютом, позволял себе банку пива после трудного дня) - странным для буддийского учителя. При этом я лично знаю десятки людей, которые именно благодаря его учению попрощались с наркотиками и алкоголем, превратив свои жизни в увлекательное и созидательное приключение. Когда я спросил о школе Ламы Оле Далай-Ламу XIV, тот улыбнулся: "Да, я думаю, это секта. Но это очень хорошая и полезная секта! Знаете, сколько молодежи пришли к буддизму благодаря ему?" Однажды во время публичной лекции Ламы Оле одна женщина спросила: «Скажите, что делать, когда руки опускаются, ничего не хочется, на душе кошки скребут и вообще плохо?» Мастер с полной сопереживания улыбкой ответил: «Выпей кофе и пойди помоги кому-нибудь». Женщина, явно обескураженная ответом, села на место, но минут через 10 снова подняла руку: «А что делать, если так плохо, что вообще ничего делать не хочется и даже вставать, прям совсем ресурса нет, понимаете?» Лама задумался на секунду, потом внимательно посмотрел женщине в глаза и сказал: "Для такого случая есть другой рецепт: выпей две, можно даже три чашки кофе – и пойди помоги кому-нибудь». Когда мы зацикливаемся на себе, то всегда обнаруживаем проблемы. Когда думаем о других - у нас появляются интересные задачи. Пожалуй, это главный принцип, по которому Оле жил сам и которым делился с миром. Ушел он тоже как подобает будде - спокойно, осознанно, заранее предупредив и подготовив близких и учеников. А я, узнав об этом сегодня, вспомнил еще одну его предельно простую и мощную формулировку: "Смерть тела не проблема. Проблема - жизнь тела, лишенная смысла". На фото - мы с Оле на встрече буддистов под Калугой летом 2015-г. Смотрю, улыбаюсь, слышу его смех и легкий датский акцент. "Акцент викинга", как он как-то сказал. 18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КУЧЕРОМ СТАНИСЛАВОМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КУЧЕРА СТАНИСЛАВА АЛЕКСАНДРОВИЧА

Прошу прощения, в посте выше https://t.me/metodkuchera/826 забыл дать необходимую ссылку на запись. Лучше поздно, чем никогда ) Записываемся здесь: @KucherVebinary

Друзья! Завтра пройдет вебинар о работе с гневом и раздражением. Будем учиться управлять своим эмоциональным состоянием! Присоединяйтесь! 22 апреля 21.00 по Москве 21.00 по Киеву 20.00 по Берлину 14.00 по Нью-Йорку 11.00 по Лос-Анджелесу. Цена — $30 РЕКВИЗИТЫ: 🅿️ PayPal: paypal.me/KucherLive 💸 Venmo: venmo.com/u/Stanislav-Kucher 📱 Zelle (США): 929 257 9132 💳 Карта (USD): 4117 7370 2850 8330 (Bank of America)

Есть у нашей, не самой религиозной семьи, традиция - посещать пасхальные службы в православных церквях штатов Нью-Йорк и Нью-Джерси. В этом году поехали в Храм Святой Троицы в Йорктауне. В половине первого ночи закончился крестный ход, жена с дочкой вернулись на службу, а я решил задержаться и продолжить общение с божественным снаружи. Стою, дышу ночным апрельским воздухом, любуюсь звездным небом и силуэтами памятников на местном кладбище, думаю, как и подобает ситуации, о вечном. В частности, о роли смерти в истории человечества: вот не было бы ее - и ни Пасхи не было бы, ни религий, ни церквей, ни этих красивых памятников. Вдруг вижу еще один силуэт - человека, переходящего улицу в мою сторону. Увидев меня (а вокруг больше ни души), человек останавливается на пару секунд, присматривается и произносит нечто, знакомое каждому, кто прожил в Штатах хотя бы неделю: "Эй, приятель, извини, у тебя мелочи не будет?" Я почему-то не сразу реагирую, и человек добавляет: "Я на еду собираю... Я не алкоголик и не наркоман. Просто болею и очень давно без работы". - Вот так прямо посреди ночи собираешь? Тут же нет никого. - Я в ночлежку иду. Вот тебя увидел, повезло мне... - У меня наличных нет, но есть свежее яйцо, хочешь? - я достаю из кармана фиолетовое яйцо, одно из тех, что вечером красила дочка. - Какое красивое! - мужчина протягивает руку, берет, тут же разбивает яйцо о коленку и начинает чистить. - Это же пасхальное, да? Погоди, но Пасха же давно была? - Сегодня православная. - Православная - это как? - Вот так - православная и все. Получается, у нас две пасхи. - Тогда три! - уточняет мой ночной собеседник. - Еще же еврейская есть! - Точно. Кстати, скоро закончится служба, из церкви выйдет народ, ты сможешь неплохо на еду собрать. - Говорю же, мне сегодня везет! - воодушевленно улыбается мужчина: - Спасибо тебе! Причем, знаешь,до 12 ночи вот вообще не везло, а как полночь пробило, новый день начался, сразу везти начало, вот тебя встретил! 12 апреля, Православная Пасха, буду знать. - Ну, Пасха не всегда на 12-е попадает. А 12 апреля - еще и день космонавтики, - зачем-то решаю просветить человека я. - Космонавтики? - Ну да, когда человек впервые в космос полетел. - Он был православным? - Он был коммунистом. - Ничего себе... А вчера эти, которые к Луне летали, вернулись... Здорово, да? - Да, здорово. И символично, что совпало. - С Пасхой? - И с Пасхой тоже. - А люди в церкви, как думаешь, у них мелочь есть? - У кого-то точно будет. - Тогда я пойду поближе к дверям встану. А яйцо твое не только красивое, но и вкусное. Спасибо! - И тебе спасибо. - Мне? - Ну да, за то, что дал возможность что-то полезное сделать. - Если там у вас все такие, я, может, тоже православным стану. Черным можно в православные или как там у вас? Тут я впервые за время нашего короткого диалога замечаю на его лице улыбку. Мы прощаемся, и я иду к машине прогреть ее перед возвращением жены и дочки. А теперь угадайте, что мне сказала через 15 минут дочь, как только села в свое кресло? Она сказала: "А я только что дала доллар одному бедному дяде. И другие ему тут же давать стали". Тут я, конечно, тоже улыбнулся и подумал, что жаль не научил парня говорить "Христос воскресе!" Или "С днём космонавтики!" Так он бы точно еще больше собрал. Кстати, приходите на "пасхальный" стрим: в 20.30 Киев/мск (13.30 EST): https://www.youtube.com/live/l5LymuqRqN0?si=RS09SdaViyOu0gky 18+ НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ КУЧЕРОМ СТАНИСЛАВОМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА КУЧЕРА СТАНИСЛАВА АЛЕКСАНДРОВИЧА

Помните строчки из песни "Сплина"? "Думают люди в Ленинграде и Риме, Что смерть-это то, что бывает с другими, Что жизнь так и будет крутить и крутить колесо. Слышишь, на кухне замерли стрелки часов? Но ничего, ничего-погрустит и забудет. Через время появятся новые люди, Едут троллейбусы без габаритных огней Люди ночами делают новых людей" На самом деле именно страх смерти управляет нашей жизнью: выбором, отношениями, тревогами. Даже если мы не отдаем себе в этом отчет и говорим: да нет, это не про меня, я об этом вообще не думаю. И вот парадокс: когда этот страх ослабевает, жить становится интереснее и легче. Напомню несколько занятных вещей: нейробиология до сих пор не объяснила, как возникает сознание: физика говорит, что ничто не исчезает бесследно: исследования околосмертных состояний фиксируют явления, которые не укладываются в простую формулу «мозг выключился - всё исчезло». Это не доказательство «жизни после». Это честный ответ: мы многого не знаем. На вебинаре спокойно разберёмся: - что о смерти говорят буддизм, христианство, иудаизм и другие традиции; - почему Сократ считал страх смерти логической ошибкой; - что на самом деле известно науке Возможно, главный вопрос не в том, что будет «там», а в том, можно ли перестать бояться настолько, чтобы начать жить здесь. Приходите, запись тут → @KucherVebinary

Друзья, всем привет! Есть запрос на курс «Работа с зависимостями». Пишите под этим постом, кто готов его пройти. Если наберём группу - запустим с мая. Что будет: - 3 месяца еженедельных онлайн занятий, задача которых - прийти к свободной от лишних привязанностей жизни; - 12 встреч: от понимания природы зависимости до конкретных инструментов (упражнений) и закрепления результата; - Постоянная связь между сессиями, ответы на ваши вопросы в закрытой группе (будет создана, когда поймем, что курс набирается) - Запись каждого занятия остаётся у вас. 3 месяца - этого времени достаточно, чтобы остановиться и построить фундамент, на котором дальше создавать новое качество жизни. Делать это в одиночку непросто, в компактной группе под руководством человека, прошедшего разные стадии зависимости и сумевшего стать самодостаточным - намного проще. Ощущение ответственности, доверительные отношения с другими участниками, постоянный личный контакт с автором курса. Поддержка тех, кто через подобное проходил или проходит - важнейшая часть процесса. Стоимость: $600 за весь курс (можно платить частями - по $200 в месяц) День занятий выберем общим голосованием. Пишите здесь — кто готов. Минимальная группа 8 человек, максимальная - 18. Запись здесь → @KucherVebinary

Карма - одно из самых обесцененных, искажённых и одновременно недооцененных понятий нашего времени. Её превратили либо в мистическую «расплату свыше», либо в удобную формулу «всё предопределено», либо в объект спекуляций "мастеров" инфобизнеса типа "приходи, почистим твою карму". Я смотрю на карму иначе - так, как её понимают в буддийской традиции: не как судьбу и не как магию, а как строгий закон о причинах и следствиях, лежащий в основе настоящей науки об отношении к жизни. Закон, который функционирует независимо от веры в него - примерно так же, как работает гравитация. Мы разберёмся, что такое карма на самом деле: почему это не про наказание, а про последствия; чем отличается личная карма от коллективной; можно ли говорить о «карме страны» или общества; где проходит граница между ответственностью и виной. Я не раз говорил, что не разделяю идею коллективной вины, но считаю важным говорить о коллективной карме. Потому что это разговор не о том, кто «виноват», а о том, какие действия и решения формируют будущее - наше личное и общее. Это будет не эзотерика и не «инфобизнес про энергии», а трезвый разговор о причинности, выборе и последствиях - на языке, который понятен и верующим, и атеистам. Если вам важно понять, как именно наши действия складываются в судьбу - без мистики, с почти математической точностью - приходите. Запись здесь → @KucherVebinary 1 вебинар — $30 Любые 5 из апрельских на выбор — $120 Все 10 (уже есть записи первых двух) — $199 Реквизиты для оплаты: 🅿️ PayPal: paypal.me/KucherLive 💸 Venmo: venmo.com/u/Stanislav-Kucher 📱 Zelle (США): 929 257 9132 💳 Карта (USD): 4117 7370 2850 8330 (Bank of America)

Про отношения с алкоголем я знаю если не все, то точно больше, чем большинство землян. До 18 лет я не пил совсем, с 18 до 23 выпивал, как большинство людей в этом возрасте, не испытывая никаких проблем со здоровьем и не очень понимая, что такое похмелье. С 23 до 33 пил регулярно и много, умудряясь сочетать выпивку с мегаактивной и успешной работой журналиста в телевизионном эфире. В 33 понял, что уже давно не я держу бутылку, а бутылка держит меня. Причем так, что я не могу без допинга ни расслабиться, ни сконцентрироваться. Собрал волю в кулак и бросил пить почти на два года. Именно тогда, в 33, начался тот самый духовный поиск, который принес в мою жизнь совершенно новые смыслы. Это были классные два года, после которых я самоуверенно решил, что больше не завишу от алкоголя и снова стал позволять себе выпивать. Былых безумств уже не было, но пару раз в году я все же умудрялся расслабляться так, что потом, чтобы быстро прийти в рабочее состояние приходилось вызывать врача. После одного такого случая я решил, что даже такой «усеченный» формат отношений с алкоголем меня не устраивает, и я их прекратил вообще. Я не проходил никакой медикаментозной терапии, не зашивался, ничего из этой серии. Я просто перестал, потому что понял, зависимость от алкоголя - это помутнение сознания, вызванное неправильным отношением к жизни, комплексами, незнанием самого себя и потерей способности радоваться. Больше 10 лет я живу без лишних веществ и людей и при этом очень легко пьянею - от действительно хорошей компании, приятных разговоров, любимых глаз, закатов, рассветов, спорта и еще много чего. Опыт этой трансформации - одно из самых ценных моих приобретений. Теперь, когда сотни тысяч людей именно алкоголем гасят боль от войны, вины и непонимания, как жить дальше, я рад поделиться этим опытом с каждым, для кого алкоголь из друга превратился в навязчивого приятели или врага. Ближайший вебинар под названием "Работа с зависимостями: алкоголь, сигареты, игры" - 3 апреля. Проповедовать трезвость не собираюсь, но тем, кому алкоголь мешает - расскажу, как сделать первый шаг, как говорить с собой, как справляться в минуты слабости, как научиться радоваться и любить этот мир без токсичного тумана, как дойти до цели, не ломая себя и не превращаясь в зануду. Запись здесь → @KucherVebinary Пятница, 3 апреля, 21:00 Москва | 21:00 Киев | 20:00 Берлин | 14:00 Нью-Йорк | 11:00 Лос-Анджелес 💰 1 вебинар — $30 💰 Любые 5 на выбор — $120 💰 Все 10 — $199 Запись здесь → @KucherVebinary

Вы можете быть в отличной форме и всё равно жить на 30% своей энергии. Только из-за того, как дышите. Не верится? В Штатах в начале века проводят любопытный эксперимент. Профессиональных спортсменов сажают на велотренажёры - с датчиками, с контролем пульса, всё как положено. Сначала их просят дышать ртом. По мере роста нагрузки дыхание ускоряется, срывается, пульс скачет, усталость наступает быстрее. Потом велосипедисты дышат только носом. Та же нагрузка. И вдруг: дыхание замедляется почти в три раза, пульс стабильный, ощущение прилива сил. Ничего не изменилось, кроме одного - способа дышать. Примерно половина людей на планете сегодня болеет всеми видами хронических недугов прежде всего потому, что дышит ртом. Не потому что «так удобнее». А потому что организм уже не умеет иначе. Дыхание ртом незаметно запускает цепочку: меньше энергии, больше тревоги, хуже сон, быстрее выгорание. Пример с дыханием носом/ртом - только один из многих, свидетельствующих о том, насколько важно понимать роль дыхания в жизни. Вы можете работать над собой сколько угодно - но если, грубо говоря, неправильно дышите, всё время будете как минимум «чуть не в ресурсе. И наоборот. Иногда достаточно замедлить дыхание, удлинить цикл вдох-выдох, или подышать интенсивнее обычного - и тело начинает жить по-другому. Самые эффективные решения часто самые простые. Например, вдох. Конечно, тут есть свои подводные камни. Заниматься дыхательной гимнастикой или более продвинутыми практиками типа холотропного дыхания нужно с известной осмотрительностью, желательно с опытным инструктором - именно потому что связь между качеством дыхания, психикой и работой организма более чем прямая. Человек под водой в окружении рыб на фото - легендарный фридайвер (ныряльщик на задержке дыхания), чемпион и рекордсмен мира Алексей Молчанов. Он интересен не победами на чемпионатах и не тем, что способен задержать дыхание на 10 минут. Я знаю его лично с его 15 лет - это один из самых счастливых и спокойных людей, каких я когда-либо встречал. Он - один из тех, у кого я учился дышать. Если вам интересна эта тема, приходите 1 апреля на вебинар про дыхание - с практикой, примерами и техниками, которые реально работают. Вот ссылка → @KucherVebinary

Апрель - хороший месяц, чтобы стать чуть бодрее, эффективнее и попросту счастливее себя вчерашнего. Не потому что весна. А потому что я собрал 10 задач, решение которых большинство из нас либо избегают, либо откладывают на потом. Работа с тревогами и зависимостями. С гневом и раздражением. Открытие новых возможностей тела и ума с помощью дыхания и медитации. Понимание законов кармы (без мистики и эзотерики). Осознание природы страха смерти, одиночества, прокрастинации. Каждый вебинар - не столько лекция на тему, сколько живой разговор с вопросами и обменом опытом. Можно записаться на один вебинар - о том, что болит прямо сейчас. Можно взять пять на выбор - и это уже серьёзная работа над собой. Можно все десять - и к маю почувствовать что апрель точно прошёл не зря. АПРЕЛЬ: 📌 Среда, 1 апреля 🌬 Дыхание Как с помощью дыхания улучшить физическое и психическое здоровье 📌 Пятница, 3 апреля 🍷 Зависимости Почему мы привыкаем - и как выйти из зависимостей без насилия над собой 📌 Воскресенье, 5 апреля ☯️ Карма Причины и последствия наших решений: как формируются жизненные сценарии 📌 Среда, 8 апреля 🪷 Буддизм Не религия, а система мышления: как снизить страдание и вернуть ясность 📌 Пятница, 10 апреля 💀 Отношение к смерти Почему страх смерти управляет жизнью - и как трансформировать его в бесстрашие 📌 Воскресенье, 12 апреля 😨 Страхи и тревоги Как работает тревога 1 и как перестать быть её заложником 📌 Среда, 15 апреля 🧘 Медитация Практика внимания: как навести порядок в голове без мистики 📌 Пятница, 17 апреля 🪞 Самодостаточность и любовь к себе Как стать самому себе лучшим другом и главной опорой в жизни 📌 Среда, 22 апреля 😤 Гнев и раздражение Откуда берётся злость - и как не дать ей управлять вашей жизнью и отношениями 📌 Среда, 29 апреля 🔄 Прокрастинация Почему мы откладываем жизнь - и как начать действовать без насилия над собой 🕘 21:00 Москва | 21:00 Киев | 20:00 Берлин | 14:00 Нью-Йорк | 11:00 Лос-Анджелес 💰 1 вебинар — $30 💰 5 на выбор — $120 💰 Все 10 вебинаров — $199 Записаться → @KucherVebinary