Дом с камином🏡

Друзья, я тут немного пропала, на то есть веская причина…☺️ У меня близится к финалу работа над книгой! 🤩 Больше года упорного труда, огромное количество времени и сил ушло на этот проект. Я вынашивала книгу как еще одного ребенка, и по факту даже дольше!😁🎄 Но теперь остался самый сложный этап - верстка, перепроверка, недостающие иллюстрации, фотографии и много всего еще, что забирает уйму времени и сил. Поэтому прошу мысленно меня поддержать, чтоб я доделала все в сроки и чтоб получилось именно так как хотелось! Ну а пока скажите, что вам было бы интересно увидеть в книге: -информацию про сад и растения🌿🤩 -рецепты и макстер классы🎂✉️ -про дом и уют🌲🌲 В книге будет все это, но интересно услышать от вас что вас интересует больше всего?🤗 Ну и скажите честно, вы сейчас еще покупаете книги или все в интернете и пинтересте ищите?😁

Наш огород почти приобрел тот вид, о котором я мечтала!🤗 Шла я к этому медленно, несколько сезонов, тут был участок полностью заросший бурьяном, перекапывали мы его с папой вдвоем, он специально приезжал мне в этом помогать. 🪏 После этого мы с детьми сделали прямоугольные грядки из лиственницы всего 8 штук, по 4 в ряд, по периметру вкопали садовый бордюр. На это у нас ушел первый сезон.😁 Ну а в этом году уже застелили спанбонд, засыпали галькой и поставили скамейку с маленькой перголой. Скамейку делала на заказ у знакомого мастера, для нее я еще изначально оставила специальную прямоугольную нишу в конце огорода. Вообще без скамейки в огороде я считаю никак нельзя. Иначе так упахаешься, что потом в сад выходить не захочется.😅 А так есть всегда место где можно отдохнуть и поесть свеже собранных ягод.🍓 Я еще сделаю подробный пост с материалами и размерами, а пока просто любуюсь как получилось. Ну и конечно на фоне огорода совершенно шикарно смотрятся декоративные луки. Осенью хочу посадить еще луков афлатунских, чем их больше, тем лучше!😁💜 Ну а как вам наш маленький кантри огородик?☺️🤍🌿

Как остаться в форме после 40 лет и рождении пятерых детей?☺️ Меня часто спрашивают про то, как мне удается сохранять форму. Можно было бы ответить знаменитой фразой Майи Плисецкой «Жрать надо меньше».😁🙈 Но на самом деле все не так просто. После 35-40 лет метаболизм замедляется и просто не есть не достаточно, нужно больше тратить, то есть нужны физические нагрузки. А как на зло именно в это время уже меньше хочется кататься на велике, гулять по целым дням, ходить в походы. Обычно самое заветное желание в этом возрасте - улечься на диван и чтобы никто не трогал.😁 Поэтому я после рождения пятого ребёнка ввела правило - как минимум 5 минут в день упражнений. Суть принципа 5 минут в том, что заставить себя сразу начать с большого объёма физ нагрузки почти не возможно. А вот потратить на это 5 минут в день, но КАЖДЫЙ день намного легче. После того, как вы закрепили правило 5 минут, можно вводить дополнительные нагрузки. И тут очень выручает платформа FitStars! Я приобрела себе подписку год назад и до сих пор думаю, как же это удобно. Можно заниматься дома, либо летом на газоне в саду, либо на отдыхе с детьми. Упражнения у фитстарс на любой уровень и проблемные зоны, у меня это плоский живот, как тема актуальная доя меня последние лет 12. 🙈 Но с 1 июня на на платформе повышение цен , так что если давно думали, то сейчас самое время оформить безлимит со скидкой 70% по ссылке 🔗. ⬅️ Подписка останется с вами на всю жизнь, еще и ваши дети смогут заниматься! Я вот хочу подбить на занятия старшую дочь, но пока только Рыжик присоединился.😅 А как у вас с занятиями спортом, получается найти хотя бы 5 минут в день или пока нет? P.S как вам кстати мой летний сарафан? Купила дочке, но она сказала, что такое носить не будет, т.к он ее полнит. Ну не пропадать же, хорошая вещь, т.ч буду сама носить!😁 Реклама. О рекламодателе ООО « Парсек» erid: 2VSb5y5tSnN