Самопомощь и саморазвитие (@mental_selfhelp) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Самопомощь и саморазвитие

Самопомощь и саморазвитие

@mental_selfhelp

14K подписчиков психология ✓ Зарегистрирован в РКН

Канал для людей с эмоциональными проблемами, ментальными особенностями или просто временными трудностями. Здесь более 1000 файлов для улучшения качества твоей жизни. Подписывайся 🫶🏼 По всем вопросам: @Litforpsy_admin

Последние публикации

Самопомощь и саморазвитие
20.09.2026 15:52 · 👁 1.1K
О сопротивлении в процессе работы с психологом Если тг не грузит
Самопомощь и саморазвитие
20.09.2026 15:52 · 👁 1K
О сопротивлении в процессе работы с психологом Если тг не грузит #психотерапия
Самопомощь и саморазвитие
20.09.2026 10:20 · 👁 1.2K
Вопросы друг другу до брака Если тг не грузит
Самопомощь и саморазвитие
20.09.2026 10:20 · 👁 1.2K
Вопросы друг другу до брака Здесь перечислены вопросы, которые важно задать друг другу до того, как вы станете семьей. Чтобы вступить в брак более осознанными и понимающими друг друга. А может быть и наоборот понять, что вы не подходите для совместной жизни Если тг не грузит #отношения #брак
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 15:06 · 👁 1.1K
Что делать, чтобы уменьшить зависимость от внешней оценки Если тг не грузит
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 15:06 · 👁 1.2K
Что делать, чтобы уменьшить зависимость от внешней оценки Если тг не грузит #самооценка #уверенность_в_себе
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 13:14 · 👁 788
Дневник настроения для подростков Если тг не грузит
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 13:14 · 👁 854
Дневник настроения для подростков Это практичный инструмент для работы с пациентами подросткового возраста, страдающих аффективными нарушениями. Дневник рассчитан на месяц, после чего можно (при необходимости) заполнять новую форму. Он может решить целый ряд проблем: от наблюдения за динамикой состояния пациентов, до выработки приверженности к лечению Если тг не грузит #психология_эмоций #мониторинг #аффективные_расстройства #подростковый_возраст источник
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 13:14 · 👁 835
Можно использовать для самостоятельной работы 👇
Самопомощь и саморазвитие
19.09.2026 11:16 · 👁 1K
Техники работы с гневом Если тг не грузит
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.