ФИТНЕС-КАНАЛ M.боди

ТРЕНИРУЕШЬСЯ РЕГУЛЯРНО, А РЕЗУЛЬТАТА БУДТО НЕТ? 👀 Часто проблема не в тренировках, а в привычках питания вокруг них: пропуск приёмов пищи, страх углеводов, мало белка, хаотичные перекусы или попытка «отработать еду»! 🥗 Тело не должно выживать, ему нужен ресурс для восстановления, энергии и прогресса 💚 В карусели разобрали ошибки в питании, которые могут тормозить твой результат⬆️