Радио «Маяк»

🎁 Все мы любим подарки, конечно хорошие. А плохие не любим. И если о хороших подарках можно записать лекции, то несколько правил о неуместных подарках мы выявили в беседе с экспертом по деловой этике, этикету и протоколу Альбиной Холговой. Полную беседу можно переслушать, а для наглядности — иллюстрируем ✴ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе

Эмоциональная зависимость всегда существовала между людьми, но далеко не всегда эта зависимость имеет здоровые черты. 🗯 Как понять, что ваша пара держится в "правильных" психологических рамках? И почему яркие отношения, с ссорами и драматичными перемириями, становятся для нас такими притягательными? Обсудили всё это в новом видеоподкасте, и вот на чём остановились: 🧠 Анатолий Добин, психолог: «Зависимость обещает закрыть непереносимую нехватку — другой превращается в опору и «наркотик». Мы бессознательно повторяем ранние травмы в надежде их переиграть, и нас манит самый сильный аффект — смесь боли и наслаждения, где много страсти. В основе — форма связи ожидания: я жду ответа, который вернет мне ощущение нужности 📚 Ольга Хлопонина, культуролог: «Нас тянет на сложные отношения, потому что зависеть друг от друга — по-человечески нормально: мы социальные существа и ищем отражение себя в другом. Современный дефицит больших смыслов и «живых» эмоций делает отношения главным полем, где мы ищем наполненность» 🎬 Владимир Верещагин, кинопродюсер: «Культура и индустрия развлечений обучают нас именно этим сюжетам и возводят их на пьедестал: большая драма легче «подключает» зрителя. Эти сценарии наследуются — из семьи и из медиа — и подменяют другие источники смысла» 🎙 Александр Романов, публицист и ведущий: «Сложные отношения обещают нам «большую жизнь» — сильный аффект, драму, смысл «здесь и сейчас». Выход из них — во взрослом признании пределов: нужно вернуть себе время и границы, а затем найти дополнительные источники смысла жизни. Чтобы отклик другого перестал быть единственным воздухом для вас» ✴ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе

Сидячая работа стала нормой для миллионов людей, но цена удобства порой оказывается высокой: от болей в спине и проблем с осанкой до роста рисков сердечно‑сосудистых заболеваний и диабета. Даже если вы регулярно тренируетесь, долгие часы без движения всё равно вредят. Больше движения — больше жизни. Вставайте и разомнитесь прямо сейчас! Предлагаем несколько упражнений, которые можно делать в офисе. 🎧 А о том, какие угрозы таит в себе малоподвижный образ жизни, говорили в подкасте "Медицина" шоу "Физики и лирики" на Смотрим ✴️ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе

☄️ 30 июня 1908 года в районе реки Подкаменная Тунгуска в Сибири произошло крупнейшее падение космического тела. Ударная волна повалила лес на площади около 2000 км², а взрыв был слышен на расстоянии сотен километров. В Европе, европейской части России и Западной Сибири после этого наблюдались необычные атмосферные явления: серебристые облака, яркие сумерки, светящиеся круги вокруг Солнца. ☄️ Это событие получило название «Тунгусский феномен». ✴️ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе

🤍В Утренних впечатлениях Сергей Стиллавин и Витус обсудили, как, по их мнению, изменились женщины за последние 20 лет: стали более самостоятельными, финансово грамотными и внимательными к сбережениям, тогда как значение традиционной семьи заметно снизилось. Также Стиллавин рассказал о встрече с человеком, которого называют «главным крашем страны», и поделился наблюдением о все более заметных парах, где ведущую роль играют взрослые и уверенные женщины. 🤍 В эфире прозвучали новости и календарные события, в том числе сообщения из Белореченска. 🤍 Доктор культурологии, профессор кафедры истории Костромского государственного университета Ирина Едошина рассказала о Бабе-Яге как о сложном культурном символе, связанном со страхами, испытаниями и народными представлениями о добре и зле, а также объяснила смысл сказочных образов и жестокости фольклора. 🤍 Шеф-редактор "СОНАР 2050" и политолог Семен Уралов объяснил, как социальные сети из инструмента общения превращаются в механизм контроля и манипуляции, а Дмитрий Колесников, глава Академии выживания, дал практические советы по выживанию в лесу, тайге и на воде. 🤍 Завершила программу тема подвига Алексея Леонова — первого человека, вышедшего в открытый космос. О том, как мужество, профессионализм и сила характера становятся основой больших достижений, рассказал Александр Романов, тренер эффективных коммуникаций, журналист, продюсер, автор телеграм-канала "Чувства аудитории". 🎙 Слушайте и подписывайтесь: 🧐 Смотрим | 📱 Apple Podcasts 📱 Телеграм | 📱 Яндекс.Музыка ✴️ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе

Истории о пропавших семьях в лесах и на сплавах снова появляются в новостях. За такими случаями часто хочется увидеть мистику, но в реальности все гораздо жестче и проще: дикая природа не прощает ошибок, самоуверенности и плохой подготовки. Глава Академии выживания Дмитрий Колесников напомнил, какие опасности подстерегают человека в тайге, лесу и на реке. И вот несколько рекомендаций: ▪️Нельзя идти в одиночку Даже если в интернете это выглядит красиво и романтично, за многими “одиночными” путешественниками на самом деле стоит команда поддержки. ▪️Подготовка решает все Новую обувь нужно разносить, снаряжение — проверить, лодку и мотор — испытать заранее. ▪️Близкие должны знать маршрут Куда вы идете, когда должны выйти на связь, в какие сроки нужно начинать поиски, если вы пропали. ▪️Лес требует уважения Это не парк и не декорация для красивых фото. Это чужая территория, где человек — гость. ▪️Большой поход требует проверки Перед серьезным походом нужен пробный выход. Иногда одного простого выезда хватает, чтобы понять: это не ваше. О том, как выжить в экстремальной ситуации - слушайте на медиаплатформе СМОТРИМ. ✴ Маяк в Дзене | 🤝 Маяк в Максе