Майя Линевская | Психолог

Антидепрессанты и секс: что происходит и что можно сделать Тема, о которой часто молчат, но которая волнует многих. Да, самые распространённые антидепрессанты могут влиять на сексуальную сферу. Как именно? — снижается либидо (не хочется) — ухудшается качество оргазма (труднее достичь, слабее ощущения) — иногда — и то, и другое Надёжного способа гарантированно избежать этих эффектов нет. Реакция у всех разная. Как это бывает — У кого-то побочки нет вообще — У других всё нормализуется через 1–2 месяца — У третьих сохраняется на весь период приёма После отмены препарата сексуальная функция восстанавливается. Но что делать, если терапия идёт, а качество жизни страдает уже сейчас? Что можно сделать 💫Добавить корректор Например, силденафил («Виагра») может помочь не только мужчинам, но и женщинам с аноргазмией, вызванной антидепрессантами. Есть данные, что это работает. 💫Поведенческие стратегии — удлинять прелюдию — пробовать новые сценарии — использовать игрушки — смещать фокус с результата на процесс Иногда изменение подхода даёт больше, чем кажется. 💫Сменить препарат Не все антидепрессанты одинаково влияют на секс. Например, бупропион (в РФ недоступен), миртазапин, вортиоксетин считаются более нейтральными. Но у каждого свои нюансы, и решение о смене принимается с врачом. 💫Принять и подождать Тоже вариант. Особенно если препарат работает, состояние выравнивается, а секс пока не в приоритете. После отмены всё вернётся. 🔄 Важно помнить Сама депрессия и тревога убивают либидо не хуже таблеток. Иногда даже сильнее. Человек в депрессии часто теряет интерес к сексу просто потому, что теряет интерес к жизни вообще. Поэтому лечить расстройство — это не жертва сексуальной жизнью, а шанс её вернуть. Вместе с энергией, чувствительностью и желанием. 📌 — Побочки в сексуальной сфере — реальность, но не приговор. — Есть несколько стратегий коррекции. — Главное — не молчать и обсуждать это с врачом. — После отмены всё восстанавливается. А жить в нелеченой депрессии — гораздо большая потеря для качества жизни, чем временные трудности в сексе.