Новокриницкие/развитие 0-12 мес

Послушайте отзыв мамы о наших очных практиках МАМА+МАЛЫШ. - Меня наполняют эти очные практики, можно вырваться из четырех стен, пообщаться, найти новых друзей, стать более спокойной и счастливой мамой❤️ Это уникальный формат, в России так больше никто не делает 📍Питер - завтра 9 октября 📍Видное - 15 и 29 октября 📍Москва (Профсоюзная) - 20 октября Записаться >>> здесь 👇👇👇 https://course.novokrinitskii.com/group_pay_city

Мамы в Санкт-Петербурге, приходите завтра на занятие❤️ Мамы, если вы живете в Санкт-Петербурге или рядом, есть отличный повод оставить все домашние дела, всю рутину и немного отвлечься 🫶 Завтра у нас пройдёт групповое занятие для мам и малышей. Берите малыша, а если есть возможность - зовите с собой и мужа, и приходите к нам 😊 Будете заниматься с малышами, общаться с другими родителями и нашим экспертом. А если вас что-то беспокоит в развитии ребёнка или накопились вопросы - сможете задать их прямо на занятии. Иногда очень полезно просто выбраться из дома, сменить обстановку и провести время с малышом немного по-другому ❤️ Обязательно приходите, будем вас ждать! 👉 Записаться на групповое занятие и посмотреть расписание следующих встреч

А вдруг я недостаточно занимаюсь с малышом? Мамы, мне кажется, сейчас очень легко начать переживать, что ты что-то недодаёшь своему ребёнку. Открываешь соцсети - одна мама делает малышу массаж, другая показывает какие-то упражнения, третья уже купила развивающие игрушки, четвёртая рассказывает, сколько всего они успели сделать за одно бодрствование. И ты невольно начинаешь сравнивать и думать: «А я? Может быть, я мало занимаюсь со своим малышом? Может быть, нужно делать больше?» Особенно когда ребёнок совсем маленький и ты ещё сама не очень понимаешь, чем вообще с ним заниматься и нужно ли постоянно придумывать ему какие-то занятия. Сегодня я хочу вас немного успокоить ❤️ Пока малыш маленький, ему совершенно не нужно, чтобы каждую минуту его бодрствования мама пыталась его как-то специально развлекать. Гораздо важнее просто взять малыша на руки, посмотреть ему в глаза, поговорить с ним тихим спокойным голосом, прикоснуться к нему, пообнимать, поцеловать, дать почувствовать мамино тепло. Мы очень много говорим об этом в нашей Системе развития малыша 0–12. Посмотрите фрагмент занятия из курса на видео 👆 Здесь вообще нет ничего сложного. Просто укладываете своего малыша на бочок и потихоньку делаете ему вот такие обжимания. Говорите с ним в этот момент, улыбайтесь ему, смотрите в глаза. И пусть это будет первым заданием на сегодня ❤️ А второе задание будет уже не для малыша, а для вас. Сегодня в закрытом канале нашего онлайн-ретрита я оставлю для вас 10-минутную практику для мам. Если получится, попросите мужа или кого-то из близких немного побыть с малышом. Если такой возможности сделайте её, когда малыш уснёт или когда появится спокойное время. И эти 10 минут, пожалуйста, не отдавайте уборке, работе, посуде или очередному полезному делу. Пусть они сегодня будут только ваши. Когда у мамы есть силы и понимание того, что происходит с ребёнком, ей гораздо легче быть рядом с ним и в хорошие дни, и тогда, когда он плачет, плохо спит или буквально не слезает с рук. 👉 Переходите в закрытый канал ретрита, 10-минутная практика уже ждёт вас там. И ставьте ♥️, если сделали с малышом обжимание!

Почему двухмесячный малыш спит днём по 10–15 минут? Если узнали в сообщении Ольги свою ситуацию, приходите к нам на бесплатный онлайн-ретрит, будем много говорить про сон в том числе ❤️ В 2 месяца у малыша ещё нет того режима сна, который мы привыкли видеть у детей постарше. Его биологические ритмы только формируются, а сон может идти короткими и очень разными по продолжительности отрезками. Поэтому сам по себе короткий сон ещё не означает, что с ребёнком что-то не так. Но если малыш практически каждый раз просыпается через 10–15 минут, много плачет, тяжело засыпает и мама уже перепробовала все способы укладывания, я бы смотрел шире. Что может влиять на сон: 1️⃣ Переутомление Иногда родители думают: «Пусть побольше пободрствует, сильнее устанет и лучше поспит». С малышами это может работать наоборот. Если момент для сна пропущен, ребёнок может стать более беспокойным, плакать и сложнее успокаиваться. 2️⃣ Голод. В первые месяцы малышу нужны частые кормления, поэтому, разбирая сон, важно смотреть и на то, как ребёнок ест, набирает вес и достаточно ли получает питания. 3️⃣ Физический дискомфорт. Мокрый подгузник, слишком жарко или холодно, дискомфорт после кормления, болезненное состояние - всё это может мешать малышу спокойно спать. 4️⃣ Слишком много стимуляции перед сном. Свет, активное общение, игры, большое количество впечатлений - некоторым малышам после этого сложнее перейти от бодрствования ко сну. Поэтому перед сном важен более спокойный переход. 5️⃣ Просто особенности сна этого возраста. В два месяца сон ещё незрелый. Малыш может часто просыпаться, спать совершенно разными по продолжительности отрезками, и его ритм будет ещё много раз меняться в течение первого года. Поэтому я бы не искал «волшебный способ укладывания». Сначала нужно понять: что происходит с конкретным малышом в течение всего дня? А если ребёнок постоянно и безутешно плачет, выглядит больным, плохо ест или набирает вес либо вас просто тревожит его состояние - здесь уже не экспериментируем с режимом, а обсуждаем ситуацию с педиатром. На нашем онлайн-ретрите будем учиться именно этому - лучше понимать своего малыша ♥️ А еще 15 октября будет эфир с экспертом по сну Светланой Ефремовой - разберём сон, режим, кормление малыша и ответим на ваши вопросы. 👉 Зарегистрироваться на бесплатный онлайн-ретрит

Мамы, у кого такая же ситуация? Давайте разберем 🙌

Когда малыш уснул: поесть, помыться или тоже лечь? Недавно одна мама поделилась со мной очень личной историей. Я прочитал её и подумал, что хочу рассказать её вам. Конечно, без имени и немного изменив детали. Мне кажется, очень многие мамы малышей сейчас узнают в ней себя. Тогда обязательно приходите на наш бесплатный онлайн-ретрит ♥️ ✨✨✨ «Я почти всё время одна с ребёнком. Муж работает, родственники далеко, поэтому большую часть дня мы вдвоём. Малыш очень ручной. Днём может поспать полчаса, а иногда вообще спит только на мне. Если переложить, просыпается. И вот он наконец заснул, а я сижу и думаю: что делать? Поесть? Я сегодня толком ещё не ела. Пойти в душ? Голова такая грязная, что неприятно смотреть на себя в зеркало. Или тоже лечь, потому что ночью мы опять просыпались несколько раз, а спина уже болит от постоянного ношения на руках? Иногда выбираю поспать. Ложусь - и не могу уснуть. Начинаю думать: почему он так плохо спит? Может, я неправильно выстроила режим? Почему у других дети могут спокойно полежать одни, а мой сразу зовёт меня? Открываю телефон и залипаю в рилс…а там мама с малышом примерно нашего возраста встречается с подругами, завтракает в кафе, ездит по магазинам. И вроде понимаешь, что у всех всё по-разному. Но всё равно появляется мысль: а почему у меня всё не так?😭 А потом малыш просыпается, и всё начинается сначала. Я его очень люблю. Правда. Но иногда мне хочется хотя бы несколько часов побыть одной и чтобы никто ничего от меня не хотел. И мне даже за эту мысль становится стыдно». Знаете, что мне хочется сказать этой маме? Любить своего ребёнка и очень сильно устать от материнства - это нормально. Обожать своего малыша и мечтать два часа побыть одной - это нормально. Радоваться его улыбке, а потом плакать после очередной бессонной ночи - это нормально. И именно поэтому наш онлайн-ретрит мы решили сделать не только про детей. Да, будем говорить про сон, кормление, режим, тонус, перевороты, ползание и другие вопросы развития. Но ещё будем много говорить про вас. Про тревогу. Про чувство вины. Про раздражение. Про состояние, когда кажется, что все вокруг справляются лучше. Про то, как понемногу возвращать себе себя. И если вы сейчас читали эту историю и думали: это же про меня, - приходите. Будем разбираться со всем этим вместе. Участие бесплатное. 👉 Присоединиться к онлайн-ретриту ❤️, если прямо сейчас проживаете такие же чувства 🫶

Мамы, а вы сейчас вообще как? Только честно. Не «всё хорошо, главное, что малыш здоров», а именно вы. Сегодня хочу немного поговорить не о малышах, а о вас ♥️

Онлайн-ретрит: как ничего не упустить в развитии малыша и не потерять себя ❤️ Мы впервые запускаем новый формат обучения для беременных и мам малышей до года - три недели полного погружения вместе с нами. Что вас ждёт 👇 🎈 3 недели в закрытом канале Будем знакомиться, общаться, выполнять небольшие задания, делать практики и медитации, разбираться, что происходит с малышом в первый год жизни и как помочь ему на каждом этапе развития. 🎈 Материалы, которые останутся с вами Гайды, конспекты, рабочие материалы, задания, практики для мам, разборы ситуаций и вопросов. 🎈 Время для самой мамы Будем учиться немного выдыхать, снимать напряжение, справляться с чувством вины и не требовать от себя невозможного. 🎈 3 дня живых эфиров 🗓️ 14 октября: поговорим о двигательном развитии ребёнка - тонусе, переворотах, ползании, «раненом партизане» и других вопросах первого года. 🗓️ 15 октября: со Светланой Ефремовой разберём сон, кормление, прикорм и режим малыша. 🗓️ 16 октября: третью встречу полностью посвятим вашим вопросам 🌸 🎁 Сразу после регистрации вы получите два подарка: — гайд «Как одевать малыша» - сколько слоёв одежды нужно в разную погоду — гайд по девайсам первого года - что вам точно пригодится, а что можно не покупать и не тратить деньги. Участие бесплатное ❤️ Нам хочется, чтобы за эти три недели вы не пытались стать «идеальной мамой», а стали чуть спокойнее, начали лучше понимать своего малыша, знали, на что обращать внимание в его развитии, и не забывали о себе ♥️ Малышу не нужна идеальная мама. Ему нужна его мама ❤️ 👉 Присоединиться к онлайн-ретриту и попасть в закрытый канал

Недосып - это не «норма материнства» 😴 Когда в доме появляется малыш, фраза «ну всё, теперь несколько лет не поспишь» почему-то звучит почти как обязательная часть поздравления 😁 И первое время сон действительно меняется. Ночные кормления, пробуждения малыша, восстановление после родов - мама далеко не всегда может спать так, как раньше. Но есть большая разница между временно спать меньше и месяцами жить в хроническом недосыпе. Малыш снова плачет, встала пятый, шестой, седьмой раз, носишь его по квартире на руках, качаешь, прыгаешь на фитболе, пересаживаешься в кресло-качалку, снова ходишь. А он всё равно не спит. И самое ужасное, что не понимаешь, почему малыш плачет и как ему помочь. Поэтому, когда мы создавали нашу Систему развития малыша 0–12, нам было важно дать родителям не только массаж, ЛФК и игры для развития. Мы говорим и про режим дня, как наполнить день малыша с учётом его возраста, чтобы к вечеру он был готов отдыхать, а не оказывался перевозбуждённым. Разбираемся, что может беспокоить малыша: животик, газики, колики - и как с этим справиться. А если мама всё попробовала, но всё равно не понимает, что происходит, она не остаётся с этим одна. Мама всегда может написать куратору с медицинским образованием, рассказать, что происходит, задать вопросы, получить поддержку и вместе разобраться в ситуации ❤️ Ведь если сна регулярно не хватает, это постепенно отражается на работе всего организма 👇 🧠 Становится сложнее думать и концентрироваться Зашла в комнату и забыла зачем. Поставила чайник и обнаружила его через час. По три раза перечитываешь одно сообщение. Это не обязательно тот самый шуточный «мамский склероз». Недостаток сна действительно влияет на внимание, память, скорость реакции и способность принимать решения. 😥 Сложнее справляться с эмоциями После нормального сна пролитая каша - просто пролитая каша. Но после ночи с пятью пробуждениями она иногда становится последней каплей. Когда мозг не успевает нормально восстанавливаться, нам сложнее регулировать эмоции и переносить стресс. Поэтому раздражительность, плаксивость и ощущение «меня уже всё бесит» при хроническом недосыпе вполне объяснимы. 🦠 Организму тяжелее восстанавливаться Сон участвует в нормальной работе иммунной системы. А мамин организм и без того проделал огромную работу во время беременности и родов. И если полноценного восстановления постоянно не хватает, ресурса становится ещё меньше. 🍫 Может меняться аппетит Когда мы не высыпаемся, меняется регуляция голода и насыщения. Поэтому после тяжёлой ночи желание срочно найти печенье, шоколадку и кофе - не всегда вопрос «силы воли» 😁 ❤️ И в какой-то момент мамин недосып становится делом всей семьи Меньше сил на малыша, меньше терпения друг к другу, сложнее спокойно обсуждать бытовые мелочи, сложнее радоваться тому, чему вообще-то очень хотелось бы радоваться. За малышом, который проснулся ночью шесть раз, всегда есть мама, которая тоже проснулась шесть раз. А её сон тоже важен! Ставьте ❤️, если мечтаете просто выспаться 🫶

Внимание-внимание: дайджест за сентябрь 🎉 Давайте посмотрим, что интересного и полезного вы могли пропустить в сентябре 👇 ➡️ Перевороты в 10 недель: норма или нет? ➡️ Почему ребенок делает всё на одну сторону ➡️ Как носить малыша, если он еще не сидит ➡️ Что делать, если у ребенка плоский затылок ➡️ Если малыш родился раньше срока, нужно ли ему «догонять» сверстников? ➡️ Почему ребенок «висит» на груди? ➡️ Как появилась на свет наша дочка Ника: откровенная история родов от Татьяны ➡️ Смотрим трогательный мультик «Я буду с тобой» ➡️ Как точно НЕ НАДО тренировать малыша ➡️ Дарим потешки для укладывания, купания и игр с малышом ➡️ Шок: такие манипуляции с малышом производит врач в поликлинике ➡️ Что нужно для правильного прикорма: дарим гайд Читайте посты и не забудьте накидать огонечков: стараемся для вас 🔥 А если хотите, чтобы мы разобрали какой-то конкретный вопрос или тему, пишите в комментариях 👇