vonpashuk печатает... (@mashapashuk) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
vonpashuk печатает...

vonpashuk печатает...

@mashapashuk

17.8K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты

Маша Пашук, похудевшая на 60кг и ставшая тренером🩷 Обо все по чуть-чуть, что мне интересно ✨Менеджер Алина @alinamanagerrrr 🔗 https://gosuslugi.ru/snet/67a35c7e24c8ba6dca8a7c2c

Последние публикации

vonpashuk печатает...
10.06.2026 15:09 · 👁 2.1K
Я вдруг поняла: единственное, что я реально довожу в жизни до конца - это мои тренировки! С чего все началось? С видео-тренировок на балконе, а теперь я - тренер с мощным, подтянутым телом 💪🏼 Мой фетиш - пресс и руки. Идеальный пресс для меня у девушек - с лёгким мягким рельефом и со здоровым процентом жира, прям как у Muscle Mommy (англ. Мышечная мамочка). Как у меня, короче😂 Что я делаю? Руки - это тяжёлый труд с весами, особенно учитывая мое длинное крепление дельт, которые сложно накачать. Это требует много времени и терпения. Пресс же тренирую дома 2-3 раза в неделю всего по 10 минут с FitStars. Сейчас у меня тяжелый силовой протокол в зале, и кор укреплять надо. Тренировки с FitStars дали мне шанс заниматься по-настоящему эффективно и коротко. Летом я выбираю короткие тренировки до 10 минут и максимум час в зале. В FitStars тысячи тренировок: сила, кардио, танцы, софт, детские, мужские, 55+, для Pro, для новичков. ❗️❗️❗️ В июне за оформление безлимита вы получаете Премиум на месяц, а за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Общая стоимость подарков составляет 14590₽ и она почти равна стоимости тарифа «Доступ навсегда»! 🪻Плюс с моим промокодом vonpashuk_tg скидка 70% на безлимитный доступ - отличный повод начать сейчас! 🔗 https://fitstars.me/4h2fKPb?erid=2VSb5xeAS2n Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
vonpashuk печатает...
07.06.2026 14:26 · 👁 2.9K
Тетя оказывается пишет моим читателям🤣 какие-то сообщения она удаляет, поэтому местами не очень понятно 😂😂😂 Но ее кроет😂 что жрущий мужик зарабатывает деньги 😂😂😂
vonpashuk печатает...
07.06.2026 10:06 · 👁 3.1K
😂😂😂😂
vonpashuk печатает...
03.06.2026 14:06 · 👁 3.6K
Когда ты остаешься групповиком до последнего 🤣
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.