MARRYMEMARIYA

Свидание по случаю 10ти месяцев наших отношений и 2х недель, как мы муж и жена 😁 Муж устроил сюрприз - мы были на очень замысловатой выставке (делаем вывод, что за 10 месяцев женщину изучил очень хорошо). Но мы не просто были на выставке, мы гуляли по ней с медиатором! Впервые у меня такой опыт и я в полном восторге! А самое приятное в этом, что нам обоим было интересно и мы активно участвовали!) В ГЭС-2 проходит выставка «Москва — Ханой. Ландшафты оптимизма» и есть опция не просто по ней погулять (а просто погулять на самом деле на ней дело, на мой взгляд, бесполезное), а погулять с медиатором. Это не привычный формат с экскурсоводом, а изучение выставки в диалоге с группой и с экспертом. Когда не вам объясняют что вы видите и что хотел сказать автор, а когда вы обсуждаете то, что видите, интерпретируете увиденное с группой через свой опыт! Это вау! У нас была такая приятная 2х часовая интеллектуальная беседа - сплошное удовольствие! 😌 Более того, я не знала куда мы едем, и на первый взгляд мне тема показалась очень от моей жизни далекой, но! Выяснилось, что это вообще часть моей жизни. Как например, обсуждение архитектуры в районе Черемушек, где живет моя семья, в этих домах я сама провела добрую часть детства и я не то что знакома с этой архитектурой, я в ней выросла. До факта, что моя близкая подруга вьетнамка, а ее брат, как выяснилось в процессе, принимает участие в выставке. На подругу, ее семью, их народ и на переплетение наших этносов я тоже посмотрела по-другому! Короче свидание на 100 из 10! Всем очень рекомендуем выставку 🙌🏼✨

Что едят участники в клубе Fitness Family по утрам 🍳 Покажу вам несколько фото завтраков из клуба! Часто думают, что питание будет по меню, но нет. Гораздо удобнее, когда вы учитесь составлять сбалансированные тарелочки из того, что сами любите! Кто-то предпочитает чаще завтраки с яйцами, кто-то с творогом и тп, есть ли смысл менять предпочтения, если можно их просто сбалансировать 🙂 Но меню тоже даем на неделю, если хочется использовать готовые рецепты 🙌 Кстати, обратите внимание, что нет завтраков «ПП», они обычные! И поверьте, остальные отчеты в клубе такого же формата, нет каких-то идеальных тарелок. Где-то хочется добавить белка, где-то сложных углеводов или клетчатки, где-то получается больше быстрых углеводов — и это абсолютно рабочий процесс. Главное — постепенно научиться видеть баланс и держать питание под свою цель. А ещё в чате всегда можно подсмотреть, что едят другие участницы, сохранить интересное сочетание и забрать себе новую идею для завтрака ☝️😄 Иногда новые участники сначала стесняются отправлять свои тарелки в чат — будто сейчас кто-то начнёт оценивать. Но у нас такого нет: обратная связь только, если сами попросите, а сами участники обычно поддерживают отчеты реакциями 🥰❤️

Какой же вчера был значимый день для нашей семьи! Мы под таким впечатлением, нет слов 🥹 Расскажу вам все на днях! Это шок, восторг и большое счастье в одном флаконе 😍

Ездила сегодня к бабулям и дедулям! ✨😊 Сегодня привезла им гипсовые фигурки, краски, кисти! Так они увлеклись, просто загляденье. Сначала кстати многие сопротивлялись, им вообще сложно с новым соприкасаться. «У меня не получится, я старая, я все испорчу». Но я настояла, понимаете да 😅 В результате сопротивление преодолели и все такие счастливые! Красили котиков, собачек, курочек, хвастались у кого симпатичнее вышло! 🥹 Потом все вместе мороженное уплетали (без сахара)! Договорись, что в следующий раз я приеду к ним с тренировкой! Вот и пригодились мои знания по лфк и реабилитации, будем шевелиться 💪🏼 А ещё подумала, какой хороший круговорот добра получается. Вы, участвуя в моих проектах, так же являетесь вкладом в поддержку дома пристарелых! Так что когда в следующий раз я поеду с лекарствами к ним, все кто принимает участие в FF - знайте, что это и от вас помощь тоже ❤️

У меня есть правило: новая вещь приходит в гардероб только тогда, когда я готова отпустить старую. Вы знаете, что примерно раз-два в год я устраиваю большой шопинг со стилистом и собираю гардероб на новый сезон. И каждый раз перед этим обязательно разбираю то, что уже есть. Я вообще давно за разумное потребление. Мне не нравится, когда в шкафу висят пять практически одинаковых вещей или хорошее пальто, джинсы, куртка годами лежат без дела просто потому, что когда-то я их очень любила. Если вещь в отличном состоянии, но я понимаю, что больше её не ношу, — гораздо приятнее дать ей вторую жизнь. Поэтому я активно перепродаю и свои вещи, и вещи ребёнка, из которых она выросла. Для меня это уже привычный круговорот гардероба: поносила, получила удовольствие, поняла, что вещь больше не работает на тебя, — передала дальше и освободила место для нового. И мне нравится, что ресейл работает в обе стороны. На Авито я могу продать то, что больше не нужно мне, а сама найти какую-нибудь действительно особенную вещь — редкую, необычную, не как у всех еще и удачную по цене. А сейчас процесс продажи стал ещё проще: на Авито появился ИИ. Достаточно сфотографировать вещь, а дальше он помогает заполнить объявление. Особенно удобно после большого разбора гардероба, когда выставить нужно не одну вещь, а сразу несколько. С покупками тоже всё довольно комфортно: можно заказать вещь с примеркой, посмотреть, как она сидит, и уже после этого решить, подходит она тебе или нет. И осень для меня как раз тот самый момент, когда хочется обновления. Но обновление — это не обязательно ещё десять вещей в шкаф. Мне гораздо ближе сначала освободить пространство, дать хорошим вещам новую жизнь, а потом добавить в гардероб что-то новое — и желательно то самое. «Ресейл: покупка и продажа товаров. Примерка: со значком «Можно примерить» в ПВЗ. ИИ: только в категории «Одежда, обувь, аксессуары»

Я приехала в зал на тренировку, так же ситуативный маркетинг от Яндекса… 😁 Не на ту напали! Выкусите! 😅

Фильмы на выходные 📽️ Накопилось просмотренного, поэтому возвращаюсь с новой подборкой. В этот раз почему-то получилось много кино с психопатологией и странностями человеческой психики. В общем, всё как я люблю 😂 ⚪️ Ночной портье Мне прям очень понравился! Главный герой — молодой парень с синдромом Аспергера, который работает ночным портье в отеле и довольно необычным способом учится понимать других людей и социализироваться. Я после фильма даже полезла отдельно читать про синдром Аспергера, потому что очень интересно показано, как человек считывает эмоции (спойлер: никак), учится копировать поведение других людей, строит коммуникацию и вообще пытается существовать в мире, социальные правила которого для него не всегда очевидны. По динамике фильм, возможно, немного скучноват, но если вам, как и мне, интересно наблюдать за работой человеческой психики — супер. ⚪️ Обсессия Очень странное кино. Сложное, местами мерзковатое, и мне скорее не зашло, но сама идея интересная. Главный герой влюблен в подругу и с помощью мистической штуки загадывает желание, чтобы она любила его больше всего на свете. И получает буквально то, что попросил: любовь довольно быстро превращается в абсолютную одержимость. Конечно, всё гиперболизировано до уровня хоррора, но как метафора созависимости, стирания границ и идеи «я хочу, чтобы другой человек принадлежал мне» — очень показательно. Кстати, фильм сняли за какие-то смешные для кино деньги и всего за 20 съемочных дней, а в итоге он стал большим коммерческим успехом. Короче, неприятно, но есть о чем подумать. ⚪️ Вот это драма! А вот это мне понравилось! Зендея + Роберт Паттинсон, пара готовится к свадьбе, и буквально за несколько дней до нее всплывает один секрет, после которого всё начинает разваливаться. Мне вообще нравится такая конструкция: вроде бы камерная история про отношения двух людей, но один факт полностью меняет то, как ты смотришь на человека, которого, казалось бы, знаешь очень хорошо. Хорошее кино, посмотрела с удовольствием. ⚪️ Мыс страха Вот тут обидно 😂 Потому что завязка — супер. Начало очень многообещающее, сидишь и думаешь: ну всё, сейчас будет отличный триллер. А потом начинается какая-то выкрученная дичь с кучей фактов, поворотов, объяснений, еще поворотов и еще объяснений. В какой-то момент я уже перестала понимать, зачем всё настолько перемудрили. Начали за здравие, закончили вообще непонятно чем. ⚪️ Отзвуки эха Неплохой ужастик. Без какого-то восторга и без желания потом всем рассказывать, что срочно надо смотреть, но на вечер вполне. Нормально держит напряжение, местами довольно страшно, смотрится легко. В категории «хочется вечером какой-нибудь мистики и не хочется сильно думать» — пойдет. ⚪️ Хокум Тоже неплохой. Писатель приезжает в глухой ирландский отель развеять прах родителей, а там местные легенды, ведьма, закрытый номер, странные видения — полный комплект готического хоррора. Очень атмосферный визуально, сама история нормальная. Не вау, но любителям мистических ужастиков вполне можно смотреть. ⚪️ Умри, моя любовь А вот это — супер. Всем смотреть. Очень тяжелое кино про послеродовую депрессию и постепенный распад психики женщины после рождения ребенка. Дженнифер Лоуренс здесь просто гениальная. Я вообще очень люблю фильмы, где можно не столько следить за сюжетом, сколько наблюдать, что происходит с человеческой психикой. Здесь именно такой случай. Местами тяжело, местами некомфортно, местами хочется отвернуться — но оторваться невозможно. #MSфильмы