Olymarkes Daily

Пишу в голове вам заметки на полях о важных маленьких моментах жизни Но работы столько, что не успеваю сюда доносить Покажу такой важный момент из Екб ❤️‍🩹

10 билетов на концерт в Москве осталось. Кто успеет интересно 🤟🏻🫣 https://ns.show/artists/alai-oli

Сегодня начинаем Bootcamp Forever большой компанией! Если для мотивации вам нужны другие люди, которые идут с вами нога в ногу - присоединяйтесь сегодня программа классная, эффективная, если готовы тренить 30 минут 5 раз в неделю - результат будет вау, уже через неделю будет заметен рельеф. питание такое: добираем норму белка по методу слотов белок нужен всем, и для здоровья/мышечной массы, и для нормализации веса и аппетита если вы на GLP-1 то белок особенно важен, но вы это и сами знаете) Bootcamp Forever здесь * важно что это - 2 программы по цене одной, вы покупаете сразу 2 буткэмпа и 6-7 тренировочных недель летом с удобным перерывом между волнами, это предложение доступно до 15 июля

Больше не надо прибираться для фотки в инст 😄

Родители говорят: давай доставай свой искусственный интеллект помогай нам ландшафтный дизайн сделать. Вообще про наш бот Luni у меня все спрашивают - даже Гера Мирош моя любимая написала: мне это надо, я же ремонт делаю. Я сфоткала участок и наговорила голосом вводные: надо сделать газон, дорожку, чтобы визуально пространство углубляла и расширяла, и первый вариант - чтобы было недорого. Пара клумб, газон и декоративные камни. Потом попросила сделать еще один вариант с более интересным вариантом - тут не давала вообще настройки никакие, попросила так, как нейронка решит оптимальным образом. Папа от этого был в восторге! через годик, как все доделают, могут такой вариант начать реализовывать. А еще мне нравится промт «добавь порядка и уюта на фото» . Родители в дом еще не заехали, только раскладывают все вещи и думают, как расставить мебель. Поэтому тут фотографировала для них каждый угол и предлагала варианты расстановки. Интерьерный помощник Luni Сделали для дизайнеров, но в итоге юзаем сами)

Видео с концерта Канье!

Это отложенное сообщение из моего диджтал детокса 🤸🏼‍♂️ в воскресенье у нас пробежки - БЕСПЛАТНЫЕ - и оооооочень медленные для начинающих и тех, кому надо базу прокачать с блестками и классным настроением открываем для многих любовь к бегу регистрируйтесь друзья мои