Личный Тренд

Пожалуй, это мой самый глубокий/по путешествию в мою прошлую жизнь/ подкаст на канале «Красивые и умные» От всего сердца я благодарю Марину и Юлию за эти прекрасные моменты и безумно интересную и душевную беседу Откровенно сказать, я так счастлив, что когда-то меня научили быть благодарным за все, что происходит в моей жизни. Благодарю всю съемочную команду. И обязательно всех моих самых близких людей, друзей. Вы сами все знаете. Вы - восхищаюсь/горжусь/люблю. Ссылка на просмотр вшита в название подкаста. а еще в подкасте есть сюрприз, за лучший комментарий я вместе с RAD подарим классный вам косметический бокс. Ваш, АШ 🫶🏻

ЛИЧНЫЙ ТРЕНД Авторский метод Марины Пудовкиной ◆ Помогаю тем, кто готов к следующему уровню, превратить свой опыт, индивидуальность и потенциал в сильный личный бренд и более проявленную жизнь. Без необходимости играть чужую роль. 20+ лет в PR и коммуникациях Ex PR-директор Dior и L’Oréal в России Коуч ICF, консультант по коммуникациям и личному бренду Автор метода «Личный тренд» Ведущая подкаста «Красивые и умные» ⸻ ◆ ЧТО ТАКОЕ «ЛИЧНЫЙ ТРЕНД»? Это метод развития личности и её проявленности в мире. Я убеждена: сильный личный бренд невозможно построить только снаружи. Личный бренд начинается не с Instagram. Он начинается с того, как человек относится к себе и какое место позволяет себе занимать в собственной жизни. Поэтому мы работаем одновременно с внутренней опорой и внешним проявлением: личностью, отношениями, карьерой, коммуникацией, образом, окружением и публичностью. ⸻ ◆ 7 ГРАНЕЙ ПРОЯВЛЕННОСТИ 1. Личность → ценности, внутренняя опора, отношения с собой и близкими 2. Экспертиза → знания, опыт, профессиональная ценность 3. Бэкграунд → история, путь, опыт и смыслы 4. Образ → стиль, визуальная идентичность, первое впечатление 5. Публичность → контент, медиа, выступления, собственный голос 6. Нетворкинг → окружение, связи, партнерства 7. Лайфстайл → образ жизни, интересы, эстетика, среда ◆ Эти грани усиливают друг друга. Нетворкинг меняет лайфстайл. Лайфстайл делает публичность интереснее. Бэкграунд усиливает экспертизу. Экспертиза рождает публичность. Образ поддерживает позиционирование. Внутренняя опора позволяет проявляться. А личные отношения могут стать как источником опоры и энергии, так и сферой, которая забирает ресурс и влияет на всё остальное. ⸻ ◆ КАК МЫ РАБОТАЕМ 01 → КОНСУЛЬТАЦИЯ Разбираем запрос, ситуацию и желаемый результат. 02 → ДИАГНОСТИКА Определяем сильные стороны, точки роста и то, что сегодня мешает проявляться. 03 → СТРАТЕГИЯ Создаем индивидуальную дорожную карту: что усилить, изменить, проявить и в какой последовательности. 04 → СОПРОВОЖДЕНИЕ Работаем с личным брендом, PR, коммуникациями, публичностью, карьерой, образом, нетворкингом, лайфстайлом и отношениями. В зависимости от задачи я использую коучинг и менторинг: где-то помогаю найти собственное решение, а где-то делюсь своим профессиональным опытом и конкретными инструментами. ◆ Цель — не создать красивый образ, а привести внешнюю жизнь в большее соответствие с внутренней личностью. ⸻ ◆ С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ МОЖНО ПРИХОДИТЬ → хочу создать или усилить личный бренд → хочу перейти на новый профессиональный уровень → хочу превратить опыт в понятное позиционирование → хочу стать заметнее и увереннее проявляться → хочу выйти в публичность и медиа → хочу изменить карьеру или перейти в самостоятельную практику → хочу расширить окружение и качество связей → чувствую, что личная жизнь влияет на мою уверенность и реализацию → хочу лучше понимать себя и принимать решения из собственной опоры → хочу изменить образ жизни, окружение и качество своей жизни ⸻ ◆ С ЧЕГО НАЧАТЬ? Если вы пока не понимаете, что именно нужно менять, начните с первичной консультации и диагностики 7 граней проявленности. Мы посмотрим на вашу ситуацию целиком и определим главную точку роста. Дальше я предложу подходящий формат: ДИАГНОСТИКА → СТРАТЕГИЯ → СОПРОВОЖДЕНИЕ Если хотите начать, напишите мне в личные сообщения. https://personal-trend.ru/

Моя любимая поговорка, которую я сама вывела как формулу успешной коммуникации: Слово — серебро. Молчание — золото. Слушание — бриллиант.💎 За более чем 20 лет работы с людьми, я убедилась: настоящее умение слушать встречается гораздо реже, чем умение красиво говорить. Мы часто слушаем не для того, чтобы понять. Мы слушаем, чтобы ответить. Чтобы вставить свою историю, дать совет, доказать свою точку зрения или просто дождаться паузы, в которую наконец можно заговорить самому. В коучинге навык активного слушания особенно важен. Хороший коуч не спешит заполнять пространство словами. Он умеет выдерживать паузу, слышать не только то, что человек говорит, но и то, что остаётся между словами. Замечать противоречия, повторяющиеся формулировки («да, но…» - одна из моих любимых), изменение интонации, то, где человек вдруг замолчал или, наоборот, заговорил слишком горячо. Иногда один вопрос, заданный после внимательного слушания, меняет для человека больше, чем час красивых рассуждений. И в обычной жизни работает тот же принцип. Когда мы действительно слушаем другого, мы получаем доступ к его картине мира. Понимаем, что для него важно, чего он боится, чего хочет, что пытается защитить, из какой он среды. И именно здесь начинается настоящая коммуникация, а не просто обмен репликами. Для меня слушание вообще является одной из форм уважения. Ты как будто говоришь человеку: «Мне интересно, что происходит именно в твоём мире. Я не собираюсь сейчас переделывать его под свой». И, пожалуй, именно поэтому я называю слушание бриллиантом. Слово может произвести впечатление. Молчание может создать пространство. А слушание может создать связь. Или стратегию. И это, на мой взгляд, один из самых сильных навыков и в профессии коуча, и в отношениях, и в бизнесе, и вообще в жизни. А вы умеете красиво слушать? #коучинг #личныйтренд

Моя гордость - подкаст «Красивые и умные», соавтором и соведущей которого я являюсь❤️ 7 выпусков. 7 героев. 7 диалогов об индустрии fmcg, красоте, уме, личности и призвании. 💃🏼1 выпуск «Мать бьюти-журналистики» с гуру пера и крестной матерью россиского бьюти Марией Тараненко 💃🏼2 выпуск «За пределами макияжа» с талантливым визажистом и основателем бренда Artesque Денисом Карташевым 💃🏼3 выпуск «Мода вне времени: королева винтажа» с невероятным дизайнером, искусствоведом и основательницей бренда Leffers Ольгой Лефферс 💃🏼4 выпуск «Мистика ароматов: нюхать разрешается» с самым молодым и известным «носом» страны, основателем бренда Khaikin, Кириллом Хайкиным 💃🏼5 выпуск «Путь самурая. Миссия выполнима» с невероятной кибер-моделью и общественным деятелем и основателем фонда «Бесконечные возможности» Вероникой Левенец 💃🏼6 выпуск «Русский тренд: репутация решает все» с маркетологом и общественным деятелем Анной Русской, учредителем форума «Репутация» и основателем медиа-холдинга Anna Russka Group 💃🏼7 выпуск «Андрей Шилков: масштаб легенды» с легендой российского бьюти, визажистом и со-основателем бренда Maison Bohemique Андреем Шилковым 💃🏼8 выпуск - скоро…💫💫💫 Впереди выпуски, посвященные медицине, шоу-бизнесу, дизайну, эзотерике, искусству, с самыми харизматичными и вдохновляющими гостями. Подписывайтесь на каналы! Подкаст «Красивые и умные» https://rutube.ru/channel/54579525/ https://vkvideo.ru/@beautiful__and__smart

Сегодня делюсь лайфхаком безотказной коммуникации: как невербально сразу расположить к себе человека. Мы часто живём в режиме «бей, беги, замри»: заранее защищаемся, готовимся отражать критику, спор или нападение. И человек считывает это ещё до того, как вы успели что-то сказать. Попробуйте изменить настрой. Каждое утро говорите себе: «Сегодня я встречаю добрых, искренних и душевных людей, которые хотят со мной хорошо взаимодействовать». И с этой внутренней открытостью встречайте каждого: водителя такси, официанта, случайного прохожего, партнёра, человека на свидании. Вы удивитесь, как быстро люди начинают отражать ваше отношение к ним. В каждом есть и свет, и тёмная сторона. Мы сами во многом определяем, какую из них приглашаем в наше общение. Попробуйте. Это действительно работает. #личныйтренд

Вчера открыла для себя джаз заново. Хотя знакомство с ним началось у меня не вчера: я уже бывала в джаз-барах Петербурга. Но концерт Luty Band с Анастасией Лютовой в Клубе Алексея Козлова оказался каким-то особенно душевным и проникновенным. Я в восторге от вокала Анастасии и от музыкантов. Каждый инструмент там действительно звучал как отдельная вселенная. И только вчера я впервые по-настоящему почувствовала, насколько сложным и одновременно прекрасным может быть джазовое попурри. Когда музыканты не просто играют музыку, а разговаривают друг с другом через неё. И сам Клуб Алексея Козлова очень впечатлил. Трёхэтажный особняк, атмосфера уютного джазового паба, прекрасная кухня и ощущение настоящего вечернего выхода. С друзьями, на свидание или просто за красивым вечером. Кстати, в 2019 году клуб занял первое место в мировом рейтинге джазовых площадок All About Jazz по итогам международного читательского голосования. И это многое объясняет. Есть в джазе ещё одна вещь, которая мне очень близка. Он построен на импровизации, но настоящая импровизация невозможна без огромной профессиональной базы. Нужно знать правила, чтобы позволить себе их нарушать. Наверное, поэтому я так ценю насмотренность. Она ведь не только про выставки, путешествия, моду, рестораны или музыку. Это твой культурный и интеллектуальный бэкграунд, то, из чего постепенно складывается личность, вкус, способность выбирать и видеть больше. А значит, насмотренность напрямую влияет и на личный бренд, и на личный тренд. Потому что невозможно транслировать в мир то, чем ты сам не наполнен. Кажется, джаз теперь точно войдёт в мою систему культурных координат. И да, такие впечатления я обязательно включу в офлайн-подарки для участников следующего набора моей мастер-группы «Семь граней личного бренда». Потому что личный бренд начинается не с контент-плана. Он начинается с человека и его внутреннего бэкграунда. #джаз #личныйбренд

В новом выпуске «Красивые и умные» поговорили с Андреем Шилковым о том, что происходит сегодня с миром люкса и гламура в России. Хотя слово «гламур» в современной Москве уже, кажется, настолько затерлось, что само нуждается в реабилитации. 🙂 Андрей, как всегда, выразился максимально деликатно. Но если перевести с языка эстетики, мысль примерно такая: люкс уже не тот. А что думаете вы? Рынок действительно стал другим и «измельчал», или мы просто скучаем по эпохе, которая закончилась? Смотрите выпуск «Андрей Шилков. Масштаб легенды» и делитесь своим мнением в комментариях. А за самый интересный комментарий под выпуском на каналах РТ или ВК мы вместе с Андреем подарим набор косметики. 💄 #красивыеиумные #видеоподкаст