KAKDELA

Цель в спорте после вторых родов — не сделать хуже. Вчера мы с Сашей много говорили о разном, в том числе о спорте и он спросил: — Какая у тебя сейчас цель? Хороший вопрос, который в принципе стоит периодически себе задавать. Я для себя сейчас выстроила такую стратегию: 1. мягко войти в режим 3р/нед, прочувствовать тело и не сорваться ➡️ 2. восстановить осанку/мышцы спины и груди ➡️ 3. увеличить % мышц в теле А дальше уже точечные задачи: рельеф ног, рук, живота и тд. Я, конечно, злюсь, когда мне не хватает сил сделать элементарные упражнения, но врываться через 4 месяца в условный hyrox — нафиг надо? Реально можно усугубить

Я за прошедший год открывала несколько вкладов в банках. Конечно, мне пришло письмо счастья с налогами (на вклады, еще транспортный и недвижка), и я пошла их оплачивать. Если вы вдруг пропустили, напоминаю, что сделать это можно (нужно) до 1 декабря. Когда будете заходить — учитывайте, из какой учетки оплачиваете. Лучше через физлицо, чтобы налоги не перепутались с ИП. На Госуслугах можно оплатить через T-Pay (в приложении или браузере с телефона) — будет комиссия при оплате 0% 💰

10 лет назад мы с мужем пошли на первое свидание, которое он выкупил. Пока собирала идеи, что Саша сделал для меня за эти годы, обратила внимание, как важно для него достигать и проживать нематериальные вещи. Материальное важно по умолчанию, но ценность он видит во впечатлениях, в постоянном, в том, где сила — память, опора, стремление вперед. Ведь правда: с годами запоминаешь, как вы ехали ночью домой в ливень на мопеде, а улица сужалась до метра как в страшном сне, как он съел самый острый перец, как мы гнались за грабителями, как во время шторма у нас выбило пол в домике, как после переезда мы ночью поехали покупать столовые приборы, как мы сидели в обители противников на стадионе, как я забыла открыть щеколду на двери и он гулял до 5 утра по отелю, пока я не проснулась… аххаха )) Мы уже бываем сварливой парой, порой гундим друг на друга, как все нормальные люди, которые долго вместе. Но самое классное, что даже в ссорах я ни разу не сомневалась, правильный ли выбор я сделала. Да, иногда этот Телец испытывает своей вспыльчивостью гармонию Девы, а я его — своим занудством, но глобально мы большие молодцы и классная пара. Счастья нам! #kakdelalove

ИТОГИ СЕНТЯБРЯ’26 🌤️ ГЛАВНОЕ Устраивала первые застолья в новой квартире! Еще даже не приехал диван, а мы уже собирались за столом, потом сидели на полу. Очень нравится принимать гостей, готовить на нашей кухне и обустраивать гнездышко. ЛИЧНОЕ В этом месяце провела беседу с врачами в рамках Ко-Лаб о подготовке к беременности. Получила неожиданное предложение о проекте. Запустили поочередно два типа системы лояльности в KAKDELA. Снимали новинки. Обновила гардероб, добавив красок и принтов — хочется яркую осень, собираю образы в приложении, это облегчает жизнь. Еще я освоила Claude и собрала пару документов через него за мгновение, сидела в шоке. ДЛЯ ДУШИ Двое выходных провели в бане с друзьями и детьми. Было роскошно! В первый раз не могла отключиться, во второй пропарилась знатно и балдела под осенним солнышком в купели, вдыхая аромат пихты. Стараюсь ложиться раньше и высыпаться вместо «жить для себя после укладывания и не высыпаться». Выбиралась на мероприятия, в том числе на благотворительный вечер Андрея Кирилленко и Маши Лопатовой 🖤 ДЕТИ Пробовали со старшими детский сад и это была трагедия. Мне кажется, у меня до сих пор травма от пережитого 😥 Зато перевелись в старшую группу по гимнастике и теперь Иванельчик фигачит по 2 часа за раз. Устает, но воодушевлен. Начали собирать гербарий. Назарик стал еще крупнее, растет и радуется, а мы радуемся вместе с ним. бьюти месяца: тон-сыворотка Rink цитата месяца: «Я хочу, чтобы ИИ стирал и мыл посуду за меня, чтобы я могла заниматься творчеством и писать, а не наоборот — чтобы ИИ занимался моим творчеством и текстами, пока я стираю и мою посуду» геймдизайнер Йоанна Мациевска кино месяца: «Mayday» с Райаном Рейнолдсом Чем вам запомнился сентябрь? *итоги августа

Итоги пятницы: спорт и зажатые игры, укладывания на дневной сон, проигранная истерика, созвон по соцсетям и бухгалтерии, роскошный закат и плов. Как дела? Че у вас?

Розыгрыш сертификатов на шопинг завершается уже завтра! Напоминаю вам о нашем конкурсе с EKONIKA, где 10 счастливчиков могут получить сертификат на 30 000 рублей. Потратить их можно будет в таком красивом бутике на туфли, сапоги, сумки, украшения и аксессуары. Первые два кадра — это я примерку устраивала с новинками. Участвуйте, совсем скоро уже будут результаты!

Заезжала с сыном в KAKDELA, попробовала наработки согревающих напитков. И получила посылку из Владивостока от девушки, которая была в клубе в 2019 🥹 Очень тронута ❤️‍🩹