maria_o_gv|Консультант по ГВ, прикорму и сну

про завершение и про то, что я проститутка🤣

Доброе😂

Безалкогольное пиво недооценённый полезный продукт После моих сторис многие удивились, что я положительно отношусь безалкогольному пиву А ведь если разобраться, это далеко не просто «газировка со вкусом пива» В хорошем безалкогольном пиве сохраняются вещества, которые образуются во время брожения: • витамины группы В • полифенолы и антиоксиданты • кремний • органические кислоты • растительные соединения хмеля • пробиотики (если пиво не фильтрованное и не пастеризованное) • растворимые пищевые волокна из ячменя Именно поэтому безалкогольное пиво давно изучается не только как напиток, но и как источник некоторых биологически активных веществ Особенно интересны данные для женщин Наверняка вы слышали совет кормящим мамам: «Выпей безалкогольного пива — молока станет больше» И здесь есть научное объяснение Исследователи отмечают, что компоненты ячменя и хмеля способны стимулировать выработку пролактина — гормона, участвующего в лактации. Кроме того, существуют работы, в которых употребление безалкогольного пива во время грудного вскармливания связывали с повышением антиоксидантной активности грудного молока Но важно понимать: безалкогольное пиво — не средство для лечения недостатка молока. Основа лактации — это частое прикладывание ребёнка к груди, эффективное опорожнение груди, питание и общее состояние мамы При выборе напитка обязательно смотрите состав: ✔️ вода ✔️ солод ✔️ хмель ✔️ ячмень ❌ дрожжи Чем меньше добавок, сиропов, ароматизаторов и сахара — тем лучше А вот для мужчин пиво не безвредно, а в тех количествах, в которых они привыкли потреблять и опасно для мужского здоровья Из-за содержания фитоэстрогенов хмеля зато женщинам в пременопаузе 40+ показано для поддержания эстрогенов Безалкогольное пиво не обязательный продукт для здоровья. Но качественный напиток с хорошим составом вполне может занять место в рационе взрослого человека на видео, дочь почти 11 лет пробует пить пару глотков б/а пива

Завершайте в любом возрасте, завершайте мягко, а польза грудного вскармливания вы уже все прочитали😂

Каждое лето мне задают один и тот же вопрос: «Правда ли, что летом нельзя завершать грудное вскармливание?» На самом деле гораздо важнее не время года, а состояние вашей пары мама-малыш Можно завершать зимой и получить тяжёлый процесс, снижение иммунитета, и откаты назад А можно летом пройти этот этап мягко, спокойно и бережно в сезон прогулок, поездок, и взаимодействия с другими взрослыми Потому что успех завершения зависит не от времени года Он зависит от готовности ребёнка, готовности мамы, организации сна, питания, границ и понимания самого процесса… В карусели рассказала, откуда вообще появился миф про летнее завершение ГВ А если хотите получить понятный пошаговый план мягкого завершения, смотрите мой мастер-классе по мягкому завершению ГВ 🌿 https://taplink.cc/mariaogv/p/mkzavershenie/