Мария Вдохновляет!

Смотрите в каком красивом месте я была вчера😍❤️ Всем привет дорогие, я так соскучилась по вам🫶🏻 Как прошли ваши выходные? Давайте , делитесь скорее 🫶🏻 У нас в Краснодаре очень теплая погода, я успела уже сходить на ноготочки 💅

💗🍁КАК МЯГКО НАСТРОИТЬСЯ НА НОВЫЙ СЕЗОН 1. Изменяем уход за собой❤️ Осенью воздух становится суше, поэтому стоит обновить уход — добавить питательные маски, увлажняющий крем, масла для кончиков волос Вечерние маски, ароматные свечи, тёплые ванны с солью или эфирными маслами Капсульный набор вещей для осени: тёплые свитера, базовые джинсы, уютные пальто, шарфы 2. Ментальное здоровье🤌 Хотя бы раз в неделю устраивать день без лишних экранов для отдыха ума Пледы, книги, сериалы, кофе с корицей. Осень все-таки про уют, тепло и тишину Записывать мысли, благодарности и планы на сезон - это помогает мне «разгрузить голову» 3. Обучение и саморазвитие✨ Выбрать 5 книг, которые сильно вдохновят и смогут дать новые эмоции Осень отлично подходит для старта чего-то нового рисование, иностранный язык, фотография 4. Спорт и тело 🫶 Вместо летних пробежек можно добавить йогу, пилатес, растяжку или тренировки дома/в зале Золотая осень — идеальное время для пеших прогулок, они и настроение поднимают и заряжают энергией Сезонные продукты (тыква, яблоки, орехи, корнеплоды) — полезно и очень атмосферно

Сегодня простой, но очень вкусный ужин 🌿 Пока настаивается летний салат (помидоры, огурцы, укроп и лук), мариную минтай в соевом соусе со специями — буквально 30 минут. Дальше мой незаменимый помощник — аэрогриль: 180° и всего 20 минут. Никакой лишней суеты, а результат всегда радует ✨ Пока всё готовится — занимаюсь своими делами, а потом просто наслаждаюсь вкусом. Получилось очень сочно и ароматно! Рекомендую попробовать 💛 Гриль брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/qqqgj Арт вб #252986314 Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid:2W5zFHixHMK

_Краснодар знайте, не в коем случае не обращайтесь в клинику Друг ул. Мачуги 20! в клинике Биосфера ул. Горько 217 нам выписали что нужно давать, гарантий никаких не давали, говорили все на сложном языке, изначально было хамство, но в конце извинились за то что не хотели помочь отнести Архана... Уколы , таблетки, все это не помогло хотя бы улучшить состояние пса, сказали шансы есть вылечить, но по Псу было видно что он уже не все.... Как жаль что у нас нет нормальных врачей... а если есть то очень мало, пожалуйста не идите в эту профессию, если для вас деньги дороже жизни питомца! Архан, прости нас, мы сделали все что могли... Вот так в один день когда ничего не предвещало беды - псу стало плохо, эпилепсия ... А врачи знали, просто не говорили , ведь деньги дороже, чем собачья жизнь😭😭😭

Обычно от экскурсии на производстве ждешь старые цеха и бездушный конвейер. Но история производства «Дамате» в Пензе полностью меняет этот стереотип. Компания активно внедряет современные технологии: многие процессы автоматизированы, цифровые системы поддерживают необходимые условия на всех этапах производства, а сотрудники контролируют работу высокотехнологичного оборудования. ☺️ Роботизация, искусственный интеллект и современные IT-решения помогают обеспечивать стабильное качество продукции. Особое внимание заслуживают производственные линии: стейковая позволяет добиваться высокой точности нарезки, а ветчинная — контролировать каждый этап приготовления продукции, от термической обработки до упаковки.🫶🏻 Сегодня «Дамате» считается одним из крупнейших производителей индейки в Европе в своем сегменте, а бренд «Индилайт» демонстрирует, как современные технологии работают на создание качественных продуктов. ❤️ Делюсь кадрами с производства — они лучше любых слов передают масштаб и уровень технологического оснащения предприятия. 📸

Нашего Архана больше нет с нами... 😭💔 И «спасибо» врачам, которые лишь тянули с нас деньги, но так и не смогли помочь. Они знали, что у него эпилепсия и что в нашем случае болезнь была неизлечима, но надежду мы не теряли до последнего... Сегодня наше сердце разбито. Ушла частичка нашей души, наш любимый малыш, наш верный друг. ❤️‍🩹 Спи спокойно, Архан. Больше нет боли, нет страха и страданий. Ты навсегда останешься в нашей памяти и в наших сердцах. Мы любим тебя и будем скучать каждый день. 🌈🐾💔 Светлая память Архану. 🕊️❤️‍🩹

Баночка, которую всегда повторяю 💛эта маска- мой мастхэв, хвалю её за то, как она работает с жирной/склонной к жирности кожей Чем она хороша: Сужает поры: Делает их менее заметными, очищая от загрязнений. Регулирует жирность: Абсорбирует излишки кожного сала, устраняет блеск. Успокаивает кожу: Снимает покраснения, зуд и раздражение. Противовоспалительное и антисептическое действие: Борется с воспалительными элементами акне. Помогает при постакне: Уменьшает застойные пятна, рубцы, выравнивает текстуру. Делаю где-то раз в неделю, когда чувствую, что хочется очистить кожу и добавить ей сияния. Ношу 15 минут, смываю теплой водой🫧

Сегодняшний ужин получился простым, но очень вкусным. 😊 Куриные крылышки замариновала в майонезе и горчице на 40 минут, после чего отправила в аэрогриль DEMIAND на 40 минут при 180°C. Крылышки получаются с аппетитной золотистой корочкой и остаются сочными внутри. 🍗 Пока аэрогриль занимается основным блюдом, у меня есть время спокойно приготовить гарнир — отварной картофель, а также свежий летний салат из огурцов, помидоров, лука, листьев салата и укропа. 🥔🥗 Особенно нравится, что в DEMIAND есть возможность управления через Wi-Fi. Можно заранее включить устройство через приложение и подготовить всё к приготовлению еще до приезда домой. Это действительно удобно, когда день расписан по минутам. А для тех, кто любит пробовать новые блюда, есть большая коллекция рецептов — как в красивой бумажной книге, так и в приложении на телефоне. Всегда можно найти что-то интересное для всей семьи. Люблю технику, которая не только помогает готовить вкусно, но и делает процесс максимально комфортным. ✨ Гриль брала тут👉https://pr.demiand.ru/l/m9g3j Арт вб #252986314 Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid:2W5zFHd3LHf

Москва умеет удивлять даже тогда, когда кажется, что знаешь её наизусть. ❤️ Недавно гуляла по любимым московским улочкам и решила уверенно показать дорогу друзьям. С таким видом, будто у меня встроенный навигатор и я знаю каждый поворот. Через двадцать минут прогулки мы дружно поняли, что идём совсем не туда. 😄 Зато случайно нашли уютное кафе, красивый дворик и сделали десятки атмосферных фотографий. Наверное, именно за это я и люблю Москву. Здесь даже если немного заблудишься, обязательно найдёшь что-то интересное. Этот город словно говорит: «Не спеши, посмотри вокруг, впереди тебя ждёт что-то особенное». Москва для меня — это не только красивые виды и знакомые места. Это город маленьких приключений, неожиданных открытий и историй, которые потом вспоминаешь с улыбкой. ✨

Иногда лучший способ стать продуктивнее — это позволить себе остановиться. Эти несколько дней на море с подругами стали для меня настоящей перезагрузкой. Без привычной суеты, дедлайнов и бесконечного списка дел. Только шум волн, солнце, искренние разговоры и время для себя. Мы часто забываем, насколько важно заботиться не только о внешности, но и о своём внутреннем состоянии. Ведь красота начинается не с макияжа и ухода, а с того, что происходит внутри нас. Когда психика отдыхает, когда мысли становятся спокойнее, когда появляется пространство для вдохновения — это отражается во всём: во взгляде, в улыбке, в энергии. Этот отдых напомнил мне, что забота о себе — не роскошь, а необходимость. Иногда нужно сменить обстановку, выдохнуть, наполниться новыми эмоциями и впечатлениями, чтобы вернуться к любимому делу с ещё большим вдохновением. Я вернулась домой наполненная, счастливая и заряженная новыми идеями для съёмок, красивого контента и интересных проектов для вас. ✨ Спасибо этому морю за спокойствие, подругам — за смех до слёз, а себе — за то, что позволила взять паузу и восстановить ресурс. Теперь готова творить с новой энергией и делиться с вами ещё больше красоты. 🤍