Mama_gotovit81
18.06.2026 07:52 · 👁 614
Наступило жаркое лето — время шашлыков, пикников, домашних пирогов и всех вкусностей, которые мы так любим готовить для семьи ☀️
Но я заметила, что когда в рационе становится больше солёного, жареного и тяжёлой еды, появляются отёки и тяжесть. Особенно это ощущается в определённые дни цикла. Поэтому стараюсь следить за количеством клетчатки в рационе, хотя набрать её норму только из еды практически невозможно.
В прошлом месяце российский бренд «Биохакинг» прислал мне свою грибную клетчатку для женщин. Я пью её уже почти месяц и готова поделиться первыми впечатлениями.
Начинала с 1 чайной ложки в день и постепенно увеличила до 4. Уже на второй неделе заметила, что энергии стало больше, а начало цикла прошло значительно комфортнее, чем обычно.
🎁 Для вас подарили промо на скидку 7% на ВСЮ продукцию бренда — SBVESNA
Ссылочки:
Cайт — https://biohacking.company/catalog/fiber
Ozon — https://ozon.ru/t/GNViIZj
Что мне понравилось:
✔️ 11 активных компонентов, включая лечебные грибы и растительные экстракты;
✔️ 8 видов клетчатки для поддержки пищеварения, микробиоты, красоты кожи, женского здоровья и комфорта во время ПМС;
✔️ помогает добирать клетчатку в рационе без сложных подсчётов и подходит для ежедневного применения;
✔️ разработана специально для поддержки женского организма совместно с ведущими врачами!!!
Если тоже ищете простой способ добавить больше клетчатки в рацион — присмотритесь к Женской грибной от «Биохакинг».
Для меня это оказалось удобным решением ❤️
