Ольга| Прикорм. Малоежки. Детский нутрициолог. Отлучение от гв

Столько всего есть, и все равно не пойму: как выбрать то, что нужно именно моему ребенку? Девочки, 23 июня - всего один день, когда вы сможете забрать мои продукты по специальной цене. Что входит в распродажу❔ 🏳️ "Курс «Овощи.Про Лето" Система введения овощей, 2 недели готового меню, конструкторы блюд, сенсорные игры для детей. Решает вопрос "ребенок не ест овощи". 2️⃣ Урок "Режим.Про" Для плохоспящих детей и уставших мам. На основе статистики сна и питания вы настроите режим так, чтобы ребенок просыпался без слез и засыпал без качаний. 🏳️ Вебинар "Здоровый рацион 1-3 года" Как составить сбалансированное меню, чтобы ребенок получал все витамины и минералы из еды. Никаких сложных подсчетов и только понятные правила. 4️⃣ Вебинар "Научи жевать" Пошаговый план перехода с пюре на кусочки. Без страха и стресса. Ребенок начнет жевать и есть с общего стола. 5️⃣ Книга рецептов 30+ проверенных рецептов для детей и всей семьи. Быстро, вкусно, сезонно. С лайфхаками по подаче. --- 🧩 Пакеты - выгоднее 💯 Я объединила продукты в два пакета, чтобы вы могли закрыть несколько проблем сразу и при этом сэкономить. 1️⃣Пакет (для детей от 6 до 36 месяцев) ⭐Вебинар "Научи жевать" + "Здоровый рацион 1-3 года"⭐ Идеально, если вы только начинаете прикорм или уже столкнулись с первыми отказами. Вы получите: 🟣навык жевания с самого начала (или мягкий переход, если упустили момент) 🟣понимание, как строить рацион по мере роста ребенка: от первого прикорма до года и старше Все, чтобы ребенок рос сытым, здоровым и с интересом к еде! --- 2️⃣Пакет (для детей от 12 мес до... бесконечности!) ⭐Вебинар "Здоровый рацион 1-3 года" + "Овощи.Про Лето"⭐ Для тех, кто уже в активном прикорме, но: 🟣ребенок не ест овощи 🟣рацион однообразный 🟣вы не уверены, что он получает все нужное 🟣не знаете что готовить сбалансированно --- Задайте себе вопросы ❔ 📎 Ребенок не жует? ➡️ берите "Научи жевать" (или пакет 1, если возраст до года) 📎 Не ест овощи, рацион бедный? ➡️ берите "Овощи.Про Лето" (или пакет 2) 📎 Проблемы со сном, истерики перед едой, хаос в режиме? ➡️ "Режим.Про" подойдёт к любому возрасту 📎 Хотите просто понять, сколько и чего давать ребенку возраста 1-3 лет? ➡️ "Здоровый рацион" - база для всех 💯 📎 Не знаете, что готовить, чтобы ел ребенок и вместе с ним вся семья? ➡️"Овощи.Про Лето" + Книга рецептов - ваша палочка-выручалочка. Если сомневаетесь, то выберите пакет под свой возраст. Он закроет большинство вопросов. --- Каждый продукт по отдельности уже дает результат. Но вместе они работают в разы сильнее, позволяя сэкономить бюджет и получить целостную систему, а не разрозненные знания. У вас будет: ✅и режим ✅и жевание ✅и овощи ✅и сбалансированное меню ✅и рецепты под рукой Ставьте ❤️, если уже присматриваетесь к продуктам. 23 июня я пришлю в блог сообщение, а вы забирайте!

Отдых на море 🌊 : почему режим "плывет" и как спастись от вечерних истерик? Приехали семьей на море вроде как отдыхать (как минимум - сменить картинку)) Но вдруг все пошло не по плану? Ребенок больше купается, бегает, лучше и дольше спит днем, а вечером, когда уже самим родителям хочется наконец отдохнуть - не засыпает. Или засыпает, но просыпается 100500 раз в ночи. Это ловушка бОльшей активности. Кажется, что ребенок так устал, что должен просто отключиться. Но вместо этого - истерика, долгие укладывания и испорченный вечер. Меня часто спрашивают: Может ли уменьшаться время бодрствования на море? Может, но незначительно. Чтобы сократить время бодрствования, нужен очень сильный перепад по нагрузке. Но даже в этом случае ребенок адаптируется через несколько дней: растет выносливость, и количество еды догоняет новый режим. Однако есть и другой момент ➡️ столько всего интересного, что дети готовы не спать никогда 😁 Они не хотят пропускать ни минуты веселья. И мы думаем: "Ну не хочет - значит, не надо" 😴 А через полчаса получаем истерику уже от перегула ✍ Чтобы такого не случалось, главным решением будет создать и поддерживать более длительный ритуал на заземление: ✅ убрать сенсорную нагрузку перед сном за полчаса, позаниматься чем-то спокойным ✅ потом уже идти по стандартным шагам ритуала. Эти простые действия помогут ребенку переключиться и вовремя заснуть, не доводя до истерики. А если нужна полная система❔ В уроке "Режим.Про" я даю пошаговый план, как наладить режим дня и сна даже в отпуске, даже при смене климата. Вы получите готовые инструменты, чтобы ребенок просыпался без слез, засыпал без качаний, а вы высыпались всей семьей. Как купить? Дождаться 23 июня - всего один день распродажи. Был ли у вас опыт, когда ребенок на море перегуливал? Как спасались?

Ночные гулянки, которые решились одним шагом Сегодня расскажу историю мамы с дочкой 1г2мес Картина была печальная: 🟣бесконтрольные висения на груди ночью 🟣 появившиеся постоянные пробуждения по 1-1,5 часа ночью и никак не уложить обратно 🟣отказ от еды утром и днем 🟣после прогулки сразу грудь и никакого обеда Мама - тупике. Она устала. Ребенок - в слезах. А сон превратился в хаос. Я посмотрела дневник снов и бодрствования и все стало очевидно. Увидела нефизиологичные времена бодрствования, которые тянут за собой все остальное... Проблема не в "таком ребенке". Проблема была в отсутствии системы и понимания как строить эту систему сна. Фактически один вопрос - режим! Он портил всю картину❕ Я дала маме три ключа к решению - простые, но важные корректировки в режиме дня. Результат не заставил себя ждать✅ 🟣сон улучшился почти моментально: ушли гулянки и длинное сосание груди ночью 🟣появилась стабильность в питании днем, ребенок охотнее ест прикорм потому что меньше стал сосать ночью 🟣мама наконец-то выспалась --- ⏰ Почему режим важен даже летом? Сейчас каникулы, отпуска, дачи и наш распорядок дня часто сбивается. Но именно лето будет лучшим временем, чтобы наладить его без стресса. А еще режим - это то, что обязательно пригодится вам для адаптации к саду или школе 💯 Если вы планируете туда ходить регулярно, то придется привыкать жить в других временнЫх рамках. Так почему не сделать это сейчас, пока всё спокойно? --- 23 июня на распродаже будет доступен урок "Режим.Про" Для кого он❔ 🟣Для мам, у которых ребенок просыпается со слезами, требует грудь или бутылку и потом не хочет завтракать. 🟣Если укладывание в сон занимает часы, а ночные пробуждения для вас это норма. Только вот качественно спали вы последний раз очень давно. И это не норма ✖️ 🟣Если вы устали от "ночных гулянок" и хотите, наконец, начать высыпаться всей семьей. --- Просто оставлю это здесь: 23 июня - распродажа всех продуктов ровно на один день. Ставьте 😁, если думали в беременность, что будете спать с ребенком всю ночь и прекрасно высыпаться. И ❤️, если по теме режима у вас "болит" уже до невозможности.

Лето - пора отпусков 🐳🌴 И если вы планируете отель с системой "шведский стол"... ..., то у меня для вас отличная новость: это идеальная возможность расширить овощной рацион ребенка!💯 Но есть нюансы. Давайте разберемся. --- ✅Плюсы шведского стола для детей 🟣Огромный выбор овощей Сырых, вареных, тушеных, запеченных. Ребенок может выбрать текстуру, которая ему по душе: хрустящий огурец или мягкий кабачок. 🟣Детский стол: обычно там есть макароны, сосиски, курица. Это не суперполезно, но гарантирует, что ребенок точно что-то съест (даже малоежка на "белой диете"). 🟣Можно собрать "здоровую тарелку" 1/2 овощей + белок + крупы Главное не забывать правило одного подхода: набираем тарелку один раз, чтобы не переесть. 🟣В хороших отелях есть блендер или микроволновка: можно адаптировать еду для самых маленьких. ❕Минусы, о которых стоит знать 🟣Слишком большой выбор Да разве это минус?? - о, да. Ребенок теряется, не может определиться. Лучше, если выбор сделают родители: подойдите вместе, покажите, расскажите, и положите по 1 столовой ложке не более 4-5 разных блюд. 🟣За границей скудный выбор каш и супов. Но зерновые есть и в других видах (хлеб, макароны), а супы можно заменить овощным пюре или просто питьем. Когда приедете в отель и впервые пойдете обедать, вот здесь то вам и пригодятся навыки из курса "Овощи.Про лето": ✅ Вы научитесь составлять сбалансированную тарелку без весов и подсчетов ✅ Узнаете, как заинтересовать ребенка овощами через игру и сенсорные методики. ✅ Получите конструкторы блюд, и даже в отеле вы сможете быстро собрать привычное и полезное блюдо. ✅ И главное❕вы перестанете бояться овощей. Ребенок и вы и будете уверенно выбирать их на любом шведском столе. Курс «Овощи.Про Лето» - это готовое решение для всей семьи 💖 А если вы проработаете рацион до отпуска, то на отдыхе ребенок будет с интересом пробовать новое, а не просто есть одни макароны как из видео выше 😄 23 июня - всего один день распродажи этого и других продуктов. --- А вы уже планируете отпуск? Какой тип питания выбираете в отеле? Делитесь в комментариях 👇 Ставьте ❤️, если пост был полезен, и сохраняйте, чтобы не забыть о распродаже 23 июня!

А ваши дети как выбирают еду на шведском столе?😁