Эндокринолог Магеря

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

«Ну а что вы хотели с вашим анамнезом?»🤷🏻‍♀️ Эту фразу слышали многие пациентки до прихода в нашу клинику. Сейчас они — счастливые мамы💜 Только представьте, тысячи женщин собирались делать ЭКО из-за низкого АМГ, нарушений цикла, «беЗплодия неясного генеза»… А когда мы проводили обследование, то находили: - анемию - нарушения работы печени (из-за которых часто возникает СПКЯ) - сбои в работе щитовидной железы - инсулинорезистентность - гормональный дисбаланс - дефициты витаминов и минералов Отдельно отмечу мужской фактор — до половины случаев!☝🏻 Тоже слышали «Такой у вас организм, ничего не поделаешь...»? Заходите в мой закрытый без*платный бот🧬 Поделюсь опытом осознанной подготовки к беременности и работы с беЗплодием.

Вы здоровы. Анализы вроде бы хорошие. Но врачи выставляют “бесплодие неясного генеза”. В карточках рассказываю о трёх главных причинах, которые мешают наступлению беременности. Листайте 👆 В своем закрытом безоплатном боте рассказываю: ✔️ как подготовиться к здоровой и успешной беременности ✔️ что делать, если у вас есть конкретный диагноз или безуспешные ЭКО ✔️ как работать с беЗплодием 👉🏼 ВСТУПИТЬ

📍 Итак, что же делать если пролактин повышен? Лечащий эндокринолог может назначить: ✔️ Агонисты дофаминовых рецепторов (Каберголин) ✔️ Хирургию: при неэффективности лечения, выраженном росте опухоли, нарушении зрения. ✔️ Нормализовать физическую активность: умеренная, регулярная (йога, прогулки, плавание). ✔️ Пройти психотерапию ✔️ Стабилизировать режим сна: минимум 7 часов сна → нормализация циркадных ритмов. Если плохо засыпаете, специалист может добавить за час до сна «Менталотим»* – в составе есть экстракт фисташки, который содержит растительный мелатонин, похожий на наш собственный. ✔️ Также можно добавить к питанию нутриенты: 💊 Магний глицинат* 💊 Менталотим* 💊 Тирозин* 💊 Метилфолат* 💊 Травянной чай* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Вопрос: Как понизить пролактин? Подробно ответил выше, слушайте аудио 🔈 Про пролактин 👆🏼 Три группы причин повышения пролактина (+ рекомендации по исправлению)👇🏼 1️⃣Анатомические причины Основное: пролактинома (аденома гипофиза), компрессия ножки гипофиза, кисты, травмы. Почему повышается? ✔️ Аденома гипофиза самостоятельно продуцирует пролактин. ✔️ Нарушение «тормозящего» дофаминергического контроля (например, при компрессии ножки гипофиза). Что нужно проверить? 🔘 Пролактин в крови А если он больше 1100 мкМЕ/мл, то может даже потребоваться👇🏼 🔘 МРТ гипофиза с контрастом ❗️психогенное повышение редко выше 1000 мМЕ/л. У женщин: важно исключить беременность У мужчин: гиперпролактинемия может сопровождаться гипогонадизмом, снижением либидо, гинекомастией. 🔘 За 3 дня до сдачи пролактина требуется половой покой. 2️⃣Химические причины Основное: медикаменты, гормональные сдвиги, гипотиреоз, хронические заболевания. Что может вызвать? ✔️ Антидепрессанты ✔️ Противорвотные ✔️ Противозачаточные ✔️ Гипотиреоз (повышение ТТГ провоцирует рост пролактина). Что может сделать доктор? 🔘Отменить или заменить препарат 🔘Скорректировать хроническое заболевание ❗️Исключить фитопрепараты с фитоэстрогенами (соя, красный клевер). 3️⃣ Психологические причины Стресс, хронический недосып, физическое перенапряжение, гиперопека. Происходит это вот так👇🏼 Стресс активирует гипоталамус → ↑кортиколиберин и ↓дофамин → ↑пролактин. Нарушение сна и циркадных ритмов негативно влияют на дофаминергическую систему.

Пару советов для снижения пролактина

Вечерний чат 💭 ⁉️ Задавайте вопросы 💡 Помогайте новичкам находить ответы 💬 Обсуждайте любые темы

ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН ✊🏼 Твоя команда поддержки тестостерона🚀 1⃣ Аргинин* — лучший друг вашей эрекции 👉🏼 wb/аргинин 2⃣Витамин D* — для настроения ... и мужской активности 😉 👉🏼 wb/витаминD 3⃣ Цинк* — ключ к мужской силе! 👉🏼 wb/цинк 4⃣ Коэнзим Q10* — мужская сила и выносливость 👉🏼 wb/Q10 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Женщины, пододвигаетесь ближе 🤓 Информация для ваших мужчин 💪🏼 Крахмал — это факап! Звучит странно? Сейчас объясню. Завис на происхождении этого слова. Крах-мал. Крах… мал… Маленький крах? В переводе на современный сленг - это факап! А если глубже? F… up… – это же мужской орган! … и крахмал… 🤯 И тут до меня доходит! Для многих мужчин крахмал действительно становится началом краха. Избыток крахмалистых продуктов и особенно добавленного крахмала в продуктах = набор веса скачки глюкозы. Сначала страдает углеводный обмен. Потом растёт висцеральный жир. А дальше избыток крахмала в рационе снижает тестостерон! А низкий тестостерон – это импотенция. А импотенция – это крах мужского здоровья! Вот вам и факап, друзья. ❗️От крахмала только воротники стоят 👔 Что в голове у этого эндокринолога?! 😆 Листайте карточки — покажу, как понять, что по-мужски всё в порядке, и какие нутриенты особенно важны. 👉🏼 ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН