Людмила Личи

А знаете, почему я причукла и не пишу постов? Потому что уже неделю либо снимаю видео (перед отпуском надо успеть многое отснять), либо читаю книгу. Все другие отодвинула и вцепилась в «Черного Ксеноархеолога» Юрия Максимова. Ох, и заразная штука оказалась. Придирок у меня, как всегда - воз и маленькая тележка. А откладываю книгу - и тянет обратно. Ну что ж ты будешь делать?! Вот только что сняла 2 видео. Устала… Надо срочно переключаться на монтаж, но рука самовольно тянется к книге. И голосок внутри пищит: «Ну, я немножечко, 10 минуток всего». Эх, ни силы у меня, ни воли. Книги постоянно побеждают 🙈.

Если летом вас прямо таки тянет читать что-то максимально детективное, то видео, где я советую 9 отличных детективов, уже на канале. Да, в названии написано про 7 детективов, но это уловка. На самом деле, их там и правда 9. YouTube Дзен Rutube VK

Мне сейчас написали сообщение, что волдырей от ожогов не бывает (водяной пузырь). Имеются ввиду бытовые ожоги кипятком, плойкой, утюгом. Человеку 35 лет и ни разу ни одного ожога с волдырем. Значит, волдырей ожоговых не существует. Я прямо таки напряглась. У меня бывают, у знакомых тоже. Но видимо есть люди, которые никогда не обжигались или имеют стальную кожу. 🤷‍♀️ Или таки я и все моё окружение - нежные орхидейки, подгорающие от того. что схватили горячую крышку. Речь не идет об ожогах высокой степени. А просто о бытовых «коллапсах». В общем, как всегда, срочно нужно ваше мнение. У вас бывают волдыри от ожогов утюгом, кипятком, плойкой и любыми другими раскаленными предметами?

В последнем видео рассказала вам о моих любимых летних ароматах. И, оказывается, забыла про Les fleurs de Lanvin Water Lily. А он самый летний и легкий из них, очень нежный и какой-то хрупкий что ли. В такой коллекции он просто обязан быть, иначе летний вечер будет неполным. На мой взгляд, у каждого месяца есть свой запах. Например, октябрь пахнет дождём, мокрыми листьями и книгами. Декабрь - мандаринами и шерстяными шарфами. А этот аромат для меня пахнет июлем. Тёплый вечер у моря. Книга, которую не хочется дочитывать быстро. Бокал вина на столике. Шум волн где-то неподалёку. И никуда не нужно спешить. Мммм…. Если ориентируетесь на мой вкус, обязательно попробуйте этот аромат. Кстати, с 23 по 24 июня в Randewoo аттракцион невиданной щедрости. Скидки на миниатюры 1,5 мл и 8 мл составляют до 55%. И чтобы вы понимали масштаб - 8 мл Les fleurs de Lanvin сейчас можно забрать примерно за 400 ₽ 👀 По таким ценам можно выкупить всё, что так давно было в вашей корзине. А добавьте туда ещё и промокод 10LUDMILA на 10% при покупке от 2500 руб., и вы поймёте ,такой шанс упускать нельзя. У меня лично грандиозные планы на миниатюры. Аж 6 штук намереваюсь брать. 😍. Потом обязательно расскажу.

На прошлой неделе была на презентации книги Ирины Лейк «Двойная тень». История обещает быть прелюбопытной. По жанру - психологический триллер. По первым отзывам - огнище 🔥🔥🔥. В конце ролика есть маленький кусочек из аудиокниги от Vimbo. Как всегда, качество на высоте. 😍 Прямо таки руки чешутся начать читать сразу, не откладывая в долгий ящик.

#читаю_сейчас Доброе утро! На начало недели ситуация следующая: 1. «Огонь сильнее мрака» - прочитано 53%. Очень нравится. 2. «Попович» - прочитано 53%. Нравится. 3. «Битва за Лукоморье», книга 2 - прочитано 10%. Нравится. 4. «Жирандоль» - прочитано 10%. Очень нравится. 5. «Жизнь в средневековом замке» - прочитано 40%. Нравится. Как много классных книг!😍 Как мало времени! 🤦‍♀️

Если вы до сих пор не решили, что бы вам почитать прямо сейчас, то вот видео про 7 увлекательных книг. С ними вы вообще спать не ляжете. 😁 YouTube Дзен Rutube VK

Анна Мозалевская практикующий психолог, магистр психологии, приглашенный эксперт федеральных каналов https://taplink.cc/anna_m_psychologist Как психолог с практическим опытом, я часто сталкиваюсь с историями, которые показывают, как глубоко детские травмы вплетаются в ткань взрослой жизни. Жизнь Астрид - очень яркий пример того, как прошлое, оставленное без внимания, способно разрушить настоящее. Ее история начинается с глубокого дефицита любви и безопасности. Представьте себе мир глазами ребенка, которого бросила собственная мать. Для маленького человека это равносильно катастрофе вселенского масштаба: это не просто обида, а базовое ощущение, что ты не нужен. Отсутствие отца лишило ее шанса на компенсацию травмы. Да, у нее были хорошие бабушка и дедушка, но этого недостаточно… Кульминацией этого периода стала трагедия в лесу. Потерявшись вместе с одноклассницей Астрид пережила запредельный стресс, холод и ужас одиночества. Возможно, и то, что она выжила, когда Эмма погибла, усугубило переживания. В подобные моменты может возникнуть так называемая «травма выжившего». «Почему я? Почему не она?». Этот опыт оставил отпечаток на психике, превратив мир в источник угрозы. Во взрослом возрасте раны не зажили. То, что мы наблюдаем у Астрид - это не просто плохое настроение или усталость. Это классическая картина депрессии. Нарушение сна и попытки решить эту проблему с помощью снотворных. Замыкание в себе и уход в гостиничные номера - это лишь способ заглушить сидром, а не лечить болезнь. Астрид разучилась радоваться. Ее любовь к дочери и мужу существует где-то глубоко, но она не может пробиться сквозь преграду в виде депрессии. История главной героини - это очень грозное предупреждение о том, к чему приводит игнорирование своего состояния. Мы часто пытаемся «сжечь» душевную боль в работе, заботе о близких, таблетках или алкоголе. Но огонь не гаснет - он тлеет внутри и в итоге может сжечь человека дотла.   И еще важный момент, о чем «кричит» нам судьба Астрид - детям нужен родитель. Хотя бы один. Стабильный, любящий, предсказуемый. Одиночество ребенка это плодотворная почва для будущих трагедий.

Вы не поверите, но я снова про книгу Екатерины Златорунской «Осенняя охота». Книга прочитана, но послевкусие от нее тянется и тянется. Вот вам прекрасный пример, как история обрастает новыми смыслами, другим пониманием. И вовлекает в обсуждение не только простых читателей, но и специалистов. Записала вам «подкастик» про это👇. P.S. Почему-то упорно называю Екатерину Ольгой 🤦‍♀️.

Вот вы говорите: Люда, ну сколько можно про Fitstars! Если бы ты была тонкой-звонкой, еще можно было бы… Но нет! Какой тебе FitStars?! 🤦‍♀️ Вот мне то он как раз и нужен больше всего на свете. Той, которая пытается, начинает, делает, срывается, снова начинает… Вот смотрите. Я, наконец, решила грамотно подойти к процессу и выстроить такой образ жизни, при котором полезные привычки выработались всерьёз и надолго. Чтобы активности не воспринимались как подвиг или ежедневный бой с собой, а стали естественной частью дня, чем-то вроде привычного алгоритма, который выполняется почти на автопилоте. Например, как начался мой сегодняшний день. Проснулась в 6.00, зашла в Fitstar и сделала зарядку, приготовила себе полезный салат по рецепту тоже с FitStars (кстати, вкусный невероятно, ем его уже неделю и не надоедает). А потом села слушать очередной урок из курса по правильному питанию. Где взяла? - Ага, там же, в FitStars. А на вечер - паба-ба-бам! - запланировала йогу. Не занималась ей уже два года. И нет, не думайте, что я с непривычки завяжусь узлом и обратно не развяжусь.😁 С тренировками FitStars такого не бывает. И вот так, совершенно незаметно, FitStars входит в мои ежедневные ритуалы и становится частью той самой системы полезных привычек, которую я пытаюсь выстроить. Так что неважно, в каком вы весе. Важно иметь под рукой великолепного помощника и друга, который предоставит все возможности ввести активную жизнь. Ваша задача - воспользоваться ими. И в этом плане FitStars, правда, моё всё! Поэтому я знаю, что говорю, когда рассказываю про него вам. Да, в июне в FitStars можно оформить безлимит со скидкой 70% по промокоду ludmilalichy и получить Премиум на месяц в подарок. А это дополнительно обновления программ, медитации и марафоны. Ну и, конечно, за выполненные тренировки, можно получить сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Стоимость безлимита с моим промокодом - 15 990 руб. А общая стоимость подарков - 14 590₽. Делайте выводы и бегом в Fitstars! ССЫЛКА НА ТАРИФ Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). P.S. Кстати, если нужен рецепт бомбического салатика 👆, маякните, поделюсь. Реклама. О рекламодателе ООО Парсек