Мама Анатомии

Важно, конечно же, сохранять структуру личности и не тонуть в одном любимом человеке, который, как будто, заменил мир. Не дай Боженька рассыпаться в этом счастье 🙏 Помогает выстроенный график активностей и дисциплина. 😁👌 Если будете делать ремонт - ТОЛЬКО не тёмные полы. 🙏

Вот это попробуй покрути https://rutube.ru/video/42c09687f40a585059074f45c254cefa/?r=a/

Завтра я могу провести занятие в 13.00 на полтора часа Кто присоединится?

Наша тренерская от Любы❤️🤗 Двигали тазом, работали с подвижностью всего позвоночника, тянули шею, сделали 3 многоповторки с весом 10кг, в конце видео мфр на седалищный изнутри 🔥 Обожать 🤗

Я вам должна уже две тренировки на рутуб... Сейчас поставлю сегодняшнюю Предыдущая несколько раз не загрузилась. Вероятно, стоит уйти на vk На видео мячик для гольфа На своих тренировках я стараюсь с телом совершить что-то похожее на происходящее здесь. ---- Размышления на тему работы в клиентском сервисе. Кому-то суждено работать с людьми. А кому-то для собственного здоровья имеет смысл выбрать деятельность, не связанную с человеческим потоком. Клиентский сервис - психическая мясорубка и кайфовать в нем могут люди с крепкой психикой, большой энергетической ёмкостью личности и позитивным характером. С грустным лицом несчастного человека, который тяготится людьми, не надо идти на ресепшен, в официанты, тренером, парикмахером, продажником и тд. Работа есть работа - она требует необходимых качеств личности. Они либо есть, либо их нет и это профнепригодность. Как в балете. Спокойной ночи

Я завтра проведу нашу тренерскую тренировку в 15.00. Жду вас

Карина вернулась

Друзья! Жду вас завтра на силовой 3Д йоге в 19:00 в Анатомии ❤️ В планах обещанный босу, страус и динамическая гибкость Жду вас 🤗

☝️🔥🔥🔥

Нашла такую мухоморную песенку 🍄 Считаю, что приходящие на группы реально крутые 🏆 Брали координацию на разминку, штангу, многоповторку. Пробовали планки с кубиками, не так зашло, как ожидалось, но интересно. Потом были кольца, добавили фитболы. И заминка☺️