Алина печатает: о материнстве

доброе утро 🤣 посмотрите на этого мальчика))

Зубные обновки 🌟 Решила заменить Денису щётку. С 6 месяцев у нас были Revyline, и они перестали мне нравиться — слишком много усилий нужно приложить, чтобы хорошо почистить зубы + докупила самый простой монопучок и тусс-мусс (гель для укрепления эмали), ими мы еще не пользовались. Зубная паста у нас сейчас Biorepair ☁️ тусс мусс ☁️ зубная щётка + пробники паст ☁️ монопучок У меня на канале есть пост про зубы со схемой введения каждого средства, которую нам описала моя подруга-стоматолог, и пока мы ее придерживаемся)

⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ лучшие находки до 500 рублей Давно хотела признаться вам, что я тот еще любитель дешёвых удовольствий 😁 потому что, ну, кто я такая, чтобы не купить удобную безделушку по акции? Иногда мне попадаются редкие экземпляры, которые оказываются реально классными, практичными и незаменимыми — от сердца отрываю ссылки: ☁️умные напольные весы ☁️обувница на 4 полки ☁️миндальные лепестки для выпечки ☁️набор опытов "раскопки динозавра" ☁️стакан-органайзер в ванную ☁️лучший блокиратор от детей ☁️самый крутой скотч на свете ☁️москитная сетка на липучке ☁️красивые бретели для лифа Что-то из этого может стоить чуть дороже 500 руб из-за скидок WB-кошелька, проверяйте у себя ☁️#подборка Обязательно сохраняйте, чтобы не потерять и не искать потом по каналу 🤍 Делитесь своими бюджетными находками в комментариях👀

Пост про ресурс и как я возвращаю себе себя: хобби, привычки, планирование Кто знаком со мной лично, подтвердит, что я очень системный человек и всегда имею план плана 😁 раньше я держала под контролем каждый важный аспект моей жизни, но с появлением ребенка в ней появилась ✨ спонтанность ✨, и делать это стало намного сложнее В итоге я просто отпустила ситуацию, потому что, даже если у меня был план и я его придерживалась, Денис и его потребности перебивали всё остальное — я сильно расстраивалась, поэтому в какой-то момент решила расслабиться, тк контролировать и без того приходилось слишком много И, казалось бы, с таким подходом проблем быть не должно, НО ☁️у меня есть планы на уборку ☁️у меня есть список продуктов ☁️есть список развивашек ☁️распорядок дня с ребенком ... и совсем нет понимания, где в этой схеме я сама. Спустя несколько месяцев жизни интересами других людей, я села и сделала то, что умею лучше всего — внесла себя в график 👍 1️⃣ расписание занятий Составила таблицу в виде календаря, куда внесла все свои хобби и занятия, распределила их по дням недели, чтобы не повторялись: ☁️ПН / СР / ПТ — обучение таро ☁️ВТ / ЧТ — чтение ☁️СБ — картина по номерам или сериальчики, пока муж гуляет с ребенком ☁️ВС — свидание с мужем и игры в комп + каждый день по возможности прогулки, в ДС Дениса час тишины без бытовых и рабочих задач 2️⃣ уход за собой Каждый день у меня вечерний ритуал в ванной: душ, музыка, 3-ступенчатый уход за кожей, маски, скрабы и т.д. — раньше я могла это игнорировать, теперь нет Сюда же относятся тренировки в зале, прогулки в одиночестве, регулярный маникюр, маленькие радости в виде спонтанного похода в кофейню, социальные активности (встречи с подружками, походы в гости) 3️⃣ скорректированный план дня К стандартным "уборка", "стирка", "поход на вб" добавились пункты для меня, но это не строгая инструкция: ☁️я могу менять местами или отменять занятия, если нет настроения ☁️могу весь день работать над блогом или ничего не делать (и не ругать себя за это) ☁️могу переделать 100 домашних дел, если есть энергия, и не отдохнуть, но компенсирую это в другой день (или нет) Самое важное, что я поняла за 1.5 года материнства — не надо забывать про себя и ждать, что отдохнешь потом, тк это "потом" никогда не наступает. Нужно вносить себя в план так же, как поход к педиатру, потому что ты важна, твой ресурс ценен, и без него ты откинешься ☁️#откровения ❤️ — если я не одна, и у вас тоже такое было