Лилит расскажет 🗯️

Сегодня поужинала в компании моих прекрасных девочек с работы 🤍

Появляюсь редко, но метко 😁 Во всю готовлюсь к летнему сезону)) а у вас как дела?

Всех причастных поздравляю с праздником Светлой Пасхи 🤍

Всем здравствуйте 👋 Сегодня отмечается Пасха в Армянской Апостольской и Католической церквях, поэтому хочу поздравить всех с праздником 🤍 Ну и хочется немного поделиться своими последними новостями в жизни) вчера была на гончарном мастер-классе, это мой первый опыт, мне понравилось 😍 процесс сам очень медитативный, если бы не временные ограничения, я бы возможно весь день бы просидела за этим занятием Лепила я кружку-корги 🥰 заранее не продумывала идею, она родилась прямо на месте. Но мои близкие знают, что я бы хотела себе завести коржика, поэтому я не могла слепить что-то другое 😂 В общем всем рекомендую! Ну а так, в целом мой этот год направлен на заботу о себе и своем здоровье, поэтому появляюсь я достаточно редко (ну и конечно же из-за работы 😅год начался насыщенно, я и не заметило, как уже прошел первый квартал) В марте у меня была операция по удалению желчного пузыря, у меня были камни в желчном и это меня беспокоило. Все прошло успешно, сейчас на этапе восстановления 🥰 А сегодня пошла в салон и сейчас мне будут стричь каскад 😁 Добили меня рилсики в инстаграме, но на самостоятельную стрижку я не решилась 😁 Результатом обязательно поделюсь 😏

Дорогие девушки, женщины, поздравляю всех с Международным женским днём 💐🤍 Будьте счастливы!

Ну что, с выходными вас!🖤

Ну и хотела поделиться с вами моим уголком миллениала🥰 Дастин из ОСД случайно попал во вселенную голодных игр😅 А у вас какие любимые киновселенные?)

Всем добрейшего вечерочка, друзья! Меня уже второй раз за февраль настигает болезнь 🤧 Вот провожу свои тюленьи выходные в кровати )) Как ваши дела?

Вопрос из комментариев: На каком этапе стали себе позволять вредности и вообще сверх разрешенного? Я думаю, что тогда, когда со всеми ограничениями я все равно стала срываться и словила откат. Потом уже я стала менять отношение к себе, к еде. И сама, и работая с психологом И все равно я не дошла до истинного дзена )) еще работать и работать над своим мышлением. Но когда я пару раз попробовала в моменте себе разрешить вкусности, то я заметила, что я могу съесть всего одну шоколадку, например, и успокоиться. А когда запрещала, то срывалась на 3-5 шоколадок. И когда стала видеть положительную динамику, все больше и больше стала себе позволять. Когда в моменте разрешаешь себе и потом не винишь себя, то потом меньше этого хочется. Потому что удовлетворение произошло в моменте

Ну и делюсь ссылочкой на невероятно вкусные сырные трюфели🤍 И вообще буду стараться делиться с вами вкусными находками , если не буду пропадать 😂😂