ЛЕСНЫЕ

Рыжий зверь на страже Таежного двора!  #рыжий_зверь@lesnue

Конец августа — особенное время в лесу. Лето уже отдало свои главные дары, но природа не спешит закрывать кладовую. В эти дни на пике своей силы находятся не только ягоды и грибы, но и травы, которые с начала весны накапливали в себе целебные соки. Это последняя возможность сделать запасы на зиму, чтобы холодными вечерами заваривать ароматный чай, лечить простуду или просто наполнять дом запахами уходящего лета. Мы собрали для вас гид по самым ценным дикоросам, которые можно и нужно собирать прямо сейчас. 🍃 Травы для чая, здоровья и уюта В августе многие травы достигают пика своей полезной силы. Собирать их лучше в сухую погоду, после того как сойдёт утренняя роса. • Иван-чай (кипрей). Если вы не успели собрать его в июле, сейчас последний шанс. Листья иван-чая — основа для знаменитого ферментированного чая. Собранные листья нужно подвялить, скрутить, оставить для ферментации в тёплом месте на 1,5–2 суток, а затем высушить в духовке при 100 °C. Другой вариант сбора Иван-чая рассказали подробно в этом посте: https://vk.ru/wall-125070035_116328 • Зверобой. В конце августа он уже может быть не таким сочным, но его целебные свойства всё ещё сильны. Цветущие верхушки зверобоя обладают противовоспалительным, антимикробным и ранозаживляющим действием. Его можно засушить на зиму для чая или сделать из свежих цветков зверобойное масло — залить их растительным маслом и настоять в тепле 2 недели. • Ромашка аптечная. Эти скромные цветы — мощное природное лекарство. Они помогают снять воспаление, успокаивают желудок и нервную систему. • Тысячелистник. Его соцветия и листья славятся кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами. Сухую траву можно добавлять в чай или делать настойки. • Душица, чабрец, мята. Эти растения — настоящие фавориты для ароматных и полезных чаёв. Душица успокаивает, чабрец помогает при кашле и бронхитах, а мята незаменима при головной боли и расстройствах желудка. • Подорожник и календула. Эти растения продолжают радовать своей зеленью. Листья подорожника и яркие цветки календулы —средство для заживления ран, лечения кожи и полоскания горла. 🫐 Ягоды: • Брусника. Ягоды брусники богаты витаминами и являются отличным общеукрепляющим средством. Кроме того, не забывайте про листья брусники — из них получается прекрасный мочегонный и противовоспалительный чай. • Черника. Во многих регионах сбор черники уже подходит к концу, поэтому стоит поторопиться. • Клюква. Эта ягода только начинает наливаться. В большинстве регионов её сбор официально стартует позже, в сентябре-октябре, но уже сейчас можно присматривать места. • Шиповник. Его ярко-красные плоды — рекордсмены по содержанию витамина С. Собирать его можно с августа по сентябрь. 🍄Август и сентябрь — пик грибного сезона. • Белые грибы, подосиновики и подберезовики, лисички. • Грузди. Их сезон как раз начинается во второй половине августа и продлится весь сентябрь. 🌱 Конец августа — это также время для заготовки корней: • Корень одуванчика. Выкапывайте его в период увядания листьев. Высушенный и обжаренный корень одуванчика можно использовать для приготовления напитка, напоминающего кофе. • Корень лопуха и девясила. Эти мощные корни также набирают силу к концу лета. Их можно заготавливать для спиртовых настоек и отваров. Чтобы ваши лесные сборы приносили только пользу, а не проблемы, помните о нескольких правилах: • Берите только знакомое. Ошибка может стоить здоровья. Для новичков есть специальные мобильные приложения-определители. • Собирайте вдали от дорог. Травы и грибы, как губка, впитывают все вредные вещества из воздуха и почвы. • Не вредите природе. Срезайте только верхнюю часть растений, не вырывайте их с корнем. Не собирайте краснокнижные виды. • Используйте правильную тару. Лучше всего для сбора подходят плетёные корзины — они дают доступ воздуха и не дают растениям "преть". • Правильно сушите. Сушить травы, листья и цветы нужно в тени, в хорошо проветриваемом месте. Друзья, в комментариях поделитесь фотографиями результатов вашей тихой охоты или расскажите, что уже успели собрать и для каких целей? #заметки@lesnue

«Август плывёт себе в шуме и шелесте времени: слышишь — времени шум? Август уже посылает белочку на орешник; и месяц август несётся в высоком небе треугольниками журавлей; слушай же, слушай, родимый, прощальный глас пролетающего лета!» — Андрей Белый, «Серебряный голубь» #цитаты@lesnue

Друзья, обещанная новость: магазин готов, и чай «Камень и хвоя» возвращается. Теперь его можно заказать напрямую, с доставкой по всей России и в некоторые другие страны. Цены на чай получилось снизить, так как теперь мы не платим комиссию маркетплейсу. Заказать чай можно здесь: https://clck.ru/3V9geY «Дыхание леса» пока ещё можно найти на Wildberries - там распродают остатки последней партии, что уцелели после пожара. Как раскупят - новых поставок туда делать не будем, весь чай будет продаваться напрямую. Спасибо за ваши слова поддержки и за то, что ждали. Будем рады видеть ваши отзывы о новом чае в комментариях!

В походе травма ноги — одна из самых частых и, пожалуй, самых неприятных неожиданностей. Особенно коварен подворот стопы: кажется, что ничего страшного, а нога уже не слушается, распухает и болит с каждым шагом всё сильнее. Собрали советы по самопомощи в первые минуты. ⚡Главное правило любой экстренной ситуации в походе — не паниковать и действовать по алгоритму. Первые 15–30 минут после травмы во многом определяют, насколько серьёзными будут последствия и как быстро вы сможете продолжать маршрут. Шаг 1. Остановитесь и оцените состояние. Сядьте или помогите пострадавшему сесть. Аккуратно осмотрите ногу: есть ли видимая деформация, неестественное положение сустава, кровотечение, сильная деформация, указывающая на перелом? Если есть хоть малейшее подозрение на перелом — не пытайтесь вставать и тем более идти. Шаг 2. Снимите обувь. Аккуратно расшнуруйте и снимите ботинок с травмированной ноги. Если отёк уже начался, сделать это будет сложнее, но необходимо — тугая обувь пережмёт сосуды и усугубит отёк. Шаг 3. Действуйте по протоколу P.R.I.C.E. Это универсальный алгоритм первой помощи при травмах суставов и связок, который работает в любых условиях и рекомендован ведущими медицинскими справочниками. Холод против отёка и боли в первые часы после травмы обязательное условия. Зимой лед или снег отличной подойдут для этой цели, летом воспользуйтесь холодной водой из ручья, можно также намочить в холодной воде любую ткань (футболку, платок, полотенце) и приложить к месту ушиба. Лучше всего иметь походную аптечку с гипотермическим пакетом. Прикладывайте холод на 15–20 минут. Затем сделайте перерыв минимум на час, а лучше на 2–3 часа. Повторяйте циклы в течение первых 48 часов. Не держите лёд дольше 20 минут за один раз, чтобы избежать повреждения тканей. После того как вы приложили холод, нужно зафиксировать сустав, чтобы ограничить движения и предотвратить дальнейшее смещение тканей. Наложите тугую, но не пережимающую повязку. Лучше всего для этого подходит эластичный бинт, если его нет, используйте шарф, косынку, полоску ткани, разрезанную футболку. Повязка должна фиксировать сустав, но не пережимать сосуды: если кожа ниже повязки посинела или побледнела — ослабьте. Если вы подозреваете перелом или растяжение настолько сильное, что невозможно опереться на ногу, необходима полноценная иммобилизация. Найдите две ровные и достаточно прочные палки, ветки, куски пластика или даже лыжные палки. Приложите их к ноге с двух сторон так, чтобы они захватывали суставы выше и ниже места травмы. Для голеностопа это означает, что шина должна фиксировать и голеностопный, и коленный суставы. Плотно примотайте шину к ноге с помощью верёвок, шнурков, ремней, полос ткани. Накладывайте шину без исправления положения конечности. Иммобилизация «нога к ноге». Если нет никаких подручных материалов, можно прибинтовать травмированную ногу к здоровой, используя её как естественную шину. 🌲Если аптечка далеко или закончилась, лес может предложить несколько средств, которые помогут облегчить состояние. Однако помните, это лишь временная мера. • Кора ивы — природный анальгетик, она содержит салицин — вещество, из которого синтезируют аспирин. Чтобы приготовить обезболивающий напиток, соберите кору с молодых веток. но не сдирайте её со ствола живого дерева. Измельчите, залейте водой и прокипятите 10–15 минут, затем дайте настояться. На вкус отвар будет горьким, но он действительно поможет снять боль и воспаление. Однако помните, что это мягкое обезболивающее, уступающее по эффективности синтетическим препаратам. • Подорожник и тысячелистник. Измельчите листья подорожника до появления сока и приложите к ране или ушибу — это снимет воспаление и поможет заживлению. Тысячелистник также обладает противовоспалительным действием, а кроме того, является эффективным кровоостанавливающим средством, что может быть полезно при открытых ранах. 📍Никогда не используйте растения, в которых вы не уверены на 100%. Берегите ноги и не пренебрегайте правильной обувью на маршруте — она ваша главная защита. #навыки@lesnue

🏕️Короткий сводный чек-лист для подбора походного котелка:  Материал • Алюминий — лёгкий и быстро греет, но мягкий и может деформироваться на костре, а необработанный не стоит использовать для кислых блюд.  • Анодированный алюминий — прочнее, устойчивее к царапинам.  • Нержавейка — надёжная, выдерживает и костёр, и горелку, но заметно тяжелее.  • Титан — лёгкий, прочный, не ржавеет, но дорогой, а из-за низкой теплопроводности требует постоянного помешивания при готовке.  • Чугун — для стационара и авто, в пеший поход не годится из-за веса и хрупкости. Объём • На одного-двух человек — 0,8–1,5 литра. • На трёх-четырёх — 1,5–3 литра.  • На большую компанию — от трёх литров и выше. Форма и дно • Для горелки — цилиндр с плоским дном, чтобы максимально использовать тепло.  • Для костра — цилиндр со сферическим дном или «боб» с дужкой для подвешивания. Если берёте «боб» для горелки — обязательно проверьте, чтобы дно было плоским и подходило по диаметру. Совместимость • Для костра — толстые стенки и ручка-дужка или гибкий тросик для подвешивания.  • Для горелки — тонкое плоское дно, радиаторные рёбра (если есть) и крышка, чтобы быстрее закипало. • Универсальные модели — компромисс, они есть, но обычно без радиаторов. Ручки и крышка • Ручки должны быть надёжно закреплены, с термоизолирующими накладками — без них пальцы скажут спасибо.  • Крышка может быть просто съёмной, а может быть и сковородой — это удобно, но крышки с бортиками иногда прикипают. Уход • Мойте мягкой губкой без абразивов. Сталь и чугун после мытья и сушки смазывайте маслом от коррозии. Перед походом проверяйте крепления ручек и крышки. Не гонитесь за титаном сразу — возьмите нержавейку среднего объёма, она переживёт ваши ошибки, а когда поймете, что вам действительно нужно, сделаете осознанный выбор. А вы каким котелком пользуетесь? Какой материал предпочитаете и почему? Делитесь опытом в комментариях — это поможет тем, кто только выбирает свою первую походную посудину. #навыки@lesnue

Первые фотокадры из нашего похода

Перевал взят! Лесные возвращаются домой!

А вы видели белую чернику? В Карелии, в 20 км от Костомукши, местные жители нашли кусты черники с белоснежными ягодами. Оказалось, это природная мутация: у ягод нарушен синтез антоцианов — пигментов, отвечающих за тёмно-синий цвет. Из-за этого плоды остаются почти бесцветными. Белая черника съедобна и по вкусу почти не отличается от обычной, хотя некоторые отмечают лёгкую сладость. Главное — не перепутать её с ядовитым снежноягодником, у которого тоже белые плоды. Чаще всего такую мутацию встречают в Брянской, Владимирской, Вологодской областях и в Карелии. #заметки@lesnue

В лесу можно находиться по-разному, и за каждым подходом стоит своя философия, цели и набор инструментов. Бушкрафт — осознанное, комфортное и продолжительное пребывание в дикой природе. Бушкрафтеры обустраивают быт, строят укрытия, разводят огонь без спичек, добывают и готовят еду без большого количества снаряжения. Это процесс, образ жизни и наслаждение каждым моментом в лесу. Традиционный поход — рюкзак, палатка, котелок, песни у костра, общение. Для любителей данного вида отдыха лес становится фоном для расслабления, а не вызовом. В отличие от бушкрафта, в ход идёт современное снаряжение: горелки, спальники, тенты. Главное — хорошо провести время, пройти маршрут и вернуться домой с тёплыми воспоминаниями. Скаутинг существует уже больше 100 лет. Это воспитательная система, которая использует лес как главную учебную аудиторию, в этой системе есть методика, законы и традиции. В лесу скауты учатся работать в команде, оказывать первую помощь, ориентироваться по компасу, разводить костёр и жить в палаточных лагерях. Это про развитие детей, подростков и не только через практику на природе. Другое дело сурвивализм. Это подготовка к чрезвычайным ситуациям: стихийным бедствиям, техногенным катастрофам, кризисам. Цель — максимально автономное существование в условиях полной изоляции до прихода помощи или восстановления порядка. Это наука о выживании в экстремальной ситуации. Здесь нет места философии и созерцанию. Набор четких действий: найти воду, развести огонь, соорудить сигнальный костёр, дождаться помощи. Спортивный и приключенческий туризм, в котором лес — это трек, маршрут, полоса препятствий. Пешие, велосипедные, лыжные походы, а иногда и спелеотуризм. Это соревнование с собой или с группой: пройти, преодолеть, не сдаться. В спортивном туризме есть разряды и категории сложности, а в приключенческом — готовые маршруты с ночёвками и элементами квеста: например, поход к партизанским землянкам или заброшенным деревням. Экотуризм и научные наблюдения — познавательный и медитативный отдых. Прогулки по экотропам, наблюдение за птицами (орнитология), фотоохота на зверей, изучение мхов, грибов и растений. Всё чаще набирают популярность туры по сбору дикоросов с гидом-экспертом. В этом направлении основной акцент на наблюдении и изучении, без активного вмешательства в природу. Идеальный вариант для тех, кто хочет не просто пройти, а узнать. Каждое из этих направлений подходов по-своему хорош. А вы к какому направлению ближе? Пишите в комментариях. #навыки@lesnue