LavrAnt

💚💚💚💚💚💚 Недавно ко мне на консультацию приходила невероятно прекрасная женщина. Я таких обожаю, вот честно. В возрасте, но с достоинством, умная, очень грамотная речь, и главное, есть живой интерес к жизни. Женщина приходила за восстановлением после инфаркта, и мне было невероятно интересно с профессиональной точки зрения разбирать её анализы и искать причины - почему же произошёл у неё инфаркт. В выписных анализах я увидела невероятно высокий ТТГ. Это меня насторожило. Очень захотелось понять, на что именно отреагировала щитовидка. Я начала её расспрашивать более подробно, и оказалось, что ещё в 2023 году ТТГ был почти под 50. Эндокринолог тогда предложила только гормоны, цитирую: обращалась к эндокринологу, но у меня есть страх приема гормонов, а другого лечения мне никто не предложил более того эндокринолог меня напугала, после ее приема у меня ухудшилось общее состояние, мне пришлось себя убеждать, что все не так страшно и возвращать себя в рабочее состояние😀 То есть никакого восстановления щитовидной железы не проводилось, НО наша героиня периодически пила сбор для щитовидной железы - по своей инициативе, интуитивно чувствуя, что ей это нужно. И он ей помогал, не так сильно, как нужно было, но все равно помогал! И тогда у меня в голове всё встало на свои места. Я начала объяснять, что восстановление после инфаркта должно быть завязано именно на щитовидную железу, чем несколько ее удивила. НО, когда щитовидная железа не работает (= гипотиреоз или снижение ее функции), в организме происходит следующее: 1️⃣во-первых, замедляется обмен веществ - и это касается не только калорий и веса, но и обновления клеток, выведения продуктов распада, усвоения питательных веществ. 2️⃣Во-вторых, повышается уровень холестерина и липидов в крови. Это один из классических признаков гипотиреоза - печень перестаёт справляться с переработкой жиров, и они начинают откладываться на стенках сосудов. 3️⃣В-третьих, нарушается тонус сосудов, т.е. они становятся жёсткими, менее эластичными, теряют способность адекватно реагировать на давление. И сердцу приходится прокачивать кровь с усилием, в условиях повышенного сопротивления. 4️⃣В-четвёртых, нарушается работа автономной нервной системы, появляются аритмии, колебания давления, спазмы сосудов. А теперь представьте: женщина с таким высоким ТТГ живёт несколько лет без поддержки щитовидной железы. У неё постепенно растёт холестерин, сосуды теряют эластичность, сердце работает с перенапряжением, и в какой-то момент оно просто не получает достаточно крови - так случается инфаркт. Что такое инфаркт? Простыми словами - это когда участок сердечной мышцы перестаёт получать кровь и погибает. При этом в выписке инфаркт рассматривали как самостоятельную проблему, назначили стандартную терапию - разжижающие, статины, давление. Но первопричина так и осталась нерешённой. И если не убрать причину (т.е. не восстановить работу щитовидной железы), то процесс нарушения работы сосудов продолжится. И риск второго инфаркта, инсульта, тромбозов и сердечной недостаточности будет достаточно высоким. Интересный случай, не правда ли? А вы знали, что щитовидная железа может быть причиной инфаркта? Я вот каждый раз удивляюсь и восхищаюсь, как же всё в нашем теле взаимосвязано.

Обожаю, как работает натуропатия! У меня для вас есть еще один очень интересный случай про щитовидную железу и инфаркт. Рассказать?

Недавно обещала вам показать хорошую динамику по восстановлению работы щитовидной железы. Посмотрите на эти анализы, между ними разница примерно в 2,5 месяца. ТТГ был 8, стал 1,8. Без гормонов, только натуропатия. И знаете, что самое интересное? Причиной такого высокого ТТГ был высокий кортизол из-за отсутствия нормального сна. Когда человек хронически не высыпается, то кортизол скачет. А когда кортизол скачет, то щитовидная железа уходит в защиту и перестаёт делать свою работу. ТТГ ползёт вверх чтобы (условно) докричаться до щитовидной железы, которая затормаживается. Поэтому наша работа была построена на следующих этапах. Первый этап - сон и кортизол. В данном случае было бесполезно начинать с трав или нутрицевтиков для самой щитовидной железы. Но важно было начать снижать высокий кортизол. Поэтому: ✅адаптационная терапия (которая помогает организму снизить стресс) ✅корректировка режима дня и ночи ✅фитотерапия для поддержки надпочечников ✅корректировка питания - рацион мы меняли не сильно вначале, но обязательно ввели завтрак в первый час после пробуждения Второй этап - поддержка самой щитовидки. Когда кортизол начал понемногу отпускать, мы добавили поддержку микронутриентами и противовоспалительные травы, которые питают щитовидную железу и помогают ей вернуться в нормальный ритм. Третий этап - убрали то, что мешает. Оказалось, что была ещё скрытая проблема с кишечником (небольшая вялость, запоры), которая мешала усваивать нужные вещества. Подключили мягкую поддержку кишечника - и усвоение пошло. И вот через 2,5 месяца ТТГ с 8 опустился до 1,8. Щитовидная железа выдохнула и заработала. К слову, хочу напомнить, что чаще всего нужно лечить не тот орган, который сбоит, а найти другой, который приводит к этому сбою. Помните мой пример с маньяком и жертвой? Тут щитовидная железа была в роли жертвы и кричала "спасите, помогите" через высокий ТТГ. А надпочечники (точнее высокий кортизол) были маньяком, который тихим образом преследовал нашу жертву. И да, в каждом случае маньяк может быть разным. Но принцип один - сначала снимаем то, что ломает, потом питаем то, что надо, и убираем помехи. Разница впечатляет, не правда ли? И да, сон до сих пор не идеальный, но благодаря комплексной работе результаты УЖЕ классные!

Просто оставлю это здесь 🫶 Я - самый главный фанат своей семьи ❤️❤️❤️

2 года назад мы познакомились, а сейчас женаты, у нас двое детей и им через 2 дня исполнится 11 месяцев Как удивительно порой складывается жизнь, когда совсем её не планируешь. Сегодня вспоминала, какое впечатление оставил у меня Артем после первого знакомства. Ну и к слову, надо отметить - наше знакомство случилось только благодаря тому, что я разрешила себе. Разрешила себе любые отношения, разрешила себе не знать, чем всё закончится, и убрала вообще какие бы то ни было ожидания от свиданий. Тогда я жила в Поляне уже почти 1,5 года. И все это время я была одна. Честно, мне было не до отношений (да и не хотелось их), я наслаждалась свободой Поляны, горами, своей жизнью вдали от всех, работой, подругами, но в начале июня 2024 года я подумала - а почему бы и ДА? Я решила, что хочу походить на свидания. Без цели найти мужа. Просто разрешаю себе знакомиться, общаться, смотреть и чувствовать. Я начала ходить на свидания, и это оказалось невероятно прикольно - я как будто заново знакомилась с собой, с той собой, которая вызывает интерес, которая может улыбаться, шутить, рассказывать о Поляне и горах и видеть в ответ живой, искренний отклик. Свидания были разными, и мужчины тоже - кто-то смешил, кто-то удивлял, кто-то немного разочаровывал, и вот 12-го июня я пришла с очередной встречи, которая оказалась на удивление депрессивной. Захожу в приложение - и вижу сообщение от Артёма. Милого, весёлого, с глазами, в которых нет ни капли той усталости и печали, которую я только что принесла с собой с того неудачного свидания. Мы начали общаться, НО я продолжала ходить на другие встречи, а потом в какой-то момент поймала себя на мысли, что мне интересен только он - я жду его сообщений, улыбаюсь телефону, а другие мужчины становятся просто фоном, который постепенно исчезает. Сегодня, вспоминая все это, я подумала о том, что история моего знакомства с Артёмом - это идеальная метафора того, как работает натуропатия. Потому что с телом и здоровьем происходит ровно то же самое - люди годами ждут волшебной таблетки, идеального протокола, единственного правильного врача, который всё исправит раз и навсегда, но внутри у них нет главного - разрешения быть здоровыми прямо сейчас, без гарантий, без точного плана, без обещаний, что через три месяца всё будет идеально. Когда я разрешила себе любые отношения и убрала ожидания, я перестала зажиматься, перестала контролировать каждое слово и каждое движение, перестала бояться, что меня не поймут или отвергнут - я просто стала собой, и именно тогда пришёл тот самый человек. С телом так же - когда вы перестаёте требовать от него мгновенного выздоровления, когда вы разрешаете себе быть неидеальной, разрешаете себе пробовать травы и нутрицевтики с мягким любопытством, разрешаете себе ошибаться, менять схемы, идти не самым коротким путём, а своим - тело выдыхает. Оно перестаёт защищаться, перестаёт доказывать, какое оно больное и несчастное, и начинает потихоньку восстанавливаться, так же естественно и незаметно, как сама жизнь. Натуропатия - это не борьба с болезнью и не гонка за идеальными анализами, это долгое и бережное знакомство с собой, в котором нет места жёстким ожиданиям и требованию быстрых результатов, а есть только мягкое разрешение - я разрешаю себе быть здоровой, я разрешаю себе не знать, сколько времени это займёт, я разрешаю себе двигаться в своём темпе, и однажды я оглянусь и пойму, что здоровье случилось - так же удивительно и неожиданно, как настоящая любовь, которую никто не планировал.

Во время беременности я смотрела рилсы про детей, после которых у меня сложилось чёткое впечатление - дети раз и пошли. Один шаг, второй - и всё, дальше побежал. Жизнь, конечно, внесла коррективы 🆗 15 мая Руслан сделал свои первые 2-3 шага без поддержки. Я чуть не расплакалась от счастья и твёрдо решила - всё, сын ходит. Но он не пошёл. Ни на следующий день, ни через неделю. Он до сих пор ходит за ручку. Или вдоль опоры. А если нужно быстро, то просто опускается на четвереньки и ползёт. Потому что так надёжнее и привычнее. Но при этом каждый день он делает несколько шагов сам. Без опоры и без моей руки. Сегодня, например, сделал целых 11 шагов. И Варя точно так же (по чуть-чуть, шаг за шагом, день за днём) учится быть самостоятельной. Никакого раз и пошёл, только маленькие ежедневные победы, которые никто не видит, кроме родителей. И знаете, в натуропатии точно так же. Многие приходят с ожиданием - я начну пить травы/нутрицевтики, и через неделю всё пройдёт. Не пройдёт, потому что тело так не умеет. Оно учится выздоравливать так же, как ребёнок учится ходить: ✅сначала неуверенный шаг ✅потом падение ✅потом снова шаг ✅и снова падение ✅потом целых 11 шагов ✅а потом вдруг оказывается, что ты уже забыл, как это было - ползать. И никакой рилс не покажет те месяцы, когда ребёнок падал, вставал и пробовал снова. Так же никакой красивый пост ДО/ПОСЛЕ не покажет те месяцы, когда: 🟢уровень ТТГ ползёт вниз по 1 в месяц 🟢печень потихоньку отпускает застой 🟢сон становится глубже на 15 минут 🟢отёки уходят по миллиметру. Медленно? Да. Скучно для соцсетей? Абсолютно. Эффективно? Бесконечно да! Сегодня проверяла промежуточные результаты по щитовидной железе. ТТГ был 8. Стал 2. Без гормонов и без резких движений. Только шаг за шагом, день за днём - травами, нутрицевтиками, режимом и вниманием к телу. Скоро соберу всю эту дорожку в один пост и покажу вам по дням, что мы делали. Потому что это и есть настоящая натуропатия - искусство маленьких шагов. А Руслан, кстати, сегодня после 11 шагов упал и пополз дальше по своим делам. И это нормально. То же самое с вашим телом. Если у вас не получилось вылечиться за месяц - это нормально. Просто пробуйте дальше. День за днем.

Сегодня гуляла со своей двойней. Если вы всё ещё романтизируете прогулки с двойной коляской, то я спешу вас расстроить 👣 Коляска едет в одну сторону. Варя тянет в другую. Руслану срочно нужно в третью. А тебе надо успеть за всеми сразу, не потерять детей, не переехать коляской собственные ноги и желательно ещё дышать ровно. С одной стороны - это очень весело, но с другой - уже не романтика 😆 И вот в таком режиме я натыкаюсь на дедушку. У него на руках внук, года два. Сам дедушка остановился рядом перевести дух - и видно, что ему тяжело. Запыхался, лицо красное. Он смотрит с любовью на внука и говорит: - Вот ради него надо быть здоровым. Такой активный, а я ничего не успеваю. Сейчас занялся своим холестерином. Так хочется видеть, как он растёт. Я похвалила его. Честно. Любой шаг к здоровью - это уже много. Но пока я шла дальше (и ловила Руслана с Варей на руках), меня не отпускала одна мысль. Почему нам так часто нужно быть здоровыми для кого-то? Для внука. Для мужа. Для детей. Для будущего ребёнка. Для мамы, которая переживает. Лично мне нравится быть живой, энергичной и с ясной головой. Для себя. Забота о здоровье, как мне кажется, должна начинаться с вопроса - А чего хочу я для своего тела? Как я хочу себя чувствовать? Именно с этого вопроса, а не с диагнозов и не с чувства долга.

В марте прошлого года я, уезжая из Красной Поляны, думала, что вот уже осенью вернусь. Ахах))) Родим детей и вернемся! Ахахах)))) Детям уже почти год, а я все еще не в Поляне! Каждый день этого года я смотрела на котов, на наши вещи, на коляски, переноски, стульчики и игрушки и... в голове было тотальное отсутствие понимания как вообще сделать обратно этот переезд? где всех разместить? как ехать? на чем? нужно ли останавливаться? и как не сойти с ума в дороге? Я не понимала, поэтому ничего не делала. Я не понимала, но не переставала об этом думать. Да, мы уже тут прекрасно наладили свой быт, НО... это не Поляна. И вот, в одно прекрасное утро меня озарило, КАК можно переехать, чтобы было всех хорошо и у меня не начали дергаться глаза после поездки. В конце месяца переезжаем! Ура! Я, конечно, мыслями уже в Поляне))) И знаете, о чем я подумала? С телом ровно так же. У нас есть жалоба, есть диагноз, есть желание лечиться. Но пока нет понимания - почему это случилось, как травы вообще работают, зачем мне этот нутрицевтик, что происходит в моей печени или кишечнике прямо сейчас - мы тоже стоим на месте. Согласны? Поэтому на всех своих курсах и консультациях я стараюсь максимально подробно рассказать вам - что происходит в теле, как ему можно помочь, почему тут будут работать вот эти травы и вообще для чего они, какую пользу принесет этот нутрицевтик и почему именно он и т.д. Потому что понимание запускает действие. А действие запускает выздоровление.

Анализов реально много, но я бы рекомендовала начать с простого списка: ✅Гомоцистеин - покажет износ сосудов изнутри ✅ОАК, в частности гематокрит (покажет густоту крови) ✅Коагулограмма (3 показателя, фибриноген, АЧТВ и Протромбин) - покажут как кровь сворачивается и есть ли склонность к тромбам. ✅СРБ (С-реактивный белок) - покажет, есть ли воспаление. ✅Липидный профиль - покажет, насколько свободно течет кровь по сосудам и есть ли в них жировые отложения. А еще я бы посмотрела внимательно на родственников, а точнее на их образ жизни, питание, образ мыслей, физическую активность и т.д. Генетика генетикой, но образ жизни играет гораздо бОльшее значение порой.

Антонина, добрый день! Подскажите такой вопрос. Вот как раз в тему сосудов. Как их можно проверить? Какие анализы сдавать? У меня есть в генетике склонность к таким вещам. Много родственников с инсультами. И часто бывают сосудистые спазмы. Причём с детства. Куда копать?